Войти
  1. Главная
  2. Образ жизни
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Психология
  6. Нелюдимые. Откуда берется социофобия и как она лечится

Нелюдимые. Откуда берется социофобия и как она лечится

Нелюдимые. Откуда берется социофобия и как она лечится

Социофобией страдает около 10-15% людей на разных этапах жизни. Обычно, первые симптомы проявляются еще в школьные годы. Именно в школе ребенок впервые оказывается в серьезных стрессовых ситуациях. Впоследствии, уже взрослые люди испытывают большие сложности при разговорах с неизвестными, заведением новых знакомств и т.п. Самостоятельно решить эту проблему получается далеко не всегда. Поэтому мужчины часто начинают чрезмерно употреблять спиртное, а женщины прячутся за «ширмой» домохозяйки. И вот на этом этапе социофобия прогрессирует наиболее активно и при отсутствии лечения приводит либо к полной изоляции человека от общества, либо к суициду.

Лечение социофобии

Для того чтобы эффект от лечения был максимальным и долгосрочным, психология рекомендует разбить лечение на несколько этапов.

Для начала следует определить, что именно лежит в основе страха, - какие мысли или действия поддерживают состояние беспокойства. Далее, боремся с физическими симптомами социофобии - дрожью в руках, учащенное дыхание и т.п. На данном этапе лучше обратиться за помощью к гипнологу.

Очень эффективный метод по борьбе с социофобией - систематическая десенсибилизация. Суть методов в том, что человек продвигается вверх по своей индивидуальной «лестнице тревоги». В сочетании с гипнозом, данный метод позволяет достичь результата за краткий промежуток времени. Для закрепления состояния «покоя» так же рекомендуют вести здоровый образ жизни: правильно подобранное питание, физические упражнения, здоровый сон и т.п.

Ну и если вышеперечисленные методы не принесли желаемого эффекта - остается психотерапия и прием лекарств.

В лечении социофобии используют 3 вида препаратов: бета-блокаторы, бензодиазепины и антидепрессанты.

Бета-блокаторы помогают уменьшить количество адреналина который выплескивается в кровь при беспокойстве и волнениях. Они помогают контролировать физические симптомы, но совершенно не влияют на эмоциональные.

Бензодиазепины - успокаивающие препараты быстрого действия. Поскольку они могут вызывать привыкание,то их используют только в крайних случаях (если другие варианты не принесли положительного результата).

Антидепрессанты - они влияют, в первую очередь, на эмоциональные симптомы. Использовать антидепрессанты можно только по назначению врача и в комплексе с психотерапией.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 3314 человек!