Эксперты нашли простой способ увеличить количество сперматозоидов в 2 раза

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые Университета Копенгагена выяснили, что похудение и удержание веса в течение года увеличивает количество сперматозоидов у мужчин с ожирением в два раза.

56 добровольцев с ожирением посадили на восьминедельную диету, предлагавшую всего 800 калорий в день. Мужчины, у которых до начала исследования был ИМТ не менее 32, в среднем потеряли 16,5 кг. За это же время количество их сперматозоидов в одной порции подскочило на 41 процент.

У мужчин, которые удерживали достигнутый вес в течение года, было в два раза больше сперматозоидов, чем до начала исследования. А вот участники, чей жир на животе восстановился, «потеряли улучшения качества спермы». Датские ученые говорят, что это открытие можно считать «поразительным».

Количество сперматозоидов обычно изменяется с возрастом, достигая пика, когда мужчине исполняется 17 лет, и остается высоким до 40 лет. Нормальным считается любое количество сперматозоидов, превышающее 15 миллионов сперматозоидов на миллилитр спермы. Но, как показывают исследования, проведенные в Европе, Северной Америке и Австралии, с 1970-х годов количество и качество сперматозоидов у современных мужчин серьезно снижаются. В этот список входит и Россия.

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Читайте также

Ожирение не влияет на качество спермы
Ученые опровергли распространенное мнение о том, что ожирение влияет на качество спермы у мужчин.
Учёные объяснили рост беременностей после зимних праздников особенностями спермы

Бэби-бум в конце августа — давно устоявшееся явление. Считается, что всё дело в свободных холодных днях, когда приятнее сидеть дома, прижавшись друг к другу – со всеми последствиями.

Лишний вес снижает количество сперматозоидов у мужчин в два раза

Исследование Университета штата Юта показало, что у полных мужчин в возрасте 60 лет количество сперматозоидов ниже, чем у более худых людей той же возрастной группы.

Качество спермы передается по наследству
Бельгийские ученые из Университета Брюсселя выяснили, что у мальчиков, зачатых методом ИКСИ из-за низкого качества спермы их отцов, в будущем с немалой долей вероятности могут быть проблемы с фертильностью.
Курение отцов влияет на сперму их сыновей
У мальчиков, чьи отцы курили еще до зачатия, концентрация сперматозоидов в сперме меньше, чем у сыновей некурящих мужчин.
Эксперты предупреждают: мобильные телефоны уменьшают концентрацию сперматозоидов

Согласно новому исследованию, у мужчин, которые часто пользуются мобильным телефоном, концентрация сперматозоидов снижается на 21 процент.

Опубликовано 26.05.2022 09:53, обновлено 27.05.2022 01:07

Читайте далее

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности

Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe