Дефицит живого общения в работе фрилансера

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Много лет назад о фрилансе знали лишь немногие, в основном, увлекающиеся IT-технологиями люди, постоянно бороздящие различные сайты в поисках информации. Создание сайтов требовало и требует немалых усилий, а также нескольких помощников, если сроки сдачи четко оговорены и весьма суровы. Общение между исполнителями поставленных задач постепенно снижалось до минимума, переходя в электронную переписку. Сейчас работников в сфере фриланса стало в разы больше, но проблема отсутствия живого общения между людьми все так же существует.

Фриланс — направление, ежегодно расширяющее свои границы

Фриланс, как вид занятости, привлекает множество людей во всем мире, но не все из них способны найти свою нишу и начать зарабатывать реальные деньги. Работая фрилансером, можно выбрать самостоятельно область деятельности, с каким заказчиком сотрудничать и на каких условиях выполнять работу.

Сейчас услугами фрилансеров пользуются тысячи работодателей, получая качественную работу за приемлемые деньги. При этом руководителям компаний не нужно заносить специалистов в свой штат и обеспечивать необходимые условия работы. В свою очередь, специалисты могут выполнять поручаемую работу, не выходя из дома. Между заказчиком и исполнителем фактически может быть несколько тысяч километров. Однако, это никак не мешает плодотворному сотрудничеству. Общение между руководителем проекта и исполнителем задачи иногда бывает сведено к минимуму, включая в себя лишь обсуждение условий задания, сроков выполнения и размер гонорара.

Онлайн-консультирование по юридическим вопросам, администрирование, дизайн, СЕО-оптимизация, программирование, создание сайтов, проектирование, онлайн-приемы психологов и перевод иностранных текстов — это лишь малая часть направлений, в которых активно работают фрилансеры. При ответственном подходе к каждой задаче, такого рода специалистам вполне реально достичь любых желаемых высот. Главное упорно трудиться и не останавливаться на пути к своей цели.

Отрицательные эмоции и стресс

Отрицательные эмоции и стресс

Насколько бы человек не любил бы свою работу, в ее процессе все равно встречаются неприятные моменты. Коллега с плохим настроением может испортить его всему коллективу. Плохо выполненный отчет с легкостью вызовет гнев у начальства, а следом чаще всего начинаются крики и разбирательства, все участники которых, так или иначе, испытывают стресс. Строгий график работы не позволит полежать лишний час в постели, если присутствует недомогание.

Удаленный способ работы позволяет не обращаться с заказчиками визуально, а обсуждать детали заданий лишь по электронной почте. Конечно, есть люди, которым удобнее пользоваться видеосвязью и они активно с ней работают. Но в любом случае, при нежелании продолжать разговор его можно просто прекратить, сославшись на плохое соединение сети или искажение звука. Офисные сотрудники не могут себе этого позволить, и вынуждены время от времени испытывать негативные эмоции.

Гибкий график работы фрилансера значительно упрощает моменты обращения за медицинской помощью, ведь руководство фирм не всегда рады длительным больничным листам, декретным отпускам и просто банальным отгулам по причине плохого самочувствия.

Личное пространство для комфортной работы

Далеко не каждая компания может предложить всем сотрудникам личные кабинеты, особенно, если это штатные сотрудники, не имеющие руководящих должностей. Во многих фирмах их размещают в большом помещении по несколько человек, столы которых стоят вплотную друг к другу и, в лучшем случае, разделенные стойками. Напряженная обстановка может привести к срыву и выплеску эмоций на окружающих людей. Если работа специфическая и предполагает постоянные переговоры, то подобная напряженная обстановка обязательно скажется на качестве работы. Для продуктивной работы каждому человеку требуется свое личное пространство.

Фрилансер продумывает все за себя сам и за свое рабочее место отвечает тоже сам. Как поставить стол и выбрать удобное кресло, освещение и ноутбук, в какое время лучше работать, в какое отдыхать. Преимущество работы фрилансером в этом вопросе очевидно и исключает даже необходимость следовать дресс-коду. Но и отрицательная сторона в этом тоже есть. Если человек не может себя организовать самостоятельно, то, скорее всего, в будущем вернется работать в офис, где четкие правила и нормы будут регулировать распорядок дня.

Регулярный отдых в процессе работы

Работа в офисе предполагает технические перерывы на обед и, так называемые кофе-брейки. Но многие работодатели не дают своему персоналу спокойно отдохнуть во время перерывов. Срочная работа, телефонные переговоры, горящие сроки — все это приводит не только к стрессу, умственному перенапряжению, но и к сбою работы организма в целом. Помимо работы у людей есть домашние дела и свои заботы, но постоянная усталость накапливается и может привести к неприятным последствиям для здоровья. Организму нужен полноценный отдых и время на восстановление.

Работа удаленно позволяет исключить проблемы в вопросе отдыха. Человек сам выстраивает для себя максимально удобный график работы, четко ориентируясь на свои способности. Появляется возможность самостоятельно смещать задачи на более удобное время или приступить к ним после короткой зарядки, пробежки, перекуса или прогулки. Не всеми работодателями приветствуются и телефонные звонки, но фрилансер может себе позволить поговорить в любую минуту. Главное, при таком свободном графике не расслабиться и не забыть про работу.

Отсутствие живого общения

Отсутствие живого общения

Для кого-то работать в тишине и не участвовать в разговорах — это приемлемо, но большинство людей, начинают ощущать нехватку живого общения после нахождения в одиночестве. Им нужно получать эмоции от работы в команде и достигать цели совместно. На работе отсутствие коллектива тоже сказывается, когда человеку хочется обсудить пути решения проблемы или услышать совет со стороны.

Наличие коллектива подразумевает необходимость хорошо выглядеть. Экран монитора не требует от человека ни малейших усилий для приведения себя в приемлемый вид. Кроме того, при длительной работе фрилансером часто развивается боязнь живого общения.

Именно поэтому не стоит погружаться в работу с головой и забывать об отдыхе. Походы с друзьями в кино, новые знакомства, прогулки, туристические поездки, вечеринки и пикники — все это поможет компенсировать время, проведенное за компьютером в тишине. Даже ежедневные пробежки по вечерам помогут отвлечься от работы и пообщаться с людьми, которые также вышли пройтись или пробежаться. Новые знакомства — это новое общение с людьми, которые также вышли пройтись или пробежаться. Новые знакомства — это новое общение с людьми, которых можно пригласить в гости или на совместный отдых.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Сухость во рту

Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?

Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО

Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Солнцезащитный крем: правила выбора

Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Откуда берутся боли в сердце и инфаркт у молодых мужчин?

Сердечно-сосудистые патологии сегодня нередки среди мужчин достаточно молодого и даже юного возраста, гипертоники есть даже в 18-20 лет.

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 08.08.2018 12:08, обновлено 13.12.2019 13:32
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Психология общения: признаки лжи
Внимательное наблюдение за собеседником при личном общении позволит без труда определять, в какие моменты он проявляет неискренность и искажает факты.
Важность здоровья психики для общения людей
Как связаны особенности психики конкретного человека и его общение с другими людьми?
Общение с высокочувствительными людьми
Как строить общение с детьми и взрослыми, которые обладают высокой чувствительностью?
11 ​фраз, которых лучше избегать в общении с домохозяйкой
Чтобы не испортить отношения с женщиной-домохозяйкой, в общении с ней лучше избегать нескольких тем и фраз. Они могут обидеть ее и вызвать негативные эмоции.
Общения с какими людьми лучше избегать?
Как оградить себя от общения с неприятными людьми, расскажем на примере распространенных ситуаций.
Искусство самообладания: общение с публикой
Доклады, презентации, конференции – все это общение с публикой. Как сделать его результативным?