Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Что можете посоветовать от волнения?

Что можете посоветовать от волнения?

Что можете посоветовать от волнения?
Что можете посоветовать от волнения? Чтобы выпил например и можно было спокойно выступать перед публикой? Что можете сказать о Гельземиум 30? Помогает ли при волнении и как употреблять?
Ответы
Здравствуйте. Успокоительные препараты влияют по-разному, в зависимости от генетики конкретного человека,нужно подобрать то, что будет действовать наилучшим образом на Вас. Наиболее доступный вариант - пустырник, помогает многим. Возможные варианты еще - фенибут, грандаксин. Эти препараты выписываются по рецепту, должны назначаться неврологом. Так же стоит посетить психотерапевта, он поможет подобрать методики для снятия волнения. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Прежде всего необходимо установить возможную причину вашего волнения.От этого и будет зависеть суть терапии.Если это неуверенность -непременно посещение спортзала. занятий йогой.Недостаток знаний, страх перед возможными неудачами-тоже самое +учеба. Определитесь ,что вас беспокоит, спокойно запишите все ваши страхи и поочередно решайте проблему.Непременно проводите аутотренинги. Не существует универсальных таблеток. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4959 человек!