Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Глубокая фаза сначто будет если спать по 2 часа каждые 6 часов бодрствования? т.е что будет если убрать глубокую фазу сна? если так будет постоянно. понимаю что лучше так не делать, чисто теоретически какие "побочные эффекты"будут от этого?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. На какой-то период времени организм сможет адаптироваться. Средняя продолжительность цикла сна 90 минут, поэтому в сон будут попадать все фазы. Кроме того, многое зависит от индивидуальных особенностей организма, короткоспящий/долгоспящий, сова/жаворонок. Если такой график организму не подойдет, возможно снижение памяти, внимания, утомляемость. прежде, чем что-либо менять в привычном режиме, нужно ознакомиться с исследованиями.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Поясните суть вашего предложения? С какой целью желаете провести данное исследование? Сон должен иметь непрерывный характер , не менее 6 часов . В противном случае начинается развитие хронической усталости. Если есть жизненная или служебная необхдимость, подобное допустимо на один-два дня. В дальнейшем , это должно быть компенсировано не менее чем 10- 12 часами сна.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Депрессия, проблемы с питанием, рвота
Здравствуйте, мне 19 лет, год назад, из-за не прерывной физической работы в течении 10 часов я потерял сознание.Я не завтракал, не обедал, не ужинал в этот день, весь день я пил кофе и курил. я весил на тот момент 104 кг при росте 175 см. После этого я не мог нормально кушать, я кушал очень мало 1 раз в день, 1 бутерброд или вообще ничего и любая еда… |
|
👍 0 👎 |
Шевеление плода
здравствуйте, в какой области живота можно ощутить шевеления ребёнка в 17 недель?
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Расшифруйте ЭЭГ
Здравствуйте.Объясните,пожалуйста,что означает данное заключение ЭЭГ ребёнка 3лет.Невролог в поликлинике толком ничего не сказала.Надо наблюдать,сказала. 1.БЭА мозга во время сна и бодрствования соответствует возрастной норме по основным показателям записи,характеризуется умеренными диффузными ирриативными и дисрегуляторными изменениями с признаками… |
|
👍 0 👎 |
Во сне немеют руки и ноги, что это может быть?
Во сне немеют руки и ноги, не чувствую,не могу поднять до полного пробуждения. Что это может быть?
|
|
👍 0 👎 |
Не чувствую шевелений плода
Добрый вечер
у меня 18 недель , это моя первая беременность
и мне кажется , что я не чувствую шевеления ребёнка
я очень переживаю по этому поводу
УЗИ назначено только на 5 июля
|
Читайте также
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?
Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия