Здравствуйте. Мужу 52 года, ушёл к любовнице 32 года, не могу есть, спать, схожу с ума. Что делать?

Здравствуйте. Вы попали в непростую жизненную ситуацию, но справиться с ней возможно. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет объективно оценить ситуацию и определить, что делать дальше. Сейчас самое время начать делать что-то для себя, если раньше Вы этим пренебрегали. Займитесь спортом, хобби, посетите косметолога. У Вас сейчас освободилось много времени, и нужно использовать его во благо себе. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте.К сожалению, вы не одиноки. Настоятельно рекомендую, не тратьте здоровье на переживания.Одной жить сложно, но значительно спокойнее. Вы вполне сможете адаптироваться. Вы должны быть готовы к тому, что спустя некоторое время он постарается вернуться. Настоятельно рекомендую, будьте стойки. Желательно, выписать его и оформить развод. Прощать подобное отношение нельзя ,категорически. Непременно начните с приема пустырника форте в обед и вечером. Это поможет вам успокоиться и принимать взвешенные решения. Ваша жизнь только начинается, и начните ее чашки вкусного чая или кофе.