Природный сжигатель жира! Пребывание на солнце сжигает жировые отложения и снижает аппетит

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

УФ-излучение солнца снижает уровень гормонов голода в организме, что повышает аппетит, но одновременно повышает уровень норадреналина, увеличивая расщепление жира.

Согласно новому исследованию на мышах, УФ-лучи также приводят к преобразованию белого жира, хранящего энергию, в бурый, или коричневый, который сжигает энергию.

Дерматологи из больницы Сеульского национального университета обнаружили, что мыши, постоянно подвергавшиеся воздействию УФ-излучения в течение 12 недель, независимо от того, кормили ли их нормальной пищей или пищей с высоким содержанием жиров, не набирали вес.

УФ-излучение вызвало повышение уровня нейромедиатора норадреналина, который играет решающую роль в реакции организма «бей или беги». Норадреналин также помогает регулировать уровень глюкозы в крови. Уровень гормона лептина увеличился, что может привести к усилению чувства голода, поскольку организм интерпретирует это как сигнал о том, что организму не хватает энергии в виде накопленного жира.

Но вместо того набора веса у мышей исследователи обнаружили, что под воздействием ультрафиолета повышенное выделение норадреналина побуждает организм расщеплять жировые запасы для получения энергии, сжигая больше калорий без увеличения физической активности.

Ультрафиолетовое излучение также привело к превращению жировой ткани в бурый жир, который сжигает энергию для производства тепла в организме.

Тем не менее, учёные призывают не бежать в солярий или лежать на солнце из-за высокого риска развития рака кожи, включая потенциально смертельную меланому. Исследователи полагают, что может быть способ использовать преимущества ультрафиолетовых лучей для лечения ожирения таким образом, чтобы не увеличивать риск рака.

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

Читайте также

Как похудеть с помощью ушей: данные нового исследование

Новое японское исследование предполагает, что акупунктура с использованием крошечных бусинок вместо игл может убрать до 10 см с талии.

БАД для похудения могут быть опасны для сердца
Многие БАД содержат неизвестные количества хигенамина, который входит в группу запрещенных WADA бета-2 агонистов.
Учёные: овощи и фрукты могут заменить 4000 шагов в день

Если вы любите поесть, но ненавидите физические упражнения, вам повезло. Употребление фруктов и овощей каждый день эквивалентно прохождению тысяч шагов, говорят исследователи из Гарварда.

Нервные клетки стимулируют похудение
В тесном контакте с жировыми клетками нервная система человека производит специальное вещество, провоцирующее расщепление жира. Новый способ лечения ожирения.
COVID-19 вызывает жировые отложения и другие метаболические изменения
 

Иранские учёные изучили взаимосвязь между коронавирусной инфекцией SARS-CoV-2 и уровнями инсулина, распределением жира в организме и резистентностью к инсулин

Борьба с лишним весом станет намного проще, обещают ученые
Средства для снижения веса - одни из самых востребованных. И специалисты представили новые методы похудения. Первый опирается на препарат, который помог грызунам избавиться почти от 50% жировых отложений за две недели.
Опубликовано 23.05.2024 11:57

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Болезнь Пейрони

Искривление полового члена и эректильная дисфункция часто заставляют мужчину обращаться за помощью к урологу. Одной из причин может быть болезнь Пейрони

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe