Спортивное питание

Минусы кетодиеты и спортпита: слишком большое количество белка приводит к накоплению бляшек в артериях

Белковая пища сегодня в тренде для наращивания мышечной массы, похудения и подавления аппетита, но учёные опасаются, что протеин может нанести вред артериям.

Спортивное меню: диета для похудения и набора мышечной массы

Как объединить похудение и рост мышц?

Диета при физических нагрузках: каким должно быть меню спортсмена

Что должно быть в меню спортсмена?

Чем занимается спортивная медицина?

Зачем нужна спортивная медицина, чем она занимается и почему так важно учитывать мнение врача при тренировках — в статье MedAboutMe.

Полный гид по спортивному питанию: советы экспертов, какое полезное и как выбрать

Классификация и виды спортпита: подробные рекомендации и советы от экспертов

9 спортивных жиросжигателей, эффективность которых подтверждена наукой

Что могут спортивные жиросжигатели и кому стоит их применять?

Фитнес-рецепты: питание для поддержания себя в форме

При занятиях важно правильно питаться, отдавая предпочтение соответствующим фитнес-рецептам.

9 энергетических напитков для тренажерного зала, которые вы можете приготовить сами

Энергетики из магазина – напитки, которыми легко нанести себе вред. Как взбодриться не только безопасно, но и с пользой для здоровья?

Фитнес-бар: поел-отжался, или для чего нужна эта услуга

Фитнес-бар – услуга спортивного клуба, призванная помочь человеку построить тело своей мечты.

Какой протеин лучше: как правильно выбрать?

Хотите выбрать хороший протеин? Изучите состав добавки, ее вид, а также учтите свой опыт в бодибилдинге.