Согласно исследованиям, мужчинам, которые хотят снизить риск развития распространённого мужского типа рака, следует больше мастурбировать и заниматься любовью. Но сколько?
Новый обзор существующих исследований, проведенных за 30 лет, показал, что чем чаще мужчины эякулируют, тем меньше у них вероятность развития рака простаты.
Во всех включённых исследованиях изучалась потенциальная связь между эякуляцией и раком простаты. В некоторых было всего 40 участников, в то время как в других были тысячи добровольцев. Изучаемые мужчины были в возрасте от 20 до 80 лет.
Исследователи рекомендовали достигать оргазма 21 раз в месяц, потому что в литературе говорится, что это снижает риск заболеваний на одну треть. В обзоре рассматривались 11 исследований, в которых приняли участие почти 150 000 человек. Исследования проводились в период с 1990 по 2023 год.
Хотя точный механизм до конца не изучен, эксперты полагают, что усиление притока крови к простате может помочь вывести канцерогены из спермы и других жидкостей. «Рекомендации по регулярной эякуляции, особенно среди определённых возрастных групп, предоставляют возможность для активного управления здоровьем простаты», — написала команда.
Команда обнаружила, что у мужчин, которые достигали кульминации 21 и более раз в месяц, риск развития рака простаты был на 31 процент ниже, чем у тех, кто делал это всего четыре-семь раз в месяц. Мужчины, которые эякулировали не менее четырёх раз в месяц, имели самый низкий риск рака простаты по сравнению с теми, кто делал это реже.
До сих пор неясно, как именно мастурбация может снизить риск рака простаты, но эксперты полагают, что это может быть связано с увеличением притока крови. Расположенная между основанием полового члена и прямой кишкой, простата вырабатывает жидкость, которая смешивается со спермой, помогая ей перемещаться и выживать. Дополнительный приток крови от мастурбации может доставить жизненно важный кислород и питательные вещества, которые помогают удалить отходы, связанные с раком. Кроме того, эякуляция может помочь вывести вредные канцерогены, которые могут накапливаться в сперме.
Исследование также показало, что частая эякуляция стимулирует изменения в тканях простаты, отвечающие за ускоренное производство клеток и выработку большего количества цитрата — соединения, которое, как доказано, убивает клетки рака простаты.
Рак предстательной железы на начальных стадиях обычно не вызывает никаких симптомов. Когда симптомы действительно развиваются, они часто включают проблемы с мочеиспусканием, потерю контроля над мочевым пузырем и кишечником, болезненную эякуляцию и эректильную дисфункцию.
