Бефстроганов из свинины: рецепт мясного блюда

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Классический бефстроганов готовится из телятины. Но почему бы не поэкспериментировать и не заменить говядину на свинину. Поверьте, блюдо также получится очень нежным и вкусным. Это отличная альтернатива классической версии излюбленного многими тушеного в подливе мяса. Бефстроганов из свинины, рецепт которого мы предлагаем ниже, включает доступные и полезные продукты питания. Обязательно порадуйте родных полезным мясным блюдом.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Проверенный рецепт бефстроганов из свинины

Проверенный рецепт бефстроганов из свинины

Ингредиенты:

  • 450-550 г свинины (корейки);
  • масло оливы для жарки (можно использовать подсолнечное);
  • 2-2,5 ст. л. муки;
  • 5-6 дес. л. сметаны;
  • по вкусу перец;
  • 2 луковицы среднего размера;
  • по вкусу соль;
  • сухая аджика.

Этапы приготовления

Мясо вымойте, разрежьте на куски толщиной приблизительно 1,5-2 см (как на отбивные). Отбейте с каждой стороны и разрежьте на тонкие полоски. Посыпьте перцем, аджикой, посолите. Хорошо перемешайте, чтобы все кусочки промариновались.

На сковороде раскалите оливковое масло, выложите туда ломтики мяса, жарьте на большом огне, пока не появится аппетитная корочка золотистого оттенка. Это займет 8-10 минут.

Очистите луковицы от шелухи, нарежьте тонкими полукольцами. Высыпьте лук к свинине, перемешайте, готовьте еще 4-6 минут. Добавьте муку, хорошо перемешайте.

В сковороду выложите сметану, немного посолите (не забывайте, что к мясу вы уже добавляли соль). Налейте 180-190 мл воды, еще раз перемешайте, накройте крышку и тушите минут 10.

Блюдо готово! Оно отлично дополнит любой гарнир. И обязательно подайте к мясу свежие овощи.

Бефстроганов с подливой из томатной пасты и сметаны

Бефстроганов с подливой из томатной пасты и сметаны

Ингредиенты:

  • большая луковица;
  • 400-450 г свинины (вырезки);
  • 2 дес. л. муки;
  • 3 дес. л. томатной пасты;
  • подсолнечное масло;
  • паприка;
  • соль;
  • 80-90 мл сливок (15%);
  • 40 г масла сливочного;
  • несколько веточек петрушки;

Этапы приготовления

Вымытое и высушенное салфеткой мясо разрежьте на тонкие куски (не толще 2 сантиметров). На доске из дерева отбейте мясо с обеих сторон. Не забудьте накрыть свинину полиэтиленовым пакетом, чтобы она не получилась суховатой. Также мясо удастся более сочным, если нарезать его поперек волокон. Обязательно учитывайте этот момент! Затем порежьте отбитое мясо на тонкие полоски.

Для приготовления бефстроганов используйте глубокую сковороду с антипригарным покрытием. Растопите сливочное масло, долейте немного растительного, и когда они нагреются, выложите мясо. Кстати, готовка на сливочном масле позволяет получить приятный ореховый аромат и аппетитную корочку. Не забывайте, что мясо нужно выкладывать на раскаленную сковороду, в ином случае ломтики свинины не будут румяными и могут получатся сухими. Периодически перемешайте мясо, чтобы оно готовилось равномерно.

Очищенную от шелухи луковицу разрежьте на две части и измельчите полукольцами. Высыпьте их в сковороду, когда из мяса полностью испарится сок. Посолите, положите по вкусу перец и паприку. В блюдо можно добавлять и другие специи на ваше усмотрение. Жарьте на небольшом огне, помешивая.

Когда лук слегка подрумянится, всыпьте муку и перемешайте. Через пару минут добавьте пасту и охлажденные сливки. Также в рецепты бефстроганов можно включать бульон или сметану.

Накройте крышкой и тушите 12-15 минут. Периодически помешивайте содержимое сковороды, а если соус быстро загустеет, то добавьте немного воды или сливок.

Бефстроганов готов! Его лучше подавать сразу же, а не разогревать! Так что зовите родных к столу, у них наверняка уже разыгрался аппетит от ароматов, доносящихся с кухни.

Читайте также

Бефстроганов из свинины: 4 простых рецепта
Хотите быстро приготовить мясное блюдо? Сделайте бефстроганов, а мы подскажем несколько несложных рецептов этого блюда.
Бефстроганов из говядины: вкусные и несложные рецепты
Нет времени на долгое приготовление пищи, но хочется сделать что-то вкусное? Выберите бефстроганов. А мы подскажем рецепты.
Салат «Оливье» классический: с мясом, курицей, колбасой
Запамятовали, как готовится «Оливье»? Спешим напомнить и приводим другие рецепты зимнего салата.
Бефстроганов из говядины: классический рецепт и не только
Тонкости приготовления бефстроганов из говядины. Бефстроганов по классическому рецепту или с грибами: готовим мясное блюдо для всей семьи.
Рецепты оригинальных блюд из мяса
Хотите приготовить из мяса что-то оригинальное? Можно запечь свинину со сливами или нафаршировать курицу.
Вкусный борщ: классические рецепты с мясом, украинский, русский, постный
Как приготовить настоящий украинский борщ с мясом и овощами? Рецепты борща с мясом, фасолью и грибами. 3 лучших рецептов борща.
Опубликовано 14.04.2020 17:18

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Можно ли в эти дни: мифы и правда про запреты во время месячных

Не носить белое, не танцевать? На самом деле мифов намного больше: проверьте, не ограничиваете ли вы себя в период менструаций.

Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания: мифы и факты

Холестерин принято считать опасным, ведь именно он является причиной развития сердечных болезней. Однако совсем без него работа ССС не возможна

Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства

В диагностике и лечении дисбактериоза существуют определенные нюансы, о которых нужно знать, чтобы добиться эффекта.

Цистит и молочница: в чем сходства и различия

Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?