Выявлено точное количество чашек кофе в день, которое опасно для сердца

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Исследование показало, что регулярное употребление более 4-х чашек кофе в день может повысить риск смертельных заболеваний сердца.

Исследователи обнаружили, что употребление более 400 миллиграммов кофеина в день связано с медленным увеличением частоты сердечных сокращений и артериального давления с течением времени.

Команда считает, что влияние кофеина на увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления вызывает износ кровеносных сосудов и сердца, ослабляя и повреждая их. Они пришли к выводу, что в конечном итоге это может привести к развитию сердечного приступа, инсульта или сердечной недостаточности. Из-за воздействия на вегетативную нервную систему регулярное употребление кофеина может подвергнуть здоровых людей риску гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Группа исследователей из Медицинского колледжа и больницы Зидус в Индии пришли к таким выводам, изучив 92 человека со здоровым сердцем. Почти 20 процентов участников потребляли более 400 мг кофеина каждый день. Это эквивалентно двум энергетическим напиткам примерно девяти чашкам черного чая или 11 порциям колы.

У людей, которые потребляли более 400 мг в день, значительно чаще наблюдалось повышение кровяного давления и частоты сердечных сокращений в целом, а также после завершения трехминутной кардио-сессии. Постоянное высокое давление создает нагрузку на кровеносные сосуды организма и сердечные мышцы. Это может привести к сердечному приступу, инсульту, сердечной недостаточности, проблемам с почками, сосудистой деменции и проблемам с глазами. Хронически высокая частота сердечных сокращений может вызвать аналогичные осложнения.

Читайте далее

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Как бороться с отёчностью во время беременности: правильный выбор минеральной воды

Частая проблема будущих мам: отёки. Может ли помочь минеральная вода и какую выбрать?

Признаки и стадии алкоголизма у женщин

Алкоголизм – это проблема, разрушившая многие жизни. Как вовремя распознать ее у женщин?

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 16.08.2024 11:12

Ссылка на первоисточник: