Курение угрожает всему организму — и в том числе его самому большому органу: коже. В табачном дыме содержатся яды, вызывающие самые различные неприятные эффекты — от морщин до рака. А если кожа и так не совсем здоровая, табак усугубляет заболевание. MedAboutMe рассказывает, как именно курение вредит кожным покровам и что вернется к норме, если вы бросите курить.
Раннее старение и преждевременные морщины
Токсические вещества в сигаретном дыме повреждают молекулы коллагена и эластина, которые необходимы для поддержания структуры клеток кожи, ее упругости. Без них теряется эластичность кожных покровов — а именно это вызывает появление морщин и старение.
Такие морщины чаще всего заметны в первую очередь на лице: между бровями, вокруг глаз и рта. Кроме того, потеря эластина вызывает также обвисание кожи — мешки под глазами, над верхним веком, под подбородком.
Кроме влияния на эластин и коллаген из-за курения сужаются кровеносные сосуды, а значит, кожа и все другие органы недополучают кислород и питательные вещества. Еще из-за него растет количество свободных радикалов, разрушающих клетки, и падает уровень витамина А в коже (исследование в Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology).
А еще постоянное напряжение губ во время втягивания дыма вызывает появление мимических «морщин курильщика», тонких вертикальных складок вокруг рта. О других причинах морщин, не связанных с возрастом, читайте в статье «8 причин появления морщин, не имеющих отношения к старению».
Пятна на коже
Курение вызывает усиленное накопление гормона меланина в кожных слоях, что приводит к повышенной пигментации — появлению темных пятен. Особенно при этом страдает тонкая кожа лица.
А еще из-за того, что сигареты держат пальцами, на коже и ногтях появляются желтые (а при чрезмерном курении сигарет без фильтра и коричневые) пятна. Их образуют продукты сгорания, никотин и токсичные смолы.
Исследования показывают: у людей с пятнами на пальцах повышенная склонность к болезням, вызываемых курением. Такие пятна — признак, что вы курите очень, очень много (статья в журнале PLoS One).
Плохо заживающие раны
Никотин, токсичные смолы и нехватка кислорода в организме из-за курения вызывают спазмы сосудов. Кровь циркулирует хуже. Первыми страдают небольшие сосуды, капилляры, питающие кожу, кисти рук и стопы. Из-за этого им достается меньше питательных веществ, а различные негативные агенты накапливаются быстрее.
Все это приводит к страданию тканей, а если там появляется ранка — то заживает она намного медленнее и активнее воспаляется. Кроме того, исследования доказывают, что у курящих выше вероятность образования рубцов даже от незначительных царапин (исследование в журнале Tanaffos).
Если вам предстоит операция, даже незначительная, точно стоит бросить курить. Иначе разрезы на коже будут заживать хуже: курение препятствует регенерации тканей.
Псориаз
Псориазом называют хроническую болезнь с воспалением кожных слоев, образованием сухих зудящих пятен красного или розового цвета с серебристыми чешуйками. Курение относят к факторам риска развития псориаза. Причина в том, что никотин подавляет работу иммунной системы, усиливая воспалительные процессы и рост клеток кожи. Все это повышает вероятность псориаза.
Курящие также входят в группу особого риска по развитию ладонно-подошвенного пустулеза, при котором на ладонях и подошвах ног возникают болезненные пузыри. Как и псориаз, эта форма пустулеза относится к хроническим патологиям.
Инверсные угри или акне
Инверсное акне (угри), или гнойный гидраденит — распространенное воспалительное заболевание кожи. При нем гнойные прыщики возникают в местах, где кожа подвергается трению — подмышками, в паху, под грудью, на ягодицах.
Эксперты относят курение к самому вредному внешнему фактору возникновения инверсных угрей.
Васкулит
В группу васкулитов входят особые аутоиммунные заболевания с характерным признаком: воспалением и спазмом кровеносных сосудов, из-за которых доставка крови по телу затруднена. Хотя причины у этих болезней множественные и не всегда ясные, эксперты выявили, что одной из явных причин васкулита Бюргера является курение.
В симптомы болезни Бюргера входят:
- Изменение цвета пальцев на руках и ногах — они бледнеют, краснеют, могут синеть.
- Появление болезненных язв на пальцах, повреждение тканей, вплоть до гангрены, некроза и отмирания.
К ранним признакам относятся постоянно мерзнущие и холодные кисти рук и стопы ног, частое онемение.
Практически у каждого пациента с диагностированной болезнью Бюргера обнаруживается история курения или употребления табака в другой форме: например, жевательный, нюхательный табак.
Данную болезнь невозможно вылечить, можно только остановить ее развитие. А в запущенных случаях приходится удалять пораженные пальцы.
Ладонная телеангиэктазия
Телеангиэктазия — это те самые сосудистые «звездочки» на теле. Они появляются при чрезмерном расширении капилляров. Если эти мелкие сосуды находятся близко к поверхности кожи, они просвечивают красными или фиолетовыми «паутинками».
Такие сосудистые звездочки на ладонях связаны с курением: в исследовании (журнал Dermatology) ученые доказали, что у бывших курильщиков в 30% сохраняется ладонная телеангиэктазия, у тех, кто курит — в половине случаев есть признаки повреждения капилляров на ладонях.
Экзема и атопический дерматит
Курение — фактор риска и других распространенных кожных заболеваний, таких как атопический дерматит (высыпания и раздражение кожи аллергического характера) и экзема, красные, сухие и зудящие пятна.
Причем не только активно курящие люди чаще страдают от этих болезней. Исследования доказывают, что дети, подвергающиеся влиянию пассивного курения в детстве, к подростковому возрасту чаще болеют экземой.
Рак кожи
Все знают, что курение — фактор риска рака легких. Но мало кто догадывается, что плоскоклеточный рак кожи также возникает намного чаще у курильщиков.
Выглядит такое образование как морщинистое, выступающее красное или коричневое пятно — то есть как достаточно обычная родинка или бородавка.
Рак полости рта и горла
Курение — наиболее частый фактор риска также плоскоклеточных раковых образований во рту. Проявляются они болью или опухолью на губе, на слизистой рта, в горле, на шее; белым или красным пятном во рту или в горле; онемением; проблемами с глотанием, жеванием; изменениями голоса; шатающимися зубами; болью в ушах; потерей веса. С такими симптомами обязательно нужно обратиться к врачу!
Ухудшение имеющихся кожных болезней
Если у человека уже есть кожные болезни, из-за курения они могут усиливаться. Серьезнее всего обостряются у курящих системная красная волчанка, сосудистые кожные патологии — васкулит, розацеа, любые болезни полости рта — от стоматита и гингивита до герпеса на губах.
При любом кожном заболевании отказ от курения помогает начать выздоравливать или уменьшить количество рецидивов и лучше контролировать болезнь.
Что будет с кожей, если бросить курить?
При отказе от курения доказано уменьшается воспаление и спазм сосудов, что улучшает состояние кожи. Кровообращение, сердечный ритм, работа легких — все это будет функционировать лучше, а значит, все органы, в том числе и кожа, начнут получать больше питательных веществ и кислорода, и станут более здоровыми.
Тело после отказа от курения начнет самостоятельно восстанавливаться — пределы этого восстановления во многом зависят от того, как долго человек курил. Однако точно будет лучше, чем во время курения. Ускорится способность кожи к заживлению, пигментация станет менее выраженной или пропадет совсем.
Инверсные угри, псориаз и экзема доказано поражают меньшее количество участков тела после отказа от табака и быстрее реагируют на лекарства.
И помните: каждый день без табака — это еще один день, когда ваше тело получает шанс восстановиться от вреда. А чтобы получить еще больше мотивации избавиться от этой привычки, читайте статью «9 неожиданных причин бросить курить».
