Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Россияне поставили рекорд по калорийности

Россияне поставили рекорд по калорийности

Россияне поставили рекорд по калорийности

По данным Росстата, в прошлом году калорийность рациона среднестатистического россиянина вышла на исторический максимум и достигла 2675 ккал.

Данный показатель фиксируется в нашей стране с 2003 года, когда он составлял 2488 ккал. За последние 14 лет он вырос почти на 200 ккал в день. А предыдущий рекорд был поставлен в 2010 году — тогда калорийность ежесуточного рациона составила 2652 ккал.

Эксперты указывают, что в сутки россиянину нужно всего 2300 ккал, то есть в прошлом году наши соотечественники превысили норму на 16%. Неудивительно, что четверть взрослых граждан в России имеют диагноз «ожирение».

Анализ рациона показал, что основную массу в нем составляют углеводы (341 г). Кроме того, в нем содержится слишком много жиров (109 г) и явно недостаточно белков (80 г).

Питание граждан не соответствует рекомендациям, разработанным Минздравом. Россияне едят слишком много хлеба, мяса, сахара. При этом в их питании не хватает овощей, включая картофель, ягод и фруктов, яиц, молока и молочных продуктов.

По мнению специалистов, в большинстве своем граждане предпочитают покупать сытные и недорогие продукты. Это связано с ростом инфляции и нестабильностью экономики.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3292 человека!