30.04.2014 11

Смех — это здоровье

Ученые пришли к выводу, что активность мозга человека в процессе смеха близка к активности, возникающей в состоянии осознанной медитации. 

В ходе эксперимента исследователи зафиксировали активность в девяти участках мозга у 31 человека во время просмотра смешных и грустных видео. Оказалось, что во время просмотра веселого видео у зрителей происходила фактически полная активация мозга, сопровождающаяся высокой гамма-волновой активностью. Такая активность, по словам ученых, связана с повышением уровня допамина и высокой когнитивной функцией. Аналогичный эффект человеку дает осознанная медитация. 

Кроме усиления познавательной функции, смех воздействует на организм, снижая стресс, кровяное давление и болевые ощущения. Авторы исследования оптимистично настроены и заявляют, что юмор действительно имеет терапевтическое значение, а подобный подход отображает реальную взаимосвязь между телом и сознанием.