Здравствуйте, у меня вот такая проблемка. Я очень часто нервничаю, срываюсь, кричу, показываю негативную сторону. Подскажите, пожалуйста, как от этого избавиться или подлечить нервы. Стоит ли пить глицин и валерианку в таблетках. Подскажите. Мужчина, 22 года.

Здравствуйте. Прием указанных препаратов возможен, он смягчит описанные проявления. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витаминов группы В.

Здравствуйте.Прежде всего имеет смысл осознать-вы мужчина.Вам по статусу не положено истерить. Если вы это поймете, вам не нужны будут таблетки, если не поймете, они вам не помогут. Подобное поведение могут позволить себе некоторые барышни и совершенно лишенные тестостерона мальчики. Непременно посетите психотерапевта. Вполне возможно начать с проведения суггестивной терапии. Прием пустырника форте в обед и вечером.