Международная группа исследователей по результатам анализа данных более 10 тысяч человек пришла к выводу, что употребление витамина D позволяет снизить риск развития инфекционных заболеваний дыхательных путей.
Ранее было доказано, что дефицит витамина D является одним из факторов риска развития респираторных инфекций. Кроме того, известно, что витамин D обладает способностью вызывать иммунный ответ организма на атаку некоторых вирусов и бактерий. Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть значимость нутриента для профилактики ОРЗ, команда ученых проанализировала результаты 25 рандомизированных контролируемых исследований, в которых в общей сложности участвовали 11321 человек.
После того, как были учтены такие факторы, как пол, возраст и т. п., оказалось, что профилактический прием витамина D на 12% сокращал вероятность развития, как минимум, одного случая инфекционного заболевания дыхательных путей. Другими словами, если 33 человека употребляют БАД с витамином D, то это предотвращает 1 случай острой респираторной инфекции. В масштабах страны или планеты речь идет о миллионах человек, которые смогут избежать заболевания. У пациентов с уже имеющимся дефицитом витамина D эффект выражен намного сильнее: речь идет об 1 случае из 4-х.
Ученые также указывают, что защитный эффект витамина D проявляется при ежедневном или еженедельном приеме препарата без дополнительного его употребления в больших дозах.
