Войти
  1. Главная
  2. Образ жизни
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Профилактика
  6. Профилактика заболеваний летом

Профилактика заболеваний летом

Профилактика заболеваний летом

Лето чаще всего сопровождается регулярным нахождением на свежем воздухе, купанием в озерах, собиранием грибов и ягод, а также контактами с насекомыми. Поэтому в теплое время года профилактика заболеваний актуальна, как никогда.

Профилактика заболеваний

Переохлаждение во время купания – типичная для лета болезнь. Отдыхающие у водоемов не знают меры, и могут подолгу пребывать в холодной воде. В результате к вечеру у человека может ухудшиться самочувствие, повыситься температура. Результатом переохлаждения может стать ангина, пневмония, цистит, воспаление почек и т.п.

В летний период профилактика у детей и взрослых требует соблюдения некоторых правил на отдыхе. В частности, первое купание в водоеме не должно превышать 5 минут. Перерыв между купаниями – не менее 20 минут. Каждый раз время пребывания в воде можно увеличивать. Однако нельзя плавать без перерыва более 20 минут. В холодную воду и вовсе не стоит окунаться.

Надо отметить, что профилактика и лечение летних заболеваний требует много усилий. Летом на улице постоянно держится высокая температура воздуха. При таких условиях любое заболевание протекает с некоторыми осложнениями для больного.

Профилактика инфекций

Летом инфекции становятся наиболее активными. Множество вредных микроорганизмов находятся на овощах, фруктах и ягодах. И совсем неважно, куплены эти продукты или собраны с грядки на даче. Все они носят на себе разнообразные инфекции.

Чтобы летом не пришлось страдать от желудочно-кишечных заболеваний, нужна постоянная профилактика инфекций. Для этого следует придерживаться простых правил.

Молоко и воду лучше пить только после их кипячения. Овощи и фрукты обязательно надо мыть. На протяжении всего дня нужно соблюдать правила личной гигиены и санитарии. Продукты питания надо хранить только в холодильнике (особенно молочные и мясные). Грибы стоит собирать лишь в проверенных и знакомых местах.

Чтобы избежать инфекций и желудочно-кишечных заболеваний, необходимо пить зеленый чай. Не лишним будет двухнедельный прием лактобактерий или линекса.

Описанная выше профилактика у детей и взрослых должна проводиться на протяжении всего лета.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 3461 человек!