Какие физические нагрузки нужны?
Какие физические нагрузки нужны?
Здравствуйте проблема у меня 1-2 плоскостопия мне можно выполнять такие физические нагрузки Выпрыгивание отжимания с хлопком и упор писв упор лёжа
Ответы
Здравствуйте. Указанные упражнения выполнять можно. Плоскостопие часто сочетается с проблемами позвоночника, поэтому оптимально, чтобы комплекс упражнений, который крепит ваше здоровье, или, как минимум, не принесет вреда, подбирал специалист по лечебной физкультуре. В него желательно включить упражнения для стоп, для всех отделов позвоночника. Тогда результат будет наилучшим.
При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.
Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.
Поделиться в WhatsApp0
Полезно посещать бассейн
При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.
Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.
Поделиться в WhatsApp0
Здравствуйте. Указанная вами степень плоскостопия может иметь ограничения только для занятий тяжелой атлетикой, да и то относительные.Если использовать специализированную обувь,небольшими весами заниматься вполне возможно. Непременно посетите ортопеда, вам помогут разработать упражнения для исправления ,или чтобы не прогрессировало в дальнейшем,плоскостопия.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах. Носимая обувь в обязательном порядке должна иметь каблук не менее 2х см.
При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.
Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.
Поделиться в WhatsApp0
Хитрости уверенной походки: как не упасть в гололед
Что такое бодифлекс: суть методики и польза для похудения
Как предотвратить болезни глаз при старении
Что ранит детскую психику?
Что такое энтерит: причины воспаления кишечника