От лишних килограммов лучше избавиться до зачатия, тогда вы будете лишены дополнительных проблем со здоровьем.
Беременность и роды у женщин с ожирением под угрозой
Все дело в том, что жировая ткань женщина – это часть ее гормональной системы. Если у дамы есть избыточный вес, это может отрицательно сказываться на ее репродуктивной функции. Беременность и роды с ожирением не просто протекают, но может случиться и так, что они вообще не наступят. В некоторых тяжелых случаях ожирения под сомнение ставится сама возможность зачатия.
Попытки женщины с 3-4 степенью ожирения родить могут заканчиваться, не начавшись, либо прерываться выкидышами на ранних сроках или преждевременным рождением нежизнеспособного плода. Вот почему лучшие врачи советуют шикарным дамам вначале сесть на диету для похудения, заняться фитнесом, и только расставшись с избыточным весом, планировать детей. Для тех, кому удается победить ожирение, и беременность, роды, послеродовой период удаются гораздо успешнее.
Беременность, роды и ожирение
При избыточном весе женщину, которая хочет иметь детей, могут ждать разные непредвиденные и неприятные ситуации.
- Сам по себе лишний вес не легко носить повсюду за собой, а когда к нему присоединяется еще вес плода, околоплодных вод, плаценты – становится еще труднее.
- Очень часто возникают проблемы со щитовидкой, которая может вести себя либо слишком активно, либо значительно снижая производство гормонов.
- Кроме того, что эндокринная система может давать сбои, весь организм, подверженный дополнительным нагрузкам, может подводить.
- Избыточный вес и связанные с ним кардиориски могут быть отягчающим обстоятельством для беременности и родов. Могут наблюдаться скачки артериального давления, отеки и прочие симптомы функциональных нарушений в работе системы кровообращения.
- Ожирение, которое является предрасполагающим фактором метаболических нарушений и сахарного диабета 2 типа, особенно провоцирует их возникновение в период ожидания малыша.
Беременность, роды и послеродовый период при ожирении: что делать?
Если вы решили стать мамой – это не повод расслабиться и махнуть на себя рукой, как порой случается. Избыточный вес желательно не иметь до и не набирать за беременность, роды и послеродовый период, при ожирении они всегда сопровождаются повышенным риском для здоровья.
- Следите за собственным весом и контролируйте прибавку в период ожидания малыша.
- Занмайтесь фитнесом.
- Не нужно прислушиваться к советам есть за двоих во время беременности, это чревато тем, что ваши объёмы удвоятся, а роды осложнятся.
Старайтесь исключить из рациона:
- рафинированные углеводы;
- животный жир и трансжиры;
- фастфуд, готовые продукты и полуфабрикаты, включая майонез и прочие готовые соусы;
- консервы, соленья, жареные и копченые продукты;
- сладкую газировку и пакетированные соки.
