Ожирение при беременности: лечение

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

На сегодняшний день большинство женщин, страдающих ожирением, не могут забеременеть, что связано с нарушением обменных процессов и плохой овуляцией. Именно поэтому еще до начала планирования зачатия ребёнка необходимо снизить вес путем физических нагрузок и правильного питания. Обязательным условием является консультация врача, ведь только он может составить правильный рацион исходя из особенностей вашего организма.

Следует понимать, что не все диеты можно использовать во время беременности, ведь для развития плода необходимо поступление в организм женщины всех необходимых витаминов и микроэлементов. Так как ожирение является серьезной проблемой, то к ее решению необходимо подходить комплексно.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Лечение ожирения во время беременности

Комплексное лечение ожирения беременной женщины должно сводиться к уменьшению энергетической ценности употребляемых продуктов не более чем на 10%. В период развития плода будущей маме категорически запрещено голодать, ведь в противном случае развитие плода не будет полноценным и в дальнейшем приведет к серьезным последствиям. Независимо от степени ожирения в рационе беременной женщины должны присутствовать мясо, рыба, молоко, яйца, творог.

Для снижения веса и обеспечения нормального родового процесса беременным рекомендуется выполнять гимнастику для будущих мам. Однако такие упражнения лучше всего делать под наблюдением фитнес-инструктора в специализированных учреждениях. Умеренные физические нагрузки будут способствовать восстановлению обменных процессов, улучшению кровообращения и полноценной работе сердечных сосудов.

Диета во время беременности

Как уже говорилось, диета в период беременности должна быть сбалансированной и рациональной. Чтобы устранить симптомы ожирения необходимо разделить употребление пищи на несколько приемов (5-6 раз в день). Также следует отказаться от мучных и кондитерских изделий, уменьшить употребление соли и жирных блюд. Предпочтение стоит отдать овощам, фруктам, молочным продуктам, творогу, а блюда лучше всего готовить на пару.

Разгрузочные дни помогут снизить вес, не навредив при этом здоровью малыша. Один раз в неделю проведение овощных, фруктовых или творожных разгрузочных дней будет вполне достаточно. Также можно на протяжении всего дня кушать отварную курицу, но не стоит забывать и об употреблении жидкости, так как она выводит токсины из организма.

Ожирение, как и другие заболевания требует полноценного лечения, особенно в период беременности. Систематически консультируйтесь с лечащим врачом и будьте здоровы.

Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала
Приём эндокринолога
3520 руб.
УЗИ щитовидной железы
4240 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов
КТ щитовидной железы
4620 руб.
Приём эндокринолога
2526 руб.
УЗИ щитовидной железы
2990 руб.
СМ-Клиника
+7 495 001-46-30
22 филиала
КТ щитовидной железы
5350 руб.
Пероральный тест с нагрузкой глюкозой
1050 руб.
Приём эндокринолога
2900 руб.

Читайте также

Ожирение при беременности: последствия
Любые проявления ожирения во время беременности грозят непредсказуемыми последствиями. Вовремя консультируйтесь у специалиста.
Домашние способы лечения ожирения при беременности
Лечить ожирение во время беременности можно и нужно. Но какие рецепты и лекарства могут помочь, это знает только врач.
Ангина у беременных: правила лечения
В России диагноз ангина ставится слишком часто и в большинстве случаев не оправданно. Так что, если у будущей мамы красное горло, скорее всего, к ангине это не имеет никакого отношения. Но если беременная действительно столкнулась с данным заболеванием лечить его нужно незамедлительно.
Ожирение при беременности: симптомы
Симптомы проблем с весом во время беременности разнообразны. Определить патологию может только врач.
Ожирение при беременности: первая помощь
Период беременности требует особенной внимательности со стороны здоровья. Особенно важно знать, как нужно действовать при первых признаках ожирения.
Анемия: основные симптомы болезни и что важно знать про заболевание во время беременности
Большинство женщин нуждаются в дополнительном получении железа, но мало кто действительно заботится о пополнении запасов этого важнейшего микроэлемента.
Опубликовано 03.08.2015 07:27, обновлено 17.04.2020 19:23
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Пищевое поведение и репродуктивные проблемы женщин с ожирением / Артымук Н.В., Крапивина Н.А., Тачкова О.А. // Акушерство и гинекология 2010 №2

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.