Канадские ученые из Seattle Children's Research Institute утверждают, что достаточный уровень витамина D в организме беременной женщины повышает шансы на рождение ребёнка с высоким уровнем интеллекта.
Начиная с 2006 года, исследователи набирали беременных женщин для участия в проекте Conditions Affecting Neurocognitive Development and Learning in Early Childhood (CANDLE). Ученые наблюдали за будущими мамами, а потом за их детьми на протяжении нескольких лет.
Согласно полученным данным, более высокий уровень витамина D в организме матери во время беременности связан с более высоким IQ у ребёнка в возрасте от 4 до 6 лет. При этом исследователи указывают, что чем темнее кожа у женщины, тем выше риск развития дефицита витамина D, так как высокая концентрация пигмента меланина в коже задерживает УФ-излучение.
Ученые также напоминают, что рекомендуемая суточная доза витамина D составляет 600 МЕ. В среднем человек потребляет с пищей 200 МЕ в день. Остальное в идеале должно вырабатываться в коже под воздействием солнечных лучей. Если же возможности регулярно гулять под лучами солнца нет, может развиваться дефицит витамина D.
Исследователи считают, что во время беременности надо проводить скрининг уровня витамина D в крови будущих мам и вводить в их рацион БАД, содержащие его, чтобы улучшить когнитивные функции у потомства.
