Кроссворды не защищают от деменции

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Британские ученые из Университета Абердина утверждают, что решение головоломок, кроссвордов и судоку не замедляет возрастное развитие слабоумия, но оно повышает уровень развития мозга, от которого начинается «падение вниз».

Считается, что люди, которые загружают свой мозг сложными интеллектуальными действиями, например, решением головоломок и разгадыванием кроссвордов, тем самым защищают себя от ухудшения когнитивных функций (память, мышление, логика и др.) в пожилом возрасте.

Ученые из Абердина на протяжении 15 лет наблюдали за почти 500 людьми, которые были приглашены для участия в проекте в возрасте 64 лет. Все это время исследователи фиксировали, как меняется их мозг.

Оказалось, что у тех из них, кто регулярно занимался интеллектуально стимулирующей деятельностью, еще в самом начале эксперимента были более высокие показатели когнитивных функций, их мозг был более развит. Но скорость, с которой они снижались на протяжении всего периода наблюдений, у всех участников была одинаковой. По сути, различалась лишь точка отсчета, с которой мышление, логика, память и способность концентрироваться на задаче начинали движение вниз. Поэтому по окончании проекта когнитивные функции ухудшились у всех его участников, но итоговые показатели отличались в зависимости от исходных данных.

«Полученные нами данные показывают, что активная интеллектуальная работа мозга не защищает человека от снижения когнитивных функций, но задает более высокую исходную точку, с которой начинается снижение, и смещает точку, в которой ухудшение работы мозга становится значительным для жизни», – уточняют исследователи.

Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок

Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.

Читайте также

Тренировка для мозга защищает от деменции
Ученые нашли упражнения для когнитивных функций, которые позволяют замедлить развитие деменции (слабоумия).
Грибы снижают риск развития слабоумия
Две порции грибов в неделю значительно снижают риск развития возрастной деменции в пожилом возрасте.
Учёные: новый препарат успешно борется с деменцией у пожилых

Исследование Калифорнийского университета показало, что одна инъекция белка под названием klotho может улучшить когнитивные функции у пожилых обезьян.

Вакцинация от гриппа уменьшает угрозу развития деменции
Вакцинация от гриппа на протяжении нескольких лет подряд заметно уменьшает вероятность развития деменции в пожилом возрасте.
Сыр поддерживает здоровье мозга: результаты японского исследования

Ведение активного образа жизни, здоровое питание и отказ от курения — основные советы для профилактики слабоумия. Но теперь учёные нашли еще один вариант — и это сыр.

Курение повышает риск развития слабоумия
При курении, как и при сахарном диабете, повышается риск развития деменции (слабоумия).
Опубликовано 11.12.2018 06:44

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

9 упражнений, которые подтянут бедра и ягодицы

Красивые ягодицы – не маленькие или большие, а стройные, упругие и подтянутые. Такие можно «получить» в спортзале!

Синдром токсического шока: когда качество убивает

СТШ, «болезнь тампонов», угрожает не только женщинам. Для кого опасен синдром токсического шока и можно ли от него защититься?

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки

Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок

Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.

Малыш едет на дачу

Очень многие современные родители стараются почаще вывозить городских детей отдохнуть на даче. Это не только приятно, но и полезно для малыша.