Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Как вернуть ясность голове?

Как вернуть ясность голове?

Как вернуть ясность голове?
Астено-неврологический синдром . 27 лет ,беспокоит только ватная не ясная голова ,трудно сосредоточиться , пила цераксон ,мексидол . Ничего не помогает . Успокоительные переношу обычные только , от фенибута ,тералиджена плохо ,ещё хуже голова . Скажите пожалуйста,как вернуть ясность голове . Спасибо
Ответы
Здравствуйте. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3747 человек!