Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Альтернативная медицина
  6. Две стороны одной медали

Две стороны одной медали

Две стороны одной медали

Без Солнца невозможна жизнь на Земле, оно дарит нам свое тепло и свет, вся природа зависит от светила. И человеку без него не обойтись. Но солнце таит в себе опасность, защититься от которой помогут рецепты народной медицины.

Ульт­рафиолетовые лучи способ­ствуют выработке организмом жизненно необходимого витамина D, который укрепляет кости и зубы, уменьшает риск ра­хита у детей; солнечный свет улучшает настроение, общее самочувствие и сон, помогает бороться с зимней депрессией. Он может ускорить процессы обмена веществ, благоприятно влиять на общее состоя­ние, стабилизировать и акти­визировать защитные силы организма. Солнечные ванны расширяют кровеносные сосуды кожи и улучшают кровооб­ращение, усиливают деятельность сальных и потовых же­лез. Вялая, малокровная и особенно сухая кожа становится свежей, гладкой и эластичной. Солнце обеззараживает очаги распространения инфекции кожи, делает тело красивым.

Но все это при соблюдении дозы, в разумных пределах. Если злоупотреблять, то эффект будет прямо противоположным. Под палящими солнечными лучами кожа сохнет, становится тонкой, морщинистой, как пергаментная бумага, теряет влагу и переокисляется, в результате разрушается белок коллаген, обеспечивающий упругость кожи. Люди, много времени проводящие под солнечными лучами, выглядят гораздо старше своих лет в результате трофических нарушений в первую очередь кожи лица (так называемое фотостарение). При этом также снижается иммунитет организма, страдает общее состояние, возникает слабость, вялость. Впору не о красоте уже думать, а о том, как поправить здоровье.

Пролежав несколько часов на пляже возле реки в солнечный летний денек, человек зарабатывает острый фотодерматоз. По сути дела это термический ожог кожных покровов. Кожа сильно краснеет, приобретая яркий цвет, болит, чешется и в течение нескольких дней начинает облезать. Крайне неприятная и неэстетичная вещь получается.

Девушки, страдающие угревой сыпью, полагают, что для избавления от этой проблемы следует чаще загорать. На самом же деле в пер­вое время она очищается, ста­новится ровной, но уже через месяц еще сильнее покрывается гнойниками. Происходит это из-за утолщения рогового слоя, вызываемого ультрафиолетовыми лучами. В результате нарушаются сало- и потовыделительные процессы.

Лучший вариант — не загорать вовсе. Но если вам претит бледная аристократическая красота, то добиваться милой сердцу шоколадности следует, все-таки соблюдая некоторые правила.

 Плохо загорают люди с белой кожей — натуральные блондины (блондинки) и рыжие (рыжие). Старайтесь реже бывать под открытым солнцем.

 Загорать лучше утром с 8 до 10 или вечером с 18 до 20 часов. В это время на землю падают касательные солнечные лучи, потерявшие значи­тельную часть своего ультрафиолета в земной атмосфере. Напротив, наиболее опасны полуденные лучи, бьющие по­чти под прямым углом и несущие максимум ультрафиолета.

 Начинать принимать солнечные ванны лучше постепенно, с 10-15 минут в день, прибавляя ежедневно по 5 минут в течение недели. Хорошо бы разбить процедуру на 2 раза: утреннюю и вечернюю. При этом доза облучения уменьшается, а эффект увеличивается.

 Помните, что вода (река, озеро, пруд) увеличивают инсоляцию, отражая солнечные лучи от своей поверхности. Как линза, усиливают облучение и капельки воды на вашем теле после купания. Поэтому, выхо­дя из воды, вытирайтесь насухо полотенцем. Более ровный и стойкий загар получается, если загорать не под прямыми солнеч­ными лучами, а в отраженном свете, сидя в тени деревьев или под тентом. Хотя в целом загар держится всего несколько недель.

 Если вы основательно обгорели на солнце, смажьте обгоревшие места индифферентными кремами (детский крем, вазелин), маслом (подсолнечное, оливковое). Хорошо помогают в таких случаях простокваша, сметана — как наружное средство. Так как при ожоге про­исходит потеря организмом жидкости и белков, то их надо восполнять: пить молоко, соки, минеральную воду, в рационе увеличить количество продуктов, содержащих побольше белков: мясо, рыба, творог. Только осторожно, а то может возникнуть симптомы аллергии.

— Охладите кожу. Примите прохладный душ. Это замедлит процесс шелушения. Самое главное, не поцарапайте кожу, а то могут остаться рубцы. Чтобы обгоревшие места не чесались, приложите к ним лед. И не обдирайте кожу, свисающие кусочки лучше обрезать ножницами и обработать пораженный участок мазью. Быстрому заживлению способствуют компрессы из трав.

Алоэ

Сок этого растения восстанавливает и охлаждает обожженную солнцем кожу.


Ромашка 

Охлажденным настоем хорошо делать примочки, это успокоит разогретое солнцем тело и снимет боль


Зверобой 
Масло зверобоя эффективно даже при очень сильных ожогах. Готовится оно так: полстакана высушенной травы, истолочь в порошок, залить растительным маслом и настаивать в течение двух недель. Процедить.

Череда
Компрессы из настоя череды хорошо лечат легкие ожоги.

Подорожник 
Компрессы из подорожника препятствуют образованию волдырей и шелушению кожи, хорошо восстанавливают ее.

 После того как старая кожа слезет, еще около недели не следует загорать, иначе все может снова повториться.

 Помните, что загар — это всего лишь защитная реакция организма на повышенную инсоляцию, а не летний макияж из косметического арсенала. 

P.S. Сервис «Расшифровка анализов» поможет вам оценить результаты проведенных лабораторных исследований и назовет возможные причины отклонений, если они будут выявлены.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 3914 человек!