Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Советы врача
  6. Что такое климакс у женщин?

Что такое климакс у женщин?

Поделиться в WhatsApp Что такое климакс у женщин?

Климакс является предвестником зрелого возраста, и в связи с этим у большого числа женщин возникает ряд вопросов о своем здоровье. Наиболее частые из них: как избежать неожиданных приливов жара, скачков артериального давления, головных болей, частых перепадов настроения, бессонницы? Что же такое климакс и как облегчить его протекание?

Влияние женских гормонов на наступление климакса

Влияние женских гормонов на наступление климакса

Причиной климакса является постепенное прекращение работы яичников и, соответственно, снижение количества вырабатываемых женских половых гормонов (эстрогенов). Организм приспосабливается к этому новому состоянию далеко не сразу, так как данные гормоны участвуют в регулировании работы многих органов и систем. Дефицит эстрогенов также влияет на процессы терморегуляции в организме, и женщина может испытывать приливы жара.

Восстановление гормонального фона может полностью или частично облегчить данное состояние. Самое эффективное средство борьбы с симптомами климакса — это гормонозаместительная терапия. Однако некоторым женщинам она противопоказана по состоянию здоровья (наличие злокачественных образований, проблемы печени, тромбоз глубоких вен). Поэтому назначать такое лечение может лишь гинеколог после проведения тщательного обследования с последующим врачебным контролем.

Многие женщины настороженно относятся к приему гормонов, однако это не повод смириться с плохим самочувствием, ведь есть и другие способы, облегчающие протекание такого состояния, как климакс. К таким способам относят прием различных фитопрепаратов и БАДов. Они содержат фитогормоны, которые помогают как бы восполнять нехватку собственных в организме женщины. Фитогормонами называют группу соединений, содержащихся в некоторых видах растений, и помогающим им лучше адаптироваться к неблагоприятным условиям окружающей среды. Свое название они получили благодаря тому, что по своему строению и воздействию на женский организм похожи на человеческие эстрогены и способны несколько облегчить протекание климакса. Однако они также имеют свои противопоказания и могут способствовать набору лишнего веса, их длительный прием не рекомендуется врачами.

В каком возрасте сталкиваются с ранним климаксом?

В каком возрасте сталкиваются с ранним климаксом?

Ранний климакс — особое состояние организма, при котором, в связи с различными причинами, ранее положенного срока нарушается менструальный цикл. Среднестатистической нормой наступления климакса является возраст в районе пятидесяти лет. Если же данное явление возникает до наступления сорока пяти лет, то можно говорить о таком диагнозе, как ранний климакс. В подавляющем большинстве случаев это сигнализирует о нарушениях в работе женского организма. И лишь у незначительного числа женщин ранний климакс является нормой из-за ряда наследственных факторов.

Сбои или же полное отсутствие менструального цикла являются первыми признаками наступления раннего климакса и веской причиной пройти обследование у таких специалистов, как гинеколог, онколог, эндокринолог. Пусковым механизмом для данного явления могут стать:

  • Практически полное исчерпание запасов яичников. Следует отметить, что при раннем климаксе у четверти женщин возможны менструация и овуляция и сохраняется небольшая возможность забеременеть;
  • Наследственные факторы. К ним относят различные нарушения в хромосомном наборе женщины;
  • Заболевания эндокринной системы;
  • Сахарный диабет;
  • Заболевания мочеполовой системы;
  • Воздействие лучевой и химиотерапии;
  • Наличие вредных привычек;
  • Избыточный вес либо, наоборот, чересчур строгие ограничения в еде и голодание;
  • Неправильно подобранные гормональные контрацептивы;
  • Общее снижение защитных сил организма.

Преждевременный климакс обычно протекает довольно продолжительно и тяжело. Женщины отмечают признаки увядания кожи, пигментацию, жировые отложения в районе живота и бедер. Развивается резистентность к инсулину, что может привести к развитию диабета. Сбои в гормональной системе могут привести к развитию различных опухолей, поэтому крайне необходимы регулярные обследования у соответствующих специалистов.

Приливы при климаксе: как снизить дискомфорт?

Приливы при климаксе: как снизить дискомфорт?

Одно из самых ярких и неприятных явлений при менопаузе — приливы. Внезапное ощущение жара, покраснение кожи лица и области декольте, приступы потливости и озноб — все это характерные признаки приливов при климаксе. Их испытывают две трети женщин, но начало, длительность и тяжесть зависят от состояния здоровья конкретного организма.

Приливы при климаксе возникают из-за нехватки эстрогенов, отвечающих за связь между нейромедиаторами, передающими импульсы от одних нервных клеток к другим. Как итог — нарушение терморегуляции. Если раньше потоотделение усиливалось только в жару, а озноб был признаком холодной погоды, то теперь эти явления происходят независимо от окружающей температуры. Дисбаланс нейромедиаторов сужает терморегуляционное окно до «нуля» и вызывает приливы.

Приливы при климаксе доставляют массу неприятных ощущений женщинам. Для того, чтобы снизить дискомфорт от данного явления необходимо придерживаться следующих правил:

  • Поддержание двигательной активности.

Хотя она не оказывает прямого действия на приливы, но помогает справиться со стрессом и депрессивными состояниями, которые они провоцируют. Ежедневные физические упражнения могут значительно улучшить общее самочувствие женщины и выступают профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  • Правильное питание.

В ежедневном рационе должно быть достаточное количество продуктов богатых кальцием, магнием, клетчаткой. Особое внимание следует обратить на свежие фрукты и овощи, кисломолочную продукцию. А от жирных, острых и соленых блюд лучше отказаться. Пить достаточное количество воды для восполнения потерь от излишней потливости.

  • Ношение одежды из натуральных тканей.

Она позволяет осуществлять правильный теплообмен и вентиляцию, отсутствие которых может спровоцировать очередные приливы. Следует помнить, что синтетическая одежда, в силу своих особенностей, может спровоцировать появление неприятного запаха пота.

  • Отсутствие стрессов и перенапряжений, которые провоцируют приливы.

Необходимо правильно чередовать работу и отдых, полноценно отдыхать ночью, научиться методикам расслабления (йоге или медитативным практикам).

Если приливы при климаксе мешают полноценной жизни — стоит обратиться к врачу. Он даст необходимые рекомендации и поможет подобрать лечение.

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 4428 человек!