Большинство родителей знают, что заставить детей есть то, что они не хотят, — это настоящая битва. А когда разговор заходит о не самых приятных на вкус лекарствах или даже безвкусных капсулах с витаминами, всё становится ещё сложнее. И самый трудозатратный вариант, если эти таблетки или жидкости надо принимать регулярно тогда, когда у вас нет основного аргумента — текущей острой болезни.
Мы знаем, как это важно для здоровья и развития детей — вовремя и без боя получать нужные им вещества и соединения. И поэтому предлагаем вам результаты мозгового штурма опытных родителей и экспертов. Читайте про восемь креативных, умных или хитрых способов давать ребёнку лекарство каждый день без капризов и отказов.
Активист движения «Я сам»
Один из самых простых, но работающих способов поддержать ребёнка в процессе лечения — это дать ему немного контроля над процессом, чуть-чуть независимости или даже позволить взять на себя инициативу, если он уже не малыш. Возможно, стоит ввести календарь или карту звёздного неба с наклейками, чтобы дети могли отслеживать свой прогресс. Можно даже предлагать небольшой стимул в конце недели за приём лекарства без напоминания и капризов!
Маленький учёный
Вы даже можете начать растить маленького учёного, если заинтересуете ребёнка полезными свойствами лекарств и витаминов. Разговоры с детьми о здоровье заставляют их чувствовать себя гораздо более вовлечёнными.
Учёные из Bangalore Children Hospital доказали: мозг впитывает информацию намного быстрее и легче в детском возрасте до школы. Это свойство называют нейропластичностью.
Так что ваши умненькие малыши, скорее всего, будут рады узнать что-то новое вместе с вами. Кто знает, возможно, вы даже положите начало карьере будущего деятеля науки!
Интересный факт: точно также вы можете помочь детям есть полезные продукты. Расскажите им о миллиардах нужных нам бактерий в кишечнике, которым так нужны овощи и клетчатка, и «кормите» этих микроскопических друзей каждый день.
Супергеройские способности
Не концентрируйтесь на негативе, пропагандируйте позитив: это всегда работает лучше. Не рассказывайте, что «это надо пить, чтобы не болеть». Вместо этого делайте упор на полезные свойства. Наверняка мама говорила вам, что морковь полезна для глаз и даже поможет видеть в темноте, а мясо сделает вас сильнее. Так что вы можете придумать «суперспособности» для лекарств и витаминов, которые нужны вашему ребёнку.
Вы лучше знаете, какие суперспособности сейчас в вашем доме самые востребованные, поэтому проявляйте креативность в этом вопросе.
Секретный агент
Если у вас привередливые в еде дети, что не редкость в раннем возрасте, приём препаратов может быть близок к суперзадаче. В таком случае вместо того, чтобы давать им лекарство напрямую, возможно, придется действовать хитростью.
Проверьте инструкцию к препарату или посоветуйтесь с врачом. Часть лекарств можно принимать вместе с едой или напитками, а другие нельзя. Кроме того, даже те препараты, что надо есть во время приёма пищи, порой необходимо проглатывать в облатке, не нарушая целостность таблетки или капсулы.
Кроме чтения инструкции выполняйте ещё два правила:
Убедитесь в совместимости. Например, не добавляйте пробиотики во что-то горячее или кислое — это может убить полезные бактерии, прежде чем они успеют добраться до кишечника. Йогурт, молоко или детское питание на завтрак подойдут идеально.
Следите, чтобы ребёнок съел или выпил всё смешанное, только так вы можете быть уверены, что он получил нужную дозировку.
Ну и, конечно, если лекарство можно смешивать с пищей, сначала попробуйте полученный вариант сами. Некоторые могут горчить, и тогда, скорее всего, ваша секретная миссия будет провалена.
«Гарри Поттер»
Малыши славятся своим живым воображением, так почему бы не дать им волю? Если ваше лекарство или витамины можно смешивать с напитками, готовьте «колдовской напиток», зелье волшебника, где препарат станет самым важным компонентом. Пусть ребёнок сам добавит в него порошок или сироп, чтобы сделать процесс ещё более увлекательным. Назовите это школой юных волшебников имени Гарри Поттера или любого другого героя любимых историй.
Волшебство в тарелке
Другой способ убедить детей принимать лекарства — превратить их во что-то прямо из сказки. Попробуйте назвать их как-то по-особенному, чтобы вызвать у ребёнка интерес, например, «волшебной пыльцой» или «хвостом монстра».
Сделайте отношение к лечению немного более волшебным или смешным, и мы гарантируем, что препараты будут усваиваться, как заколдованное зелье!
Сам себе художник
Проявите творческий подход к тому, как вы смешиваете лекарства с едой. Почему бы не попробовать украсить жевательными витаминами кашу, сделать рожицу из капсул и морковки на пюре или не нарисовать сиропом узор на йогурте?
Важно: не добавляйте в пищу ничего, что нельзя смешивать с едой и/или измельчать, или если капсулы с лекарством нельзя открывать. Кроме того, помните: не все напитки и продукты совместимы с лекарственными средствами. И хотя при этом многие думают про кофе, учёные из Бухарского медицинского колледжа подчёркивают опасность черники, граната, грейпфрута и многих других вполне полезных продуктов. Подробнее об этом — в статье «Чем запить таблетку?».
Играйте в команде
Скорее всего, вы и другие члены семьи тоже принимаете какие-то препараты или витамины, и это стоит использовать в своих интересах. Если ваши дети видят, что их старшие братья или сестры едят витамины без капризов, мама и папа, к примеру, пьют пробиотики, то это хороший пример для подражания, не так ли?
И даже если вам сейчас не нужны никакие лекарства, кто об этом знает, кроме взрослых? Принимайте свою утреннюю ложку кефира как специальный «лечебный» препарат вместе с малышом. Ему будет не так одиноко лечиться одному, а значит, вместе вы быстрее достигнете намеченной цели — отличного здоровья!
О том, какие добавки врачи могут рекомендовать принимать детям, читайте в статье «Витамины и минералы для детей: гид для родителей».
Использованы фотоматериалы Unsplash
