Профилактика болезней ЖКТ летом

Профилактика образ жизни, профилактика
shutterstock.com

Вопрос профилактики желудочно-кишечных заболеваний приобретает особую «популярность» в летний сезон отпусков и семейных путешествий. СМИ, кажется, наперебой сообщают летом о массовых отравлениях, не щадящих детей и взрослых в разных точках планеты. Как ни банально, главная причина такого явления кроется в пренебрежительном отношении многих отдыхающих к собственному здоровью. Большинства инфекций и отравлений можно было бы легко избежать, если бы каждый отдыхающий следовал ряду простейших правил.

Соблюдение бытовых норм санитарии и гигиены летом

Предупреждение болезней ЖКТ, особенно, если ваш отпуск проходит на даче или в деревне без санитарных коммуникаций, заключается в следующих мероприятиях:

  • Регулярное мытье рук мылом с дезинфицирующими свойствами. При этом вместо тканевых полотенец в таких условиях предпочтительно использовать их бумажные аналоги или салфетки.
  • Употребление в качестве питья и при приготовлении пищи исключительно проверенной и кипяченой (!) воды.
  • Неусыпный контроль над санитарными условиями в уличном туалете. Приучите своих домочадцев всегда закрывать отверстие ямы и регулярно обрабатывайте пол в туалетном помещении хлоркой.
  • Отдельные горшок и клизма для каждого маленького ребенка, отдыхающего вместе с вами в малоблагоустроенных условиях. Именно невнимательное отношение родителей к таким «мелочам» часто становится причиной проявления неприятных симптомов болезней ЖКТ у детей летом.
  • Максимальное обеспечение отсутствия в домашних помещениях, в первую очередь - на кухне, - мух - известных разносчиков различных инфекций.
  • Мытье посуды с обязательным применением предназначенных для этого дезинфицирующих средств. В случае отравления или инфекционного заболевания одного из членов семьи - непременно продезинфицируйте всю посуду и выделите больному отдельные столовые блюда и приборы.
  • Пользование при готовке пищи раздельными досками для сырого мяса (рыбы) и для продуктов, употребляемых в свежем виде.
  • Отказ от приобретения на дачу скоропортящихся продуктов, для которых может оказаться вредна длительная перевозка при высокой температуре воздуха. Дисциплинированное хранение пищи в холодильнике, а за неимением такового - в прохладном погребе.
  • Предельная осторожность в сборе грибов и приготовлении из них блюд для стола и консервированных заготовок на зиму.

И, наконец, обязательно прихватите с собой в отпуск спасительные левомицетин и имодиум, чтобы, если коварные инфекция или отравление все же попробуют испортить вам счастливый отдых, встретить их в полном боевом всеоружии!

Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу