Дружба
Токсичная дружба: какие друзья вас разрушают?
5
03.07.2017
2177

Токсичная дружба: какие друзья вас разрушают?


Автор
Ирина Демянчук


Содержание

Дружба помогает людям выживать в трудных ситуациях, сохраняет психологическое здоровье и дает возможность делиться своим счастьем. Но иногда друзья способны испортить жизнь — они навязывают свои взгляды и влияют на ваши решения. Как распознать токсичные отношения, когда дружба людей только вредит?

Хорошая дружба — миф или реальность?

Наверное, каждый человек мечтает иметь друга, который будет понимать, закрывать глаза на недостатки, вдохновлять на новые свершения и не предаст. С ним можно обсудить последние новости, посплетничать, поделиться сокровенным или разделить беду, веселиться и приятно проводить время. Вот только очень редко такая крепкая, хорошая дружба встречается в действительности.

Проведенные социологические исследования показали, что дружеская симпатия лишь в 10 — 15% случаях бывает взаимной. Остальные отношения — это взаимодействие людей, которые заботятся о своей выгоде. Эта дружба не приносит истинного морального удовлетворения, она не подпитывает энергией.

Опасность такой дружбы людей в том, что она ухудшает качество жизни и влияет на формирование вашей личности. Поэтому важно разобраться, какие «друзья» делают вас хуже и лишают оптимизма. Существуют тревожные звоночки, на которые обязательно стоит обратить внимание.

Общение с друзьями влияет на ваше поведение

Общение с друзьями влияет на ваше поведение

Друзья выступают «сообщниками» в делах, которые касаются негативного поведения и вредных привычек. Они уговаривают сходить на вечеринку, нарушить диету или поступить некрасиво по отношению к семье.

Если в вашем окружении есть человек, который регулярно провоцирует вас на непорядочный этичный выбор, исключите его из своей жизни. Скоро вы заметите, что качество вашей жизни вырастет, вернется душевная гармония и окрепнет самооценка.

Друзья нарушают психологическое здоровье вашей семьи

Многие друзья совершают грубую ошибку — они считают, что могут критиковать вашу половинку. Они замечают все недостатки и раздувают их до невероятных масштабов, обсуждают и активно высказывают недовольство. В результате вы сами начинаете видеть в партнере лишь негатив.

Слова «друга» оставляют неприятный осадок, влияют на подсознание и разрушают эмоциональное здоровье. Мы начинаем присматриваться к любимому человеку, подозреваем и сомневаемся. Такая дружба людей приводит к тому, что отношения становятся напряженными, появляется холодок.

Не позволяйте ложным друзьям вмешиваться в вашу жизнь. Оценивайте ситуацию, опираясь на свои ощущения и эмоции, самостоятельно принимайте решение. Ваш избранник не обязательно должен нравиться всем, главное — чтобы вам было хорошо друг с другом.

Дружба не с теми людьми превращает вас в неудачника

Эмоции и отношение к жизни могут быть «заразными», поэтому так важно обращать внимание на то, с какими людьми у вас происходит общение. Дружба с пессимистами зачастую приводит к тому, что человек перестает замечать приятные моменты и концентрируется на негативных событиях.

Окружайте себя оптимистами, которые умеют добиваться цели и стремятся улучшить свою жизнь. Они не жалуются на трудности и в сложной ситуации окажут вам поддержку.

Друзья проникают в ваше личное пространство

Друзья проникают в ваше личное пространство

Иногда друзья считают, что имеют право нарушать ваше личное пространство, настойчиво задавая личные вопросы. Они не просто интересуются, а позволяют себе давать советы и указания, критикуют и выражают недовольство, если вы осмеливаетесь делать по-другому. Стоит вам утаить от них какую-то часть своей жизни — они смертельно обидятся.

Не спешите раскрывать душу перед такими друзьями. Задумайтесь, почему они так хотят все знать о вашей жизни? Не пытаются ли самоутвердиться за ваш счет или обернуть информацию против вас? Прежде чем изливать душу, задумайтесь о последствиях — иногда неискренняя дружба может быть разрушительной.

Ложные друзья создают стрессовые ситуации

Проведенные исследования показали, что чем шире круг общения человека, тем больше он подвержен «социальному стрессу». Это объясняется тем, что у него перед глазами много чужих историй успеха, ему приходится наблюдать за победами товарищей и сравнивать себя с более успешными людьми. Это снижает самооценку, ведь всегда найдется человек, чья жизнь кажется более яркой и насыщенной.

Если в вашей жизни присутствует «токсичный» друг, который постоянно кичится своими достижениями и навязывает вам приоритеты, сведите общение с ним к минимуму. Не равняйте себя с окружающими, живите своими ценностями и целями.

Приятели создают эмоциональный дисбаланс

Нередко «друзья» специально формируют психологическую зависимость в отношениях — это дает возможность вами манипулировать. Сегодня товарищ заваливает вас похвалой, а завтра общается надменно и горделиво? Скорее всего, ему нравится наблюдать за тем, как вы пытаетесь опять заслужить его расположение. Такие манипуляции — не редкость в отношениях, но вот только вряд ли людей связывает дружба.

Избавляйтесь от приятелей, которые постоянно держат вас в эмоциональном напряжении. Они ухудшают качество вашей жизни, заряжают вас негативом и портят настроение. Зависимость — не лучший фундамент для приятного общения, дружба людей базируется на взаимном уважении и доверии.

Дружба людей: партнерство или соперничество?

Дружба людей: партнерство или соперничество?

Хорошая дружба исключает соперничество и соревнования. Люди получают удовольствие от общения и не стремятся самоутверждаться за счет друг друга. «Вычислить» такого ложного друга довольно просто: он активно сочувствует вам в сложных ситуациях, но отстраняется, если у вас все хорошо. Ему тяжело пережить ваши триумфы — они обесценивают его собственные победы.

Скорее всего, такой товарищ имеет одну цель — казаться лучше вас. Он не сможет искренне радоваться вашим достижениям, потому что его мысли направлены совершенно в другое русло. С такими людьми редко получается хорошая дружба — они преследуют исключительно свои интересы.

Чтобы не разочароваться в дружбе, не спешите открываться всем окружающим. Прежде чем начать доверять человеку, присмотритесь к нему, постарайтесь понять, какими интересами он живет, имеет ли принципы. Судите человека по его поступкам и отношению к вам — не пытайтесь строить хорошую дружбу с теми, кто руководствуется лишь своими интересами.