50 универсальных советов для решения проблем в психологии отношений

Психология — одна из многочисленных наук о человеке, предметом которой является психика людей и социальных групп. Оставив в стороне термины, говоря обычным языком: данная наука помогает нам заглянуть в душу человека, раскрыть потаенные чувства, понять истоки проблем, а затем избавиться от внутренних и внешних конфликтов. Возникновение, динамика развития, проблемы групповой и индивидуальной психической деятельности рассматриваются в двух ракурсах: естественно-научном и гуманитарном.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Психология взрослого человека

Наша жизнь — бесконечная череда счастливых, трагических, радостных, горьких, грустных и волнующих моментов, встреч, событий. Каждый из ее мимолетных фрагментов вызывает свои эмоции, чувства, размышления. Нередко их сложно пережить, сохраняя внутреннюю целостность личности, в этот момент психология человека может нуждаться в посторонней помощи, деликатной коррекции, которая по силам профессиональным психологам.

Психология женщин

Каждая представительница прекрасной половины человечества — целая Вселенная. Психология женщины, рождаемая в большей степени чувствами, нежели разумом, в отличие от мужчины, бывает нередко непостижима даже для нее самой. Многогранная женская душа, сотканная из противоречий и внутренних конфликтов, часто движимая бессознательным, прекрасная сама по себе, недосягаемая для обычной логики, является отдельным предметом изучения психологии.  

Женские методы познавания действительности при помощи чувств, порой оказываются гораздо совершеннее, чем мужские, основанные на скрупулезном анализе. Недаром феномену женской интуиции посвящено немало книг по психологии.

Оставаясь при этом довольно хрупким механизмом, душа женщины требует особого трепетного отношения. Любые, самые незначительные проблемы психологии для представительниц прекрасного пола жизненно важно разрешать при первом появлении, чтобы они не накапливались, разъедая душу, отягощая сердце. В качестве психологической помощи выступают близкие люди, подруги или психолог.

Психология девушек

Первый сложный период в жизни женщины, когда детская психология уступает место чувствам и мыслям юной девушки. Время, когда еще очень свежи все детские переживания и обиды, а любое неосторожное слово может привести к развитию комплексов. Разрушительный внутренний конфликт часто возникает на фоне проблем, которые представляет психология отношений с родителями, сверстниками. Неразделенная любовь способна стать причиной депрессии, которой юные особы часто бывают подвержены.

В этот момент еще не сформирована психология личности. И девушка, как правило, не ощущает внутренней уверенности в себе, если вокруг нет заботливых, любящих людей, дружной семьи, являющейся ее поддержкой, теми корнями, которые позволяют крепко держаться за жизнь и противостоять любым невзгодам, или верных друзей, помогающих поднять самооценку.

В данный период становления личности юной женщины на помощь нередко приходит педагогическая психология. 

В школах, институтах и других учебных заведениях России работают профессиональные психологи, которые вместе с учителями и преподавателями помогают девушкам взрослеть, решая проблемы психологии, конфликты со сверстниками и взрослыми и т. п.

Беременность: проблемы психологии

Отдельного внимания заслуживает психология будущей мамы во время ожидания рождения ребенка. Все меняется в жизни женщины. Трансформируется ее организм, привыкая работать за двоих. Изменяется психология женщины, особенно если речь идет о первой беременности. Нередко приходится принимать очень важные решения, вступая в брак, учиться психологии отношений не просто с романтическим партнером, а с отцом ребенка.

Будущая мама живет ожиданием еще больших перемен, которые произойдут после появления на свет малыша. Этот период связан с большими переживаниями, не всегда приятными, как этого хотелось бы. Иногда случается так, что судьба ставит женщину перед выбором: сделать аборт или дать жизнь, воспитывать малыша или отдать на попечение государства. Очень важно, чтобы в моменты судьбоносных решений, рядом были близкие люди, друзья, врачи, психологи, которые могли бы оказать поддержку, сделать все возможное, чтобы малыш появился на свет и был счастлив рядом с мамой.

В такие минуты у беременной женщины сегодня есть возможность обратиться к психологу в Интернете. Психология онлайн помогает разобраться в проблемах, увидеть их истоки, верно расставить жизненные приоритеты и принять единственно правильное решение, спасти от опрометчивых шагов, о которых нередко женщины жалеют всю оставшуюся жизнь, уже не в силах ничего исправить.

Психология кормящих мам

После появления на свет малыша, психология женщины переживает следующий нелегкий период, связанный с послеродовым стрессом, новой гормональной перестройкой, обусловленной началом лактации, трудностями первых дней ухода за новорожденным и т. п.

Так как медицинское сообщество считает, что молоко матери — лучшее питание для грудничка в первые полгода жизни, педиатры, клинические психологи делают все возможное, чтобы убедить женщину в преимуществах грудного вскармливания и утвердить в уверенности, что лактация обязательно наладится.

Чтобы преодолеть некоторые трудности психологии, уменьшить влияние стресса и снизить риски развития послеродовой депрессии, важно окружить мать и дитя заботой и любовью.

Психология женщин во время климакса

Следующий сложный период для женской психологии — менопауза. Возрастные психоэмоциональные расстройства ассоциированы прежде всего с кардинальной гормональной перестройкой всего организма и теми неприятными симптомами, которые нередко сопровождают климакс:

• приливами;
• скачками артериального давления;
• головокружением;
• снижением либидо;
• сухостью кожи и слизистых;
• появлением глубоких морщин и т. п.

Если женщина окружена любовью и вниманием близких, этот период переносится легче, несмотря на физический дискомфорт. Если семьи нет или существуют семейные проблемы и конфликты, иногда обусловленные тем, что женщина в период менопаузы становится более эмоционально неуравновешенной, раздражительной, необходима помощь опытного специалиста в области психологии общения.

Психология женщин преклонного возраста

Пережив менопаузу, женщины оказываются на пороге старости. Не все из них успевают «смириться» с этой данностью судьбы за время «климактерических бурь». Явные признаки старения, негативные изменения в состоянии здоровья, а также некоторые перемены в социальном статусе, например, выход на пенсию, порождают новые проблемы, которые изучает психология.

Знаете ли вы, что среди всех случаев суицида у женщин, почти половину эпизодов совершают женщин пенсионного возраста, которые не видят перспектив, не имеют мотивации к жизни и сдерживающих факторов.

Если женщина преклонного возраста не находит поддержки и понимания в семье, она одинока, у нее нет подруг, но есть психоэмоциональные расстройства, признаки депрессии, она может обратиться за помощью к специалисту. Психология онлайн придет на помощь, если нет возможности попасть на обычный прием к клиническому психологу, а ситуация не терпит отлагательств.

Психология мужчин

Не стоит отказывать мужчинам в чувствах. Они переживают порой даже сильнее женщин, оказываясь жертвами настоящих страстей. Кроме того, мужская душа нередко «блуждает» в хитросплетениях логических умозаключений, в «лабиринтах» собственных философских изысканий, выход из которых представители сильного пола не могут найти самостоятельно.

Психология мужчин порой оказывается «головоломкой», которую может решить только очень опытный специалист в области психологии личности.

Психология юноши

«Не мальчик, но муж», как правило, — существо несовершенное, обладающее многими комплексами, с «кандалами» из неуверенности в собственных способностях. Это объясняется недостатком жизненного опыта, практики, которую требует психология общения.

Редко встречаются в этом возрасте цельные личности, уверенные в себе, без проблем психологии, позерства, но с внутренним «стержнем», позволяющим правильно выбирать жизненные ориентиры, находить смысл жизни и смело продвигаться вперед, совершенствуясь духовно и физически, строя отношения, в социуме и с романтическими партнерами, легко продвигаясь по карьерной лестнице, не «сталкивая» с нее конкурентов. Но даже эти идеальные юноши с задатками лидеров, могут периодически испытывать некоторые трудности, которые предполагает психология отношений в социуме.

Психология зрелого мужчины

Приобретаемый жизненный опыт не всегда со знаком «плюс», потому психология мужчин порой со временем становится даже более «ущербной» под воздействием хронических стрессов, проблем на работе и в семье, неудач в отношениях с сексуальными партнерами и т. п.

Сильная половина человечества также нуждается в эмоциональной поддержке, понимании. Чаще всего их может дать только семья. Если мужчина не находит любовь, участие близких, он ищет другой выход внутренним конфликтам и переживаниям.

В отличие от женской, психология мужчин менее устойчива к стрессам, что порождает такие нежелательные сценарии развития мужских судеб, как:

• бытовое пьянство;
• беспорядочные половые связи;
• суицид.

Россия по статистике находится в группе «лидеров» по числу самоубийств, причем мужчины в нашей стране в 6 раз чаще женщин решают распорядиться таким образом собственной жизнью. По данным Всемирной Организации Здравоохранения за 2012 год из всех официально признанных 31997 эпизодов суицида в России, 26216 самоубийств было совершено мужчинами, большинство которых достигли зрелого возраста.

Психология и здоровье мужчин преклонного возраста

Около 20% самоубийств среди мужчин в России приходится на долю пенсионеров. Более того, по статистике большинство мужчин, достигших пенсионного возраста, в силу болезней и проблем, которые порождает возрастная психология, продолжают жить на «заслуженном отдыхе» не более трех лет.

Кроме того, что совокупные риски для здоровья приводят к развитию множества системных патологий у мужчин в пенсионном возрасте, естественное старение, потеря работы, одиночество или конфликты в семье вызывают многочисленные психоэмоциональные расстройства. Психология мужчин не всегда может справиться с хроническими стрессами и объективными обстоятельствами жизни, поэтому некоторым из них в этом возрасте требуется помощь психологов и психотерапевтов.

Детская психология

Возрастная психология имеет особую отрасль, посвященную развитию детей. Это — детская психология. Она занимается формированием и развитием психики от рождения до взрослого возраста. Анализирует природу проблем и конфликтов и находит оптимальные решения самых сложных ситуаций, с которыми могут столкнуться родители, воспитатели, учителя и любые взрослые в процессах обучения, воспитания, освоения психологии отношений с ребенком любого возраста.

Психология детей младшего возраста

Психология развития самых маленьких формирует основы личности на всю жизнь. Недаром считают, что характер человека закладывается в первые годы жизни малыша. Психология и педагогика с самых первых месяцев жизни должны «рука об руку» участвовать в формировании гармоничной личности.

Конечно, на первом и главном месте в воспитании ребенка стоит семья. Любящим и внимательным родителям недостаточно читать книги по психологии и проводить время с детьми. Необходимо на примере собственных отношений между супругами и с другими членами семьи выстраивать для ребенка модель психологии общения, которую он будет применять и в детстве, и во взрослой жизни.

Возрастная психология дошкольников

Это только кажется, что страхи, тревоги, сомнения и другие душевные переживания маленького ребенка — незначительны. Психология детей дошкольного возраста напоминает хрупкое стекло, защищающее душу малышей от внешнего мира, не всегда доброго и ласкового.

Важно, чтобы мальчики и девочки не оставались наедине с внутренними проблемами, а делились своими эмоциями и мыслями со взрослыми людьми. Чтобы мамы, папы, бабушки, дедушки, воспитатели и другие взрослые относились бережно к психологии детей дошкольного возраста, рассматривая ребенка как личность.

Помните, что многие проблемы психологии взрослых — родом из детства. Серьезные нарушения психики могут зарождаться в самом раннем возрасте, когда ребенок становится невольным свидетелем семейных конфликтов, недостойного поведения людей на улице и т. п. Берегите детские души!

Психология школьников

Перешагивая порог школы, дети вступают в новый этап развития. Детская психология проходит испытание новыми видами отношений: с одноклассниками, учителями и т. д. В этом возрасте ребенок становится более самостоятельным, учится ответственности, осваивает непростое искусство — контролировать собственные эмоции.

Психология детей должна находиться под пристальным вниманием не только родителей, но и учителей, школьного психолога. Ведь конфликты в детском коллективе иногда приводят к глубоким душевным травмам. Психология развития ребенка может сталкиваться с серьезными психоэмоциональными нарушениями, обусловленными не только отношениями в социуме, но и объективными особенностями личностного роста, системными патологиями и т. п.

«Особенные» дети школьного возраста с серьезными патологиями, в том числе заболеваниями нервной системы,  должны находиться под особым контролем взрослых. Существует коррекционная педагогическая психология — специальный подраздел прикладной психологии, который занимается проблемами детей с задержкой психического развития. Используя базу теоретических знаний и практических навыков, педагоги в коррекционных классах и школах помогают социализировать и обучают детей с ЗПР различной степени тяжести, адаптируют их к нормальной жизни.

Психология и педагогика одинаково важны для учителей, которые занимаются социальной реабилитацией и обучением детей с аутизмом, ДЦП, хромосомными нарушениями и т. д.

Психология подростков

Подростковый возраст в нашем сознании связан с определенными проблемами социальной психологии. Родители, учителя, окружающие часто оказываются невольными участниками противостояния «отцов и детей», свойственного для психологии общения с тинейджерами.

Среди всех европейских государств Россия лидирует по количеству самоубийств среди подростков. Ежегодно полторы тысячи детей в нашей стране добровольно уходят из жизни, а еще 4 тысячи предпринимают попытку суицида. Уполномоченный при Президенте России по делам ребенка П. Астахов озвучил страшную статистику: каждые 10 дней в Российской Федерации происходят 6 эпизодов суицида среди подростков.

Большинство трагических случаев можно избежать, если взрослые будут более внимательны к душевным проблемам, эмоциональным переживаниям, психологии детей переходного возраста.

Основные понятия психологии

С древнегреческого само слово буквально переводится, как «знание о душе». Это емкое определение, которому больше тысячи лет, вполне характеризует современную науку о человеке, занимающуюся поиском истоков психологии, ее прогрессом и проблемами отношений между людьми.

Объект психологии

«Наука о душе» обращена к человеку и изучает его отношения в социуме. Т. е. каждый, кто пытается разобраться в психологии, будучи профессиональным психологом или просто увлеченным психологией человеком, по сути «распутывает» хитросплетения собственной души, разбирается прежде всего в своих мыслях и чувствах.

Предмет психологии

В разные времена различные научные школы по-своему трактовали предмет психологии, порой расходясь во мнениях довольно далеко друг от друга.

• До конца 17 века единственным предметом психологии считали человеческую душу.
• Герберт Спенсер, Дэвид Гартли и другие последователи английской эмпирической ассоцианистской школы заключили, что им являются различные явления сознания.
• Вильгельм Вундт и прочие представители структурализма видели предмет психологии в непосредственном опыте людей.
• Уильям Джеймс, который представлял особое направление психологии, функционализм, рассматривал в качестве него адаптационные возможности.
• Для Зигмунда Фрейда и прочих психоаналитиков предмет психологии заключался в бессознательном.
• Известный психофизиолог Иван Михайлович Сеченов и его ученики называли таковым происхождение психической деятельности.
• Джон Уотсон и другие приверженцы бихевиоризма в качестве предмета, которым занимались прикладная и общая психология, принимали поведение.
• Макс Вертгеймер и его коллеги, гештальтпсихологи, видят его в процессах и результатах обработки информации.
• Абрахам Маслоу, Ролло Мэй и другие основатели гуманистической психологии, принимают в качестве предмета изучения личный опыт людей.

Задачи психологии

Знаменитый английский прозаик и драматург, лауреат Нобелевской премии в области литературы, Джон Голсуорси когда-то дал меткое определение задач психологии, сказав, что она позволяет нам выразить словами то, что мы не можем выразить.

Осмыслить мироощущения, эмоции, обличить их в мыслительные образы, а затем рассказать о своих чувствах себе самому или окружающим — этого бывает вполне достаточно для того, чтобы нащупать корни внутренних конфликтов, избавиться от застарелых комплексов, раскрепостить внутреннее «Я».

История психологии

Относительно молодая, в сравнении с другими науками о человеке, например, медициной, психология ведет отсчет со времен Аристотеля, Гиппократа, Платона, чьи идеи, представления и научные изыскания по-прежнему на вооружении у практикующих психологов.

• Одним из самых ярких представителей восточной школы древней психологии считается Авиценна (Ибн Синна).
• Христианский мир эпохи Средневековья высоко чтил психологические трактаты философа Фомы Аквинского.
• Эпоха Нового времени подарила миру труды в области психологии Оттона Касмана и Рудольфа Гоклениуса, Рене Декарта и др.
• Просвещенный девятнадцатый век связан с такими известными учеными, занимавшимися этой областью науки, как Эрнст Вебер, Герман Гельмгольц, его ученик и ассистент Вильгельм Вундт, который был основателем социальной психологии, а также одного из экспериментальных методов психологии, интроспекции (именно он первым в истории создал в Лейпциге психологическую лабораторию в 1879 г., позже ставшую Институтом экспериментальной психологии).
• С начала 20 века до 30-х годов прошлого столетия в Европе появилось сразу несколько новых школ и направлений психологии. Приверженцы одного из методов психологии, психоанализа, родоначальником которого являлся Зигмунд Фрейд, Карл Гюстав Юнг и Альфред Адлер развивали его идеи о бессознательном и о значении биологических потребностей людей.
• Научные труды Трондайка и Павлова послужили фундаментом новой школы психологии, бихевиоризма, основанной в США Дж.Уотсоном.
• В Германии В. Келлер, К. Коффка, М. Вертгеймер развивают гештальтпсихологию, занимаясь феноменами сознания. Позже, когда началась Вторая мировая война, данное направление продолжило прогрессировать в США, благодаря К. Левину.
• Во время Первой мировой войны появляются новые методы психологии — психодиагностика, психологическое тестирование. Р. Йеркс, А. Бине разрабатывают специальные способы определения уровня интеллекта с помощью тестов.
• В 30-40 годы 20 в. заметный вклад в общую психологию внес Л. С. Выготский, который разработал теорию деятельности.
• Вторая мировая война «затормозила» развитие многих отраслей науки, в их числе была и психология человека.
• Зато в 50-60 годы 20 в. социальная психология пережила новый расцвет. Благодаря Д. Бродбенту, Дж. Миллеру появляется новая область психологии человека — когнитивная психология.
• Последователь бихевиоризма Дж. Вольпе, занимаясь прикладной психологией, разрабатывает систематическую десенсибилизацию, новую технику, которая оптимизирует терапию многообразных фобий.
• Активно развивается еще одна новая отрасль психологии человека — гуманистическая психология, тесно связанная с психоанализом.
• Набирает популярность социальная психология на североамериканском континенте. В эти десятилетия в США выходят нашумевшие книги по психологии Соломона Аша, Леона Фестингера, Стэнли Милгрэма, Мзафера Шерифа и др.
• Нью-Эйдж-культура порождает трансперсональную психологию, которая многим обязана открытию психоделических веществ.
• В СССР в 1966 году заканчивается «эпоха гонений» на психологию личности. В этом году создают сразу несколько факультетов психологии: при МГУ, РУДН, ЛГУ.
• На конец прошлого тысячелетия приходится качественный скачок в прогрессе прикладной психологии, которая занимается когнитивными функциями.
• Другие направления практической отрасли и общая психология переживают период стабильности.

Применение знаний психологии

Любая отрасль человеческой деятельности нуждается в знаниях психологии. Недаром двадцать шестой президент США, оставивший свой след в мировой истории, Теодор Рузвельт считал знание психологии — ключом успеха в человеческих отношениях.

Книги по психологии

Специальная литература по психологии далеко не всегда адресована узкой аудитории ученых.  Многочисленные научно-популярные книги по психологии, написанные живым, доходчивым языком, помогают обычным людям освоить азы психологии развития, познакомиться с педагогической психологией, узнать нюансы детской психологии.

Вместо скучных лекций и «заумных» трактатов, широкому кругу читателей предлагают сегодня занимательную литературу на темы психологии. Нередко книга помогает людям справиться с внутренними переживаниями, учит принимать правильные решения, выстраивать отношения в социуме.

«Толковые» книги, написанные опытными экспертами, помогают наладить супружеские отношения и поддержать крепкие связи между взрослыми и детьми. Психология и педагогика со страниц книг руководят процессом воспитания во многих семьях.

Психологическое тестирование

Различные тесты, которые представляют собой сборники заданий, упражнений, широко применяются в прикладной психологии. Они помогают объективно оценить клиническую картину при психоэмоциональных расстройствах. Дают представления о когнитивных возможностях индивида. Находят практическое применение во всех сферах жизни, бизнеса.

Среди многочисленных специальных тестов, применяемых в прикладной психологии:

• на интеллектуальные способности;
• интересы;
• личностные особенности;
• профориентационные и т. п.

Психология онлайн

Новые возможности практическая психология личности получила благодаря появлению и развитию Интернета. В конце прошлого столетия зародилась психология онлайн, которая сделала эту область науки о человеке намного более доступной для обычных людей.

Множество сайтов, посвященных общей психологии, психологии развития, воспитания, возрастной психологии и пр. знакомят широкую аудиторию интернет-пользователей с основами теоретических знаний, предлагают практический опыт. Неоценима та помощь, которую практические психологи оказывают благодаря психологии онлайн, множеству людей. Ведь зачастую всего лишь возможность высказать свои мысли и чувства спасает человека от опрометчивого шага, порой — от суицида. Профессиональные психологи, посредством виртуального общения, помогают избавиться от комплексов, снизить последствия стрессов, выйти из депрессии, улучшить климат в семье, построить прочные отношения и т. д.

Однако, выбирая интернет-консультации, всегда есть риск оказаться жертвой шарлатанов от психологии, с «липовым» дипломом и придуманным практическим опытом. Поэтому выбирайте только «проверенные» сайты, читайте отзывы клиентов, знакомьтесь с услугами и философией, которые продвигает тот или иной портал, предлагающий консультации-онлайн.

Помощь профессиональных клинических психологов, специалистов в области педагогической психологии, возрастной психологии мужчин и женщин вы можете получить на авторитетном медицинском сайте MedAboutMe.

Психология и педагогика

Процессы воспитания и обучения требуют пристального внимания со стороны психологии. С первых дней развития ребенка, человек нуждается в поддержке, понимании, внимании к внутренним проблемам личности.

Педагогика и психология тесно сотрудничают, занимаясь личностным развитием и ростом с рождения ребенка, «курируя» его психоэмоциональное состояние во взрослом возрасте. Сравнительно «молодая» прикладная отрасль, коррекционная психология, занимается проблемами, с которыми сталкивается педагогика в процессе воспитания, реабилитации, обучения, развития детей с особенностями.

Психология отношений в семье

Практическая психология помогает поддерживать здоровый климат в семьях. Получая помощь специалистов, в том числе благодаря научно-популярной литературе, интернет-консультациям и т. д. люди получают бесценные знания и опыт, которые помогают им менять жизнь к лучшему, вносить коррективы в отношения с близкими.

Трудно даже представить, скольким семьям прикладная психология помогла сохранить любовь, взаимное уважение родных, сберечь семейный очаг.

Психология общения в трудовом коллективе

Психология управления и трудовых отношений анализирует взаимодействие коллег и руководителей, помогает решать конфликтные ситуации, увеличивать производительность и оптимизировать рабочий процесс.

На крупных предприятиях, в банках, организациях и т. п. трудовых коллективах, насчитывающих большое количество работников, сегодня есть квалифицированные психологи, что позволяет руководству принимать «превентивные меры». 

• Анализируя психологию соискателя вакансии еще во время собеседования, специалист, пользуясь различными методами, в том числе тестированием, психоанализом и т. д., составляет психологический портрет, учитывая все слабые и сильные стороны личности.
• Если в трудовом коллективе назревает конфликт, штатный психолог помогает решить его на самых ранних стадиях, не допуская нежелательного развития.

Основные отрасли психологии

Психология, как наука, имеет отрасли, каждая из которых заключает свой круг интересов, объектов изучения, целей. Но все вместе они тесно взаимодействуют друг с другом, представляя многообразные грани человеческих отношений, неразрывно связанные между собой.

Фундаментальная психология: основные разделы

Различные аспекты, механизмы и законы психики человека изучает фундаментальная психология. Она объединяет весь спектр теоретических знаний, которые служат фундаментом прикладной психологии. Теоретические познания находят применение в педагогической, медицинской, спортивной и всех остальных практических отраслях современной психологии. При этом фундаментальная психология черпает информацию из практической деятельности.

Общая психология

Это — раздел фундаментальной психологии. Он занимается изучением различных психических явлений и процессов в любых их проявлениях, определяя истоки и прослеживая развитие в динамике. При этом используются не только накопленные теоретические знания, но и экспериментальные методы исследования.

Теоретический багаж и экспериментальный опыт позволяют «разгадывать» сложные законы психологии, решать проблемы человеческих взаимоотношений. Среди объектов изучения общей психологии:

• ощущения людей;
• особенности восприятия;
• воля человека;
• сознание;
• эмоции;
• характер и пр.

Дифференциальная психология

Этот раздел фундаментальной психологии изучает отличия в психологии различных социальных, возрастных, этнических, религиозных групп, классов и слоев общества. Его интересуют психологические несоответствия в их типичных проявлениях.

Родоначальником данного раздела считают Уильяма Штерна, который на рубеже 19-20 веков ввел термин «дифференциальная психология» и разработал концепцию различий индивидов, положенную в основу данной научной дисциплины. Во времена СССР в нашей стране дифференциальной психологией занимались В. Д. Небылицин, Б. М. Теплов, их ученики и последователи.

Психофизиология

Этот раздел фундаментальной науки лежит на границе нейрофизиологии и психологии. Любые проявления и процессы психики рассматриваются в связи с функциями мозга, когнитивными способностями, особенностями нервной системы человека. Психофизиология занимается причинно-следственными связями мозговой деятельности и эмоций, желаний, переживаний людей.

Она использует для сбора теоретических знаний традиционные методы поиска сведений о моторных, сенсорных, вегетативных и прочих реакциях организма, а также математические способы обработки информации и высокотехнологичные инструментальные методы медицинских исследований:

• энцефалографию;
• магниторезонансную томографию;
• компьютерную томографию и т. д.

Психология личности

Еще один из основных разделов фундаментальной психологии изучает переживания, эмоции, ощущения отдельного человека, особенности его индивидуальных реакций на все, что происходит в его жизни и в социуме.

Данный раздел также имеет несколько направлений, представленных знаменитыми школами психологии. Например:

• глубинная психология личности — выросла из школы психоанализа З. Фрейда, аналитической теории личности К. Г. Юнга, гуманистического психоанализа Э. Фромма и т. д.;
• экзистенциальная — основана на экзистенциальном анализе А. Лэнгле, поддерживается последователями школы экзистенциальной психологии (США), а также учениками основателя логотерапии В. Франкла;
• когнитивная — рождена из теории Дж. Келли о личностных конструкторах, видными представителями социально-когнитивного раздела являются Дж. Роттер, А. Бандуры.

Нейропсихология

Еще одна «пограничная» дисциплина располагается на «стыке» двух наук — нейронауки и психологии. Она близка к психофизиологии, и также изучает связи высших нервных функций и различных психологических явлений, фактов, процессов. Нейропсихология основывается на экспериментальных исследованиях электрической активности нейронов и их групп.

Предметом изучения для данного раздела психологии служат:

• функциональная деятельность мозговых структур и мозга в целом в связи с психикой человека;
• изучение патологий и локальных повреждений мозговых структур с точки зрения нейронауки и психологии;
• анализ функционального состояния нервной системы на фоне внешней среды и внутреннего состояния людей.

Социальная психология

Данный раздел фундаментальной психологии занимается поиском закономерностей поведения, деятельностью человека, как представителя той или иной социальной группы. Предметом социальной психологии является как сама личность, так и социум. А человек рассматривается именно в контексте общественных отношений.

Большое внимание уделяется изучению групповых социальных феноменов, таких как:

• эмоциональное заражение;
• эффект свидетеля;
• фасилитация;
• леность;
• конформность;
• ингибиция и т. д.

Психология развития

Ее называют также «возрастной». Она изучает психологию индивида в динамике. Имеет три подраздела:

• пренатальная и перинатальная психология;
• детская;
• геронтопсихология.

Момент рождения данной отрасли связывают с выходом в Германии психологического трактата В. Прейера «Душа ребенка» в 1882 году. 

Вначале она базировалась на ранних взглядах Руссо и Локка, конформизме и преформизме. Далее в основу психологии развития легли сразу несколько теорий:

• эволюции (Тимберген, Лоренц, Дарвин);
• созревания (Гезелл);
• когнитивная (Пиаже);
• привязанности (Эйнсуорт, Буолби);
• сравнительная (Вернер);
• зрелости (Юнг);
• научения, в том числе социального (Павлов, Скиннер, Уотсон, Бандура);
• детских переживаний (Шахтель);
• аутизма (Беттельгейм);
• сепарации-индивидуации (Малер);
• историческо-культурная (Лурии, Выготского).

Патопсихология

Этот раздел психологии зародился в нашей стране в 30 годах, благодаря Л. С. Выготскому, С.Я. Рубинштейну, Б. В. Зейгарнику. И успешно развивался в послевоенные годы, когда насущно потребовалась реабилитация людей после глубоких психологических травм, полученных на полях сражений Второй мировой и в тылу.

Практическая отрасль фундаментальной психологии занимается расстройствами психических состояний и процессов. Ее главной задачей является диагностика патологий, наблюдение за психическими процессами, анализ патологических изменений.

Зоопсихология

Человек еще в древности, наблюдая за поведением и отношениями среди животных, многое узнавал о самом себе. Так зародилась отрасль психологии, которая занимается психической деятельностью отдельных животных и их различных видов.

Первые трактаты, посвященные психологии животных, принадлежали Аристотелю, Сократу, Хрисиппу. Их идеи развивали выдающиеся ученые 18 века — Ламарк, Леруа, Уайт. Огромный качественный скачок произошел в этом разделе психологии, когда в середине 19 века были сформулированы «правило Моргана» и теория эволюции живых существ Дарвина.

Смежными с зоопсихологией дисциплинами являются:

• этология;
• физиология высшей нервной деятельности;
• ветеринарная психоневрология.

Специальная психология

Ее также называют коррекционной психологией. Это — специальный подраздел практической психологии развития, созданный для изучения процессов психической деятельности людей, имеющих особенности психического здоровья, базирующийся на дефектологии. Его главная задача — обучение и социализация детей с особенностями развития, формирование адекватной личности.

Первые направления специальной психологии были разработаны для людей, страдающих глухотой, слепотой, умственной отсталостью. Современные направления специальной психологии ориентированы на детей:

• с задержкой психического развития;
• с аутизмом;
• с нарушениями речи;
• с двигательными нарушениями;
• со сложными, многосоставными дефектами развития (например, с нарушениями психики на фоне глухоты) и пр.

Прикладная психология

Все теоретические знания и экспериментальный опыт, накопленные фундаментальной психологией, прикладная наука успешно использует на практике. Они находят применение в различных сферах человеческой жизни:

• в трудовой деятельности;
• образовании;
• маркетинге;
• спорте и пр.

Психология управления

Управленческая деятельность имеет свои психологические законы. Изучением их и занимается психология управления. Анализируя психологический климат в коллективе, психоэмоциональные условия, данный раздел прикладной психологии помогает найти эффективные «рычаги» управления, которые позволяют оптимизировать рабочий процесс и повысить производительность труда.

Предметом психологии управления является не только отдельный работник, со своими чувствами, эмоциями, характером, самосовершенствованием в процессе трудовой деятельности, но и групповые отношения и эффективные методы управления ими.

Сегодня любой руководитель, прошедший специальную подготовку и освоив «азы» психологии управления, успешно применяет на практике диагностические приемы работы с коллективом, а также основные законы:

• неопределенности отклика;
• неадекватности самооценки;
• компенсации;
• самосохранения;
• искажения информации;
• неадекватности взаимного восприятия и пр.

Трудовая психология

Этот раздел прикладной психологии посвящен трудовой деятельности человека. Его цель — повышение эффективности труда людей. Чтобы добиться прогресса, используются любые побуждающие факторы и определенные свойства личности.

Трудовая психология тесно взаимосвязана с управленческой, педагогической и многими другими.

Педагогическая психология

Носит также название «психология образования». Прикладная отрасль, опираясь на фундаментальные знания, ищет новые эффективные методы обучения и воспитания. Пограничными науками для нее являются социальная и когнитивная возрастная психология.

Теоретический фундамент педагогической психологии был заложен еще в 1632 году, когда книга «Великая дидактика», написанная выдающимся чешским ученым и педагогом Яном Амосом Коменским, впервые увидела свет на чешском языке. Другие известные педагоги более позднего исторического времени: Гербарт, Ушинский, Дистервейг, Шацкий, Каптерева — внесли свой огромный вклад в становление данного раздела психологии.

Психология в медицине

Существует связь психики человека и болезней. Некоторые патологии порождают психоэмоциональные расстройства, депрессивные состояния и т. п. И наоборот: последствиями тяжелых эмоциональных переживаний, сильных потрясений нередко бывают различные системные заболевания.

Связь между психикой человека и состоянием его здоровья — предмет пристального изучения психологии в медицине.

При помощи различных научных методов оцениваются возможные риски, подбирается специальная психотерапия, открываются способы улучшения самочувствия человека.

Политическая психология

Жизненная необходимость привела к рождению на стыке трех разных дисциплин (социологии, политологии и психологии) совершенно нового раздела прикладной науки. Среди сфер интересов политической психологии — внешняя и внутренняя политика в любых психологических проявлениях.

Достаточно молодая отрасль, она сформировалась к 70 годам прошлого века, когда в США был образован первый Институт психиатрии и внешней политики.

В России серьезная научная работа в этой области началась только на рубеже последних тысячелетий, когда в МГУ была открыта первая кафедра политической психологии.

Психология религий

Религиозность и психология человека всегда были тесно взаимосвязаны. Но религия не всегда приводит к личностному росту, духовному совершенствованию. Существует другая, полярная сторона воздействия религиозных течений на человека, которая ведет к фанатизму, терроризму, нетерпимости к иному мировоззрению.

Психология религий изучает взаимодействие религиозности и духовности, пытается найти методы коррекции нежелательных отклонений психики религиозного человека, чтобы вернуть его в рамки адекватного мировосприятия, поддержать нормальные отношения с социумом.

Спортивная психология

Эта «молодая» отрасль прикладной психологии зародилась в начале прошлого века. Она занимается анализом психологических проблем в спорте, ищет способы мотивации к тренировкам, к победе в состязаниях, к достижению рекордов. Помогает взаимодействию спортсмена и тренера, игроков в командных видах спорта, спортсменов и спортивных болельщиков и т. п.

Опытные спортивные психологи, пользуясь современными методами, помогают укрепить волю, целеустремленность и другие спортивные качества, которые позволяют добиться отличных результатов.

Юридическая психология

Психологические аспекты правовых отношений людей находятся в сфере интересов данного раздела прикладной психологии. Объектами изучения для юридической психологии являются участники уголовного процесса:

• обвиняемые;
• обвинители;
• работники правоохранительных органов;
• свидетели;
• судьи.

Ее цель не только детально «разобрать» действия участников правовых отношений, но и помочь выработать эффективные механизмы и пути совершенствования правосудия.

Основные методы психологии

Каждый из нас ежедневно бессознательно использует примитивные психологические методы в обыденной жизни. Психология, как наука, вооружает нас эффективными приемами сбора информации, анализа личности и вручает нам методы психологии для устранения внешних и внутренних конфликтов, терапии психоэмоциональных расстройств.

Среди методов фундаментальной науки выделяют:

• наблюдение;
• тестирование;
• эксперимент;
• беседу;
• опрос;
• самонаблюдение;
• биографический метод.

Среди методов прикладной психологии самыми эффективными считают:

• консультацию;
• внушение;
• подкрепление.

Психотерапевтические методы

Они используют психотерапевтическое воздействие на человека или группу людей. Все современные психотерапевтические методы условно делятся на:

• условно-рефлекторные или поведенческие;
• суггестивные;
• реконструктивные или личностноориентированные.

Задача психотерапевта — коррекция психики человека или группы, которая осуществляется при помощи вербальных и невербальных психотерапевтических методов.

Психологическое консультирование

Эффективный метод психологического воздействия помогает многим людям, трудовым коллективам, социальным группам, семьям решить проблемы, устранить конфликты, улучшить отношения.

Прежде всего психологическое консультирование адресовано тем, кто имеет различные психоэмоциональные нарушения. Именно этот метод спасает стоящих у «края пропасти» от самоубийства, разрыва с любимым человеком, потери работы и многих других трагедий. В процессе консультации опытные психологи помогают найти истоки комплексов и причины внутренних конфликтов, показывают пути их преодоления.

Групповые тренинги

Еще один популярный и эффективный метод психологии — групповая коррекция или групповой психологический тренинг. В процессе увлекательных групповых занятий проходит не только психокоррекция, но и обучение, личностное развитие. 

Психологические тренинги используют вербальное и невербальное воздействие для психотерапевтической коррекции сразу нескольких людей, имеющих некоторые общие проблемы или цели и объединенных в группу.

Авторами этого прикладного метода считаются сразу два известных психолога, практиковавших групповые тренинги уже в начале прошлого столетия, — русский ученый И. В. Вяземский и американец Дж. Прэтт.

Решение конфликтов

Этот прикладной метод развивается в рамках отдельного подраздела практической психологии, который называют также «конфликтологией». Столкновение полярных точек зрения, отношений к чему-либо, приводят к различным конфликтам между людьми. Для их разрешения используют специальные методы психологии, основанные на фундаментальных знаниях человеческой души.

Для того, чтобы разрешить конфликт полностью или управлять им, необходимо знать все о его типологии, причинах, стадиях протекания, структуре. Именно на этих теоретических знаниях основаны эффективные практические методы разрешения конфликтов, которые предлагают эксперты и авторы популярного медицинского портала MedAboutMe.