Исследование Университета Уэйк Форест показало, что ежедневный прием поливитаминов может замедлить снижение когнитивных функций у пожилых людей примерно на 60 процентов.
Ученые, проводившие трехлетнее исследование с участием 2000 человек старше 65 лет, сказали, что поливитамины, вероятно, помогли, потому что они предотвратили дефицит питательных веществ, таких как витамин D и цинк, жизненно важных для здоровья мозга. Это замедлило старение мозга примерно на 60 % по сравнению с теми, кто не получал добавки или получал экстракт какао. Эффект от поливитаминов стал заметен на третьем году исследования ученых.
Это было первое крупномасштабное исследование, предполагающее, что поливитамины могут защитить мозг в пожилом возрасте, но ученые признали, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем начать использовать витамины таким образом.
Вчера крупное исследование не обнаружило доказательств того, что ежедневный прием витамина D3 и омега-3 жирных кислот в возрасте 50 лет может помочь предотвратить дряхлость. Исследователи говорят, что регулярные физические упражнения и средиземноморская диета лучше подходят для профилактики.
