Обед с друзьями полезен для похудения

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые из Медицинской школы Стэнфордскогго университета советуют худеющим людям питаться не в одиночестве, а в компании – интерес к еде при этом уменьшается.

Известно, что орбитофронтальная кора – это участок головного мозга, который активен в процессе социальных взаимодействий, а также участвует в контроле над тягой к еде. Ученые провели ряд экспериментов на мышах. Целью опытов было стимулировать «социальные» участки головного мозга, чтобы отвлечь их от высококалорийной пищи.

Клетки мозга мышей снабдили способностью реагировать на свет, введя в них светочувствительный белок. Импульсы лазера активизировали их и делали животных более склонными к употреблению высококалорийной пищи. Но когда параллельно «включались» социальные контакты – знакомство с новыми мышами, не представляющими угрозы, животные начинали тратить меньше времени на еду, какой бы привлекательной она не была.

Ученые считают, что проведенные ими эксперименты демонстрируют следующий факт: одиночество приводит к перееданию, потому что нет социальной активности, на которой можно было бы сосредоточиться и переключиться с тяги к еде на общение. Это, в частности, означает, что обеды в компании делают человека не таким прожорливым. В то же время избыточное социальное внимание, давление со стороны общества может стать причиной хронического недоедания, вплоть до нервной анорексии.

Исследователи считают, что за пищевую тягу и социальные контакты отвечают разные типы нейронов. Если удастся их дифференцировать, можно будет разработать лекарства для управления ими, а значит, и для лечения ожирения или анорексии.

Читайте далее

Вооружен до зубов: 9 гаджетов для здоровья зубов и десен

Какие гаджеты помогут сохранить здоровье зубов и красоту улыбки? Топ лучших для домашнего применения.

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 17.01.2019 11:14

Ссылка на первоисточник:

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Читайте также

Аппетит можно выключить
Ученые обнаружили участок головного мозга, раздражение которого моментально вызывает подавление аппетита. Это открытие может помочь в будущем в развитии терапии ожирения и анорексии.
Секрет похудения или кто виноват в лишнем жире
Революционное открытие, которое поможет иначе взглянуть на проблему избыточного веса человека, а значит выработать новую тактику войны с ним, сделали американские ученые.
Анорексия начинается в мозгу
Анорексия считается одним из самых тяжелых расстройств пищевого поведения. Причины ее возникновения следует искать в голове человека.
Обоняние мешает похудению
Ученые из Калифорнийского университета в Беркли (США) обнаружили, что мыши без обоняния худеют, даже если кормить их пищей с высоким содержанием жиров.
Девочки уже в начальной школе обеспокоены похудением
Британские ученые обнаружили, что из-за эпидемии ожирения многие девочки так озабочены своим весом, что еще в школьном возрасте злоупотребляют диетами и рискуют довести себя до анорексии, пишет Meddaily.
Мелатонин разогревает тело и помогает худеть
Ученые предлагают использовать мелатонин еще и для похудения.