Всемирная организация здравоохранения заявила, что занятия йогой должны проводиться во всех офисах, чтобы справиться с растущим уровнем депрессии.
Эксперты также призвали менеджеров пройти тренинги по психическому здоровью, чтобы выявлять сотрудников, испытывающих трудности, и предлагать своим сотрудникам курсы по управлению стрессом. Они надеются, что рекомендации, разработанные совместно с Международной организацией труда, помогут уменьшить количество психических заболеваний на рабочем месте.
Еще одна рекомендация заключается в том, чтобы внедрить мероприятия, «направленные на формирование у работников навыков управления стрессом», которые могут включать обучение практикам осознанности. Возможности для «физической активности в свободное время» — например, занятия в тренажерном зале, прогулки или йога — также должны быть доступны на рабочем месте.
Организации заявили, что если их нельзя проводить в офисах или других условиях, то компаниям следует найти внешние площадки для использования. Они добавили, что организации должны проверять рабочую нагрузку сотрудников, чтобы убедиться, что никто не подвергается риску выгорания.
Авторы документа написали: «Высокая рабочая нагрузка увеличивает риск появления симптомов психических заболеваний». Для работников, находящихся в «эмоциональном дистрессе», фирмы должны предлагать «психосоциальные вмешательства», основанные, например, на осознанности или когнитивно-поведенческих подходах. По их словам, это может «повысить эффективность работы».
По данным ВОЗ, примерно каждый седьмой (15%) взрослый трудоспособного возраста страдает психическим расстройством.
