Какие физические нагрузки нужны?

Какие физические нагрузки нужны?
Здравствуйте проблема у меня 1-2 плоскостопия мне можно выполнять такие физические нагрузки Выпрыгивание отжимания с хлопком и упор писв упор лёжа
Ответы
Здравствуйте. Указанные упражнения выполнять можно. Плоскостопие часто сочетается с проблемами позвоночника, поэтому оптимально, чтобы комплекс упражнений, который крепит ваше здоровье, или, как минимум, не принесет вреда, подбирал специалист по лечебной физкультуре. В него желательно включить упражнения для стоп, для всех отделов позвоночника. Тогда результат будет наилучшим.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Полезно посещать бассейн

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Указанная вами степень плоскостопия может иметь ограничения только для занятий тяжелой атлетикой, да и то относительные.Если использовать специализированную обувь,небольшими весами заниматься вполне возможно. Непременно посетите ортопеда, вам помогут разработать упражнения для исправления ,или чтобы не прогрессировало в дальнейшем,плоскостопия.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах. Носимая обувь в обязательном порядке должна иметь каблук не менее 2х см.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Смотреть все Вопросы
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4003 человека!