Жалоба на сильную раздражительность

Жалоба на сильную раздражительность
Здравствуйте мне 33г у меня 2 детей, старшему 12лет младшей 2 г. Я нереально раздражительная стала, ору на детей на мужа, пустырники и т подобные не помогают. Чем лечить нервы?
Ответы
Здравствуйте. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, психолгом они помогут от регулировать ваши реакц ии и внутрисемейные отношения. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.непременно следует уточнить, что послужило причиной вашей агрессии.Выполните исследование уровня гормонов щитовидной железы.Любая проблема возникает не на ровном месте.Что то ее провоцирует. Предлагать вам посещение спортзала не имеет смысла, вы мать, уход за детьми, мужем, приготовление пищи, уборки.....В общем фитнеса достаточно.Не исключено что вы поторопились со вторым ребенком. Разница в 10 лет, вы отвыкли от малышей. Вполне возможно имеет место проблема уровня гормонов.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте! никакие лекарства не помогут, если вы не измените отношение к себе, к мужу, к своим детям. И одним советом ничего не исправишь. Стоит посетить психолога и проработать ваши проблемы. Научитесь ценить то, что у вас есть - семья!! Любите их и учитесь видеть в них только положительные стороны и не забывать отмечать это и хвалить их . почитайте книги по психологии, например Юлии Гиппенрейтер "Общаться с ребенком, как?" и вам многое станет ясно.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3057 человек!