Психологи подтверждают пользу кошек на удаленной работе

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

По данным исследования организации Cats Protection, кошки снижают стресс у людей, работающих удаленно, и облегчают установление социальных контактов во время работы.

В опросе, который проходил с 28 февраля по 5 апреля 2020 г., приняли участие почти 10 тысяч человек старше 18 лет, 6,3 тысячи из которых держали дома кошек.

Согласно полученным данным, котики – это антистресс. 87% владельцев кошек согласились с утверждением, что кошки приносят радость. 64% посетителей интернета регулярно смотрят картинки с котиками. 91% опрошенных «кошатников» сообщили, что кошка является частью их семьи, а 86% регулярно общаются со своими питомцами.

Людей, которые считают, что кошки предлагают дружбу и могут избавить от стресса и одиночества, в ходе опроса набралось 59%, причем среди молодых людей от 18 до 34 лет этот показатель составляет 62%.

Весенний локдаун стал причиной того, что множество людей оказались на удаленной работе, которую теперь им пришлось выполнять в компании со своими домашними животными. В ходе исследования были опрошены 700 человек, которые работали из дома в компании кошек.

Большинство (63%) заявили, что кошка успокаивали их, а 56% чувствовали себя менее одинокими в компании кошки. Больше половины удаленных сотрудников-владельцев кошек сталкивались с ситуацией, когда кошка гуляет по ноутбуку во время работы – и это вызвало у них положительные эмоции. Во время обеденного перерыва 4 из 10 работников обсуждали со своими кошками рабочие проблемы. Наконец, любой, у кого домашний питомец появлялся в поле зрения в момент делового общения по Zoom, знает, что его присутствие – это отличный повод начать разговор и «сломать лед» при встрече с незнакомыми коллегами.

Психолог Джо Хеммингс (Jo Hemmings) считает, что кошки создают ощущение нормальности и стабильности окружающего мира. Каждый прожитый день для этих животных – всего лишь еще один день, неотличимый от других. Они живут одним днем, и их присутствие в нашей жизни напоминает о том, что надо делать некоторые вещи всегда, не задумываясь о будущем. Психологи даже считают, что кошки снижают уровень кортизола и адреналина в крови, позволяя человеку сдерживать проявления тревожности и сохранять спокойствие.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Читайте также

Удаленка не улучшает сон студентов
После перевода студентов на удаленное обучение они не стали спать больше, несмотря на экономию времени на поездках и посещениях общественных мероприятий.
Собаки защищают детей от стресса
Психологи из Университета штата Флорида в Гейнсвилле доказали, что общение с собакой снижает уровень стресса у детей.
Ученые: фотографии котиков помогают при стрессах и депрессии

 Психологи из Университета Рединга создали онлайн-галерею с фотографиями, сделанными с целью вызвать релаксацию, и выяснили, какие фото помогают лучше всего.

Психологи утверждают, что позы силы не работают
Принятие так называемой «позы силы» перед важной встречей или собеседованием никак не влияет на уверенность человека.
Сильный стресс во время зачатия чаще приводит к рождению девочки
Если женщина в момент зачатия находится в состоянии сильного стресса, то с большей вероятностью плод окажется женского пола.
Не просто романтика: держаться за руки важно для вашего психического здоровья

Неважно, считаете ли вы это романтичным или банальным, пожимание пальцев с романтическим намёком приглушает сигналы «угрозы», посылаемые мозгом, когда мы чувствуем, что одни.

Опубликовано 04.01.2021 09:44

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.