Мужчины — сильные представители человечества, защитники и добытчики, которые не лишены слабостей и своих секретов. Неумолимая статистика говорит о том, что именно мужчины в большей степени подвержены болезням, и именно в мужских слабостях кроется главная угроза. MedAboutMe расскажет о влиянии стресса, эмоций и лишнего веса на мужское здоровье, а также как мужчинам сохранить либидо и продлить молодость.
Хронический стресс
Принято считать, что мужчины выше ссор, сплетен и скандалов, они «толстокожие» и с «железными нервами». Чтобы не происходило — они стойко это перенесут без эмоций, стресса и последствий. Но не все так просто.
Конечно, мужчины не подвержены гормональным «бурям», как женщины, и у них не регистрируется предменструальный синдром, да и депрессии реже беспокоят. Но это не говорит о том, что стресс обходит мужчин стороной.
Переживания и эмоции также свойственны представителям сильного пола, хоть они и выражают их по-другому. Стресс присутствует в жизни любого мужчины: переживания на работе, на дорогах, ссоры и скандалы дома — все это отражается на самочувствии мужчин. И при длительном хроническом стрессе сердце мужчины может и не выдержать.
Доказано, что после 30-35 лет примерно у каждого второго мужчины регистрируется артериальная гипертония. Согласно статистическим данным, среди людей, перенесших инфаркты и инсульты, больше именно мужчин.
Причина такого распространения последствий стресса скрывается в гормонах. Достаточно рассмотреть простую ситуацию. Подписание важного контакта на кругленькую сумму. Пока он не подписан, мужчины переживают, ведь на кону жирный мамонт, которого хватит семье на год, организм вырабатывает гормоны стресса — адреналин, норадреналин, кортизол. Они провоцируют всплеск энергии, и мужчины лезут из кожи вон, чтобы добиться заветной цели.
Такой авральный режим работы организма не может продолжаться длительное время, и организм пытается это компенсировать — вырабатывается тестостерон и гормоны радости. Именно поэтому мужчины начинают ощущать себя победителями — мамонт получен.
Если стресс хронический, то гормоны стресса «зашкаливают», а вот выработка тестостерона снижается. Вся опасность не только в отсутствии радости, но еще и в отсутствии сил противодействия.
Кстати, хронический стресс влияет не только на работу сердечно-сосудистой системы, но и может отразиться на половой активности.
Лишний вес и переедание
Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок — всем знакомая истина, и многие женщины ею успешно пользуются. Нередко эта дорога выстлана вкусными, но малополезными блюдами — жирное, жаренное, копченое и все, приправленное соусами. Многие мужчины не могут устоять перед такими проявлениями женской любви, откуда и рождается привычка нездорового питания, а с ней — лишний вес.
Лишний вес у мужчин — это риск развития гипертонической болезни, ишемической болезни сердца и атеросклероза. Каждое из этих заболеваний имеет весьма серьезные осложнения.
Лишний вес заставляет мужчин комплексовать. В современном мире, где внешность также можно «продавать», мужчинам с лишним весом приходиться несладко. Жена может заглядываться на стройных и поджарых мужчин, а дома все также продолжать кормить жирной свининой и вкуснейшими пирогами. И как тут отказать?
Не менее распространенная причина комплексов и стрессов из-за лишнего веса — эректильная дисфункция. Жировая ткань, откладывающаяся в области живота, вырабатывает биологически активные вещества, способствующие снижению выработки мужских половых гормонов и, как следствие, формированию эректильной дисфункции.
Любимый железный конь и половая активность
Автомобиль — это не роскошь, а средство передвижения. Именно мужчины — заядлые автолюбители, которые иногда предпочитают не вылезать из машины вовсе. Постоянное нахождение в автомобиле и в сидячем положении увеличивает риски формирования некоторых мужских заболеваний. Половая жизнь может пострадать в результате венозного застоя в органах малого таза и нижних конечностях, ослабления мышц тазового дна.
Не только либидо в опасности, любовь к автомобилям может стать причиной варикозной болезни и геморроя. Предрасполагающим фактором для развития этих болезней являются стресс, наличие вредных привычек и малоподвижный образ жизни.
Стоит помнить, что существует эффективная профилактика возможных рисков и последствий: применение специальных накладок на кресла, зарядка, прогулки пешком, а также ношение удобной обуви.
Потеря былой красоты: облысение
Потеря волос у мужчин — большая проблема, доставляющая массу неудобств. Андрогенное облысение является наследственным и может передаваться по отцовской или материнской линии. Мать мужчины может быть обладательницей шикарной копны волос, но передать своему сыну ген облысения.
Потеря волос у некоторых мужчин может начаться уже после 20-ти лет, и связано это с количеством тестостерона, который может наградить густым волосяным покровом по всему телу, но лишить волос на макушке.
Признаками андрогенного облысения является выпадение волос на лбу и теменной области, при сохранении их густоты на висках и затылке. Так и формируется густой характерный ободок.
Трихологи говорят о том, что спорить и бороться с природой не так просто, а порой — бесполезно. Использование всех современных технологий может дать лишь временный эффект и замедлить процесс. Но существует лишь два способа радикального решения проблемы: пересадка волос, либо смена имиджа, как сделал это Брюс Уиллис или Федор Бондарчук.
Ищите женщину
«Головная боль» и одновременно вдохновение мужчины — в женщине. Она может стать тем инструментом, который вознесет мужчину, сделает его лучше и сохранит здоровье, поддержит его во всех начинаниях и вылечит от стресса. С другой стороны, именно женщина может стать причиной стрессов, инфарктов и инсультов. Именно женщины, как хранительницы очага, источники любви и заботы, могут помочь сохранить мужское здоровье.
Важная составляющая мужской жизни и здоровья — половые отношения. Специалисты говорят о том, что половые контакты должны быть в определенных дозах и, возможно, даже по графику. Стоит помнить, что все хорошо, но только в меру.
Пора идти к врачу
Многие мужчины посещают докторов лишь в случае, когда других вариантов нет и нет сил терпеть. У многих мужчин только две стадии болезни: «пройдет сама» и «уже поздно».
Но своевременное обращение к врачу и профилактические осмотры помогут выявить проблемы со здоровьем, о которых мужчина даже не подозревает. Своевременно выявленные болезни и эффективные меры лечения значительно улучшают дальнейшие прогнозы.
