Как обеспечить здоровье сердечно-сосудистой системе?

Кардиориск здоровье, кардиориски
shutterstock.com

По мнению многих врачей, здоровье сердечно-сосудистой системы можно обеспечить каждому человеку. Помочь в этом сможет не только грамотное лечение. Почти в половине случаев залогом здоровья становится правильная профилактика. Это несложный и эффективный способ продлить себе жизнь и обеспечить хорошее самочувствие.

Каким бывает исследование сердечно-сосудистой системы?

Специалисты разделяют исследование сердечно-сосудистой системы на два направления:

  • в учебно-методических целях (применяется при обучении будущих врачей и фармацевтов);
  • с целями диагностики и определения возможных нарушений.

Современная диагностика позволяет не только провести качественное обследование сосудов и других органов. Даже если у пациента отсутствуют явные симптомы болезни, по результатам диагностики будет подтвержден либо опровергнут предварительный диагноз.

Сейчас применяются такие методы диагностики, как:

  • электрокардиография (при инфаркте и аритмии);
  • векторкардиография;
  • фонокардиография (для определения шумов сердца – при аритмии или тахикардии);
  • баллистокардиография;
  • кинетокардиография (для определения колебаний грудной клетки)
  • электрокимография (при аневризме);
  • флеботонометрия;
  • сфимография;
  • реография.

Необходимость в прохождении определенного вида диагностики определяет кардиолог.

Профилактика сердечно-сосудистой системы

Квалифицированный подход к лечению – это полдела. Важную роль в предупреждении осложнений и развития сердечно-сосудистых болезней занимают профилактические меры. И даже склонность к патологии передалась генетически (от родителей), а не приобретена в течение жизни. Существует ряд способов значительно улучшить состояние здоровья и предупредить возникновения недугов в будущем.

Основная профилактика сердечно-сосудистой системы заключается в несложных мерах:

  • Занятия лечебной физкультурой, поддержание физической активности (энергичная ходьба, велосипедная езда, отказ от пользования лифтами и т.д.). Это помогает решить несколько вопросов – насытить кровь кислородом, усилить кровообращение, укрепить сердечную мышцу;
  • Составлению «здорового» меню, богатого ненасыщенными жирными кислотами (рыба), растительной клетчаткой (крупы, овощи, фрукты), с ограничением поваренной соли, рафинированного сахара и животных жиров;
  • Своевременный отдых и сон, по возможности − сокращение стрессовых ситуаций и волнений. Дополнительно – возможен прием успокоительных препаратов на растительной основе, но их употребление в любом случае требуют предварительного согласования с врачом;
  • Отказ от вредных привычек (прежде всего – от сигарет и алкоголя, ведь они негативно сказываются на состоянии крови и сосудов).

Своевременное обследование поможет сохранить здоровье человека и избежать возможных осложнений. Если возникло чувство, что «что-то не так» в организме – откладывать надолго визит к врачу не стоит.

Анатомия Человека - Сердце

19 Декабря 2015 Кардиориск Наталья Давиденко здоровье, кардиориски
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу