10 дел, которые нужно сделать до Нового года

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Каждый Новый год связан с ожиданием чуда – это привычка с детства, которую мы охотно берем с собой во взрослую жизнь: загадываем желания, мечтаем, собираемся все успеть и всегда переносим это на следующий праздник.

К сожалению, психология человека устроена таким образом, что он может бесконечно долго откладывать дела, не являющиеся первостепенными. Как правило, это относится к задачам саморазвития: выучить иностранный язык, прочитать больше книг, заняться спортом, просто похудеть и т.д.

Одним из наиболее действенных способов мотивации принято считать визуализацию желаний. По такому принципу можно создать «Доску 10 обязательных дел», повесить ее на видное место, например, зеркало в прихожей и приступить к их воплощению. Начинать лучше с простых задач, чтобы их решение дополнительно мотивировало к действию, а не разочаровывало своей нереальностью. Список можно построить следующим образом:

  • поход в кино,
  • поход в музей,
  • купить символ Нового года,
  • подстричься,
  • открыть накопительный депозит,
  • простить обиды и самому попросить прощения,
  • выбрать подарки близким,
  • прочесть популярную книгу,
  • проверить здоровье,
  • написать перечень задач на следующие 365 дней.

Как видите, совсем не сложно.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Декабрь: приводим дела в порядок и начинаем новый год «с чистого листа»

Привести свои дела в порядок – это не только разобраться с состоянием банковского счета или начать составлять завещание. В первую очередь, это касается налаживания общения с близкими. Дело в том, что психология отношений между людьми относится к весьма хрупким механизмам: нагрубить кому-то или обидеть довольно легко, а вот восстановить связь и доверие уже очень трудно. Именно поэтому, чтобы начать жизнь «с чистого листа», очень важно постараться исправить ошибки прошлого. Так, на сердце становится намного легче, если отдать долги, искренне попросить прощения и простить самому своих обидчиков.

Не стоит постоянно жить прошлым, тем более когда оно причиняет боль и не дает возможности наслаждаться настоящим. Отпустите негативные эмоции, преодолейте их и Новый год действительно станет началом прекрасной жизни.

Время подбивать итоги и делать выводы

Во время подведения итогов достижений уходящего года не стоит сильно переживать о том, что не получилось. Дело в том, что психология развития человека и личности построена на перспективе и не приемлет негативного мышления. Если человек зацикливается на прошлых неудачах, ему намного сложнее увидеть новые возможности. Ведь переживания о несбывшихся мечтах никак не помогают их осуществлению, но зато делают нас в какой-то мере несчастными.

Если в этом году не получилось съездить за границу, приобрести личный автомобиль или выучить испанский – не беда, просто сделайте выводы о том, что послужило помехой и устраните ее в следующем году. Чудес не существует для тех, кто не способен их создавать: развивайтесь, растите, стройте планы и ваш день обязательно настанет.

Читайте также

Психология успеха: как нужно заканчивать рабочий день?
Какая психология отличает успешного человека? Чем он занимается в последние минуты своего рабочего дня?
50 универсальных советов для решения проблем в психологии отношений
Подробная шпаргалка от MedAboutMe для решения множества психологических проблем
5 дел, которые нужно сделать летом с детьми
Пришла долгожданная и самая чудесная пора — лето! Но все хорошее, как известно, быстро заканчивается. В наших силах сделать лето веселым, полезным и незабываемым.
С какими привычками нельзя начать новую жизнь?
Решили начать новую жизнь? MedAboutMe приводит список привычек, от которых необходимо отказаться каждому человеку перед тем, как начинать жить по-новому.
Психология прошлого: как научиться ценить настоящее?
Как изменить собственную психологию и избавиться от груза прошлого? В этом помогут 7 действенных способов «перезагрузки» жизни.
В чем встречать Новый год
Наслаждаться своим видом и чувствовать себя комфортно в новогоднюю ночь поможет верно подобранная одежда и аксессуары. В чем же встречать год Обезьяны?
Опубликовано 23.12.2015 00:11, обновлено 06.09.2021 19:27
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.