Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Черный чай полезен для похудения

Черный чай полезен для похудения

Черный чай полезен для похудения

Американские исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе сообщают, что черный чай ничуть не хуже зеленого помогает худеть, но делает он это, воздействуя на бактерий кишечника.

Известно, что и обе разновидности чая содержат полифенолы — антиоксиданты, защищающие ДНК и клеточные мембраны от повреждения их свободными радикалами. Полифенолы, которые присутствуют в зеленом чае — это настолько миниатюрные молекулы, что они с легкостью проникают через стенки желудочно-кишечного тракта и проникают в кровь. Они влияют на работу печени и тем самым способствуют похудению. Теперь же доказано, что не только зеленый, но и черный чай тоже может стать помощником в борьбе с лишними килограммами.

В ходе эксперимента ученые назначили 4-м группам мышей разный рацион: питание с высоким содержанием жиров и сахара; питание с высоким содержанием жиров, сахара и с экстрактом зеленого чая; питание с высоким содержанием жиров, сахара и с экстрактом черного чая; и питание с низким содержанием жира, но с высоким содержанием сахара. Исследователи оценивали содержание жира в печени и анализировали кишечную микрофлору подопытных животных.

Через 4 недели оказалось, что мыши, получавшие экстракт зеленого и черного чая, похудели, а их вес стал сопоставим с весом животных, получавших питание с низким содержанием жиров. При этом в обеих группах среди кишечных бактерий стало больше тех, что связаны с нормальным весом, но меньше тех, что присутствуют при ожирении.

Ученые обнаружили, что молекулы полифенолов, которые входят в состав черного чая, имеют довольно большой размер и не могут проникнуть сквозь стенки кишечника. Поэтому такие полифенолы влияют на микрофлору кишечника. В частности, они активируют размножение «дружественных» бактерий и приводят к образованию соединений, которые положительно влияют на работу печени.

Так, у животных, получавших черный чай, наблюдался повышенный уровень бактерий рода Pseudobutyrivibrio из семейства клостридий, которые влияют на энергетический обмен в организме.

«Черный и зеленый чай можно считать пребиотиками — соединениями, вызывающими размножение полезных микроорганизмов», — приходит к выводу ведущий автор исследования Сюзанна Хеннинг (Susanne Henning).

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 4458 человек!