Войти
  1. Главная
  2. Образ жизни
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Профилактика
  6. «Офисная» аптечка

«Офисная» аптечка

«Офисная» аптечка

Работа работе рознь

Во-первых, понятие «офисный работник» весьма условное, а стало быть и работа в офисе не столь однообразна и предсказуема, как может показаться. Во-вторых, «офисными работниками» могут быть журналисты, менеджеры всех звеньев вплоть до начальства, дизайнеры, архитекторы, бухгалтеры.

Это — далеко не полный список. Но и его достаточно для того, чтобы понять уровень сложности профессии и ответственности людей, занимающих эти должности. Ответственность же всегда (или почти всегда) сопровождается напряжением нервной системы, стрессовыми ситуациями, авралами, хронической усталостью. Вот и делайте выводы о безвредности офисной работы. Не стоит забывать также и о том, что в офисе работают люди разных возрастов и психологических типов, и если для одного человека неприятный разговор — предположим, с заказчиком — не несет никаких последствий, кроме исправления ситуации, то для другого он чреват ухудшением состояния здоровья: поднятием артериального давления (АД), головной болью, гипертоническим кризом.

Все вышесказанное говорит о необходимости присутствия в офисе аптечки. Безусловно, в ее составе должны быть медикаменты и сопутствующие товары, призванные не лечить человека, а лишь оказать ему первую помощь.

Итак, что же необходимо иметь в аптечке?

Головная боль и простуда

В первую очередь — аппараты для измерения артериального давления (тонометр) и температуры (термометр). Для чего? Как было сказано выше, офисные работники часто страдают головными болями. Но прежде, чем дать человеку лекарство, надо выяснить причину недомогания — как минимум, измерить температуру и давление. А уж потом решать, какие препараты стоит ему дать.

Итак — головная боль, связанная с повышенным АД. В аптечке должны быть валокордин (или корвалол), дибазол (или папазол), но-шпа или какой-либо спазмолитик, сочетающий функции анальгетика: баралгин, спазмалгон, спазган. Обратите внимание на цифры АД вашего коллеги, выясните, характерны ли такие показатели для него. Если цифры достаточно высоки (130/100), и ваш коллега говорит о том, что он гипертоник, не спешите обращаться к содержимому офисной аптечки. Вполне возможно, что у вашего сотрудника есть «свои» препараты, прописанные его лечащим врачом. Если же таковых нет, убедите его в необходимости вызова «Скорой помощи».

Если же головная боль вызвана низким давлением (90/60 и ниже), то можно посоветовать банальный цитрамон — в его состав входит кофеин. А можно просто напоить человека крепким горячим сладким чаем и накормить — зачастую давление падает на фоне нарушения режима питания.

На случай головной боли, вызванной высокой температурой, советуем вам держать в аптечке растворимый аспирин или парацетамол. Не советуем вам лечить страдальца на месте. Достаточно дать ему аспирин и отправить домой долечиваться, пока он не заразил весь офис. Если же вас или коллег обуял внезапный насморк — воспользуйтесь каплями пиносол или аналогичными, а далее — всем к врачу!

Кстати, для того, чтобы выдержать гриппозно-простудный сезон, в аптечку неплохо бы положить что-то из иммуностимуляторов: циклоферон, настойку эхинацеи и витамин С.

На все случаи

Что еще неплохо иметь под рукой? Клерки — такие же люди, как и все, и болеют точно также. На случай болей в сердце — а такое случается довольно часто — обязателен нитроглицерин, нитросорбид, или тот же корвалол, остальное — дело врача.

В самый неподходящий момент может прихватить поясницу или зуб — и в том и другом случае продержаться какое-то время помогут диклофенак (он же — вольтарен в виде геля) или кетанов. Но опять же, ни в коем случае не берите ответственность за лечение на себя! Отправляйте коллегу к врачу.

Бывают и более неприятные обстоятельства: пищевые токсикоинфекции или, как говорят в народе, — отравления. Они проявляются не сразу, но если уж проявились, надо принимать экстренные меры: активированный уголь, Энтеросгель в указанных в инструкции дозировках и вызов «Скорой помощи» будут наилучшим вариантом.

Если же боли в животе связаны с хроническими заболеваниями, то, опять же, поинтересуйтесь у коллеги его диагнозом и наличием «своих» лекарств. Если их нет, то вполне возможно, что страдальцу понадобятся фестал, панзинорм, ранитидин (или фамотидин), а также маалокс.

Не случай таких неприятностей как порезы или ушибы (в офисе всегда найдется что-токолюще-режущее, а уж про тяжелое и говорить не приходится) запаситесь пластырем, зеленкой или йодом — последние лучше приобретать в форме карандаша: они дольше хранятся, не растекаются и точнее наносятся, а также обычным и эластичным бинтами. Если вы поставили синяк, уронив на руку пресс-папье или тяжеленную папку, мазь «Синяк-офф» окажет вам действенную помощь, но учтите, для того чтобы от синяка не осталось и следа, этим лекарством надо воспользоваться как можно быстрее. Если в офисном холодильнике найдется лед, заверните его в полиэтиленовый «файл» и полотенце сверху — и немедленно приложите его к ушибленному месту.

В помощь аллергику

Есть еще один бич нашего столетия — аллергия. В атмосфере офиса аллергены найдутся легко: кондиционированный неувлажненный воздух, напольные и настенные покрытия способствуют этому. Вывод: в аптечке должен быть антигистаминный препарат: супрастин, кларитин, цетрин и другие.

Но предупреждаем вас: если ваш сотрудник страдает бронхиальной астмой, и вы подозреваете, что у него начинается приступ, не занимайтесь его лечением — дело может плохо закончится. Обычно у таких больных всегда есть с собою ингаляторы. Поэтому предложите ему воспользоваться лекарством, и если оно не сильно помогло, немедленно вызовите врача.

Что надо знать

Несколько слов о хранении аптечки: она должна находиться в сухом, хорошо проветриваемом месте, вдали от источников тепла и света. Капли, настойки и растворы лучше держать в дверце холодильника. Правильным решением будет назначение ответственного за аптечку, возможно, сменяемого.

Хотим еще раз напомнить! Лекарства, содержащиеся в аптечке офиса, предназначены не для лечения, а для первой помощи! Внимательно читайте аннотацию к препаратам и строго следуйте указаниям, учтите возможные побочные эффекты и противопоказания. Не превышайте указанных доз! Оказав необходимую и достаточную первую помощь своему коллеге, с чувством выполненного долга вызывайте врача.

Идеальная аптечка для офиса


Название  препарата

Количество

Показание к применению

Валокордин (корвалол)

Флакон, 200 мл, 1 шт

Сердечное и седативное средство

Дибазол

1 упаковка, 10 табл по 20 мг;

Сосудорасширяющее средство, нормализует АД, снижает его

Цитрамон

1 упаковка, 10 табл

При головной боли, повышает АД

Нитроглицерин

1% раствор в масле в капсулах (шарообразной формы, красного цвета) по 0,5  мг в упаковке по 20 штук, 2 блистера

Для купирования (снятия) приступов стенокардии

Нитросорбид

Таблетки по 0,01 г, в упаковке — 25 штук, 1 упаковка

Для предупреждения приступов стенокардии; иногда применяется при спазмах периферических сосудов.

Но-шпа

Таблетки по 0,04 г в упаковке по 100 штук, 1 упаковка

Оказывает выраженное спазмолитическое (снимающее спазмы) действие.

Показания: Спазм желудка и кишечника, спастические запоры, приступы желчно- и мочекаменной болезни, стенокардия, спазм (резкое сужение просвета) периферических сосудов.

Спазмалгон

Таблетки в контурной ячейковой упаковке 10 ш, 1 упак

Комбинированное анальгезирующее и спазмолитическое средство

Вольтарен, он же —диклофенак

По 10 или 20 таблеток в блистерной упаковке, 1 упак

Противовоспалительное средство. 

Показания: обострения радикулита, зубная боль, остеохондроз

Кетанов

1 упаковка по 10 табл., 1шт>

Противовоспалительное средство. 

Показания: обострения радикулита, зубная боль, остеохондроз, обладает сильным обезболивающим действием

Уголь активированный

 

адсорбент, отравления, пищевые токсикоинфекции 

Фестал

ферментный препарат, применяется   при диспепсии, несварениях 

Мезим

ферментный препарат, применяется   при диспепсии, несварениях 

Маалокс

антацидный  препарат, применяется при изжоге, заболеваниях желудка и 12-перстной кишки

Фамотидин

противоязвенный препарат

Кларитин

антигистаминный препарат, область применения: аллергии, дерматиты, дерматозы

Бинт марлевый

перевязочное средство

Бинт эластичный

перевязочное средство

Раствор бриллиантового зеленого спиртовой

антисептик

Спиртовая настойка йода

антисептик

Пластырь бактерицидный

перевязочное средство

Мазь «Синяк-офф»

мазь, обладающая рассасывающим эффектом

Тонометр

аппарат для измерения артериального давления

Термометр

аппарат для измерения температуры тела

 Мария Михеева

Гость Гость Гость 03.09.18 23:09 03.09.18 23:09

Еще от офисных работников со стажем советуем Салвисар держать в аптечке) Ведь частенько бывает что у сотрудников то спина разболится, то ушиб какой.. Недорогая и эффективная мазь, боль снимает быстро.

Гость Гость Гость 19.05.17 17:05 19.05.17 17:05

Мы на работу себе недавно купили универсальную аптечку ФЭСТ на наш небольшой коллектив. Действительно есть все что нужно. Для оказания первой медицинской помощи самое то. Купили в аптеке Здравзона по очень низкой цене. Пока там снизили цены купили все самое необходимое в несколько раз дешевле.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 3497 человек!