Когда ребёнок не ест в детском саду, это всегда вызывает волнение у родителей. Конечно, для нормального развития и роста ребёнок должен правильно питаться. Что делать, если ребёнок отказывается есть?
Причины отказа от еды
Конечно, причиной могут быть проблемы со здоровьем. Например, у ребёнка часто болит живот или нет аппетита. В этом случае следует обратиться к врачу и обследоваться.
Но есть и другие причины. Одной из них является адаптационный период. Если ребёнок недавно пошел в детский сад и еще не успел привыкнуть к новому коллективу, новой обстановке, он испытывает стресс. Поэтому из-за тревоги может некоторое время отказываться есть.
Еще одна причина — непривычная еда. Дома родители готовят одни блюда, а в детском саду меню другое. Естественно, что пробовать новые блюда будет не каждый ребёнок. Некоторые не спешат привыкать к новшествам, предпочитая оставаться голодными.
Если ребёнок избирателен в еде, то в садике может практически ничего не есть. Например, дома ему постоянно готовят макароны, борщ и отбивные, потому что другую пищу он не хочет есть. Конечно, в саду питание детей дошкольного возраста будет более разнообразным. Будут предлагать и запеканки, и тушеные овощи, и многое другое. И часто то, что ребёнок совсем не любит. Поэтому он будет отказываться от такой пищи.
Возможно, причиной является неумение есть самостоятельно. Ребёнок не умеет правильно держать вилку и ложку, его не научили этому дома.
Может быть и так, что ребёнок просто не успел проголодаться. Например, если утром он уже позавтракал дома. А через полчаса предстоит второй завтрак в саду. Конечно, ребёнок еще не голоден.
Расстроенный ребёнок тоже может отказываться от еды. А поводов для расстройства может быть много. Например, сломали игрушку или нет любимой воспитательницы.
Что делать?
Что делать, если ребёнок регулярно остается голодным?
Конечно, стоит заранее подготовиться к детскому саду. Для этого сделать режим дня таким же, как и в саду. Перейти к такому режиму стоит хотя бы за месяц до детского сада. Если не получается полностью перестроить режим, надо хотя бы приблизиться к нему.
Кроме того, обязательно научить ребёнка пользоваться ложкой и вилкой. Этот навык обязателен.
Стоит постараться и сделать детское меню более разнообразным. Ребёнок привыкнет к тому, что блюда могут быть разные и бояться незнакомой еды не стоит. Желательно готовить и такие блюда, которые могут быть в детском саду.
Во время приема пищи не следует торопить ребёнка или ругать его. Иначе подобный процесс будет в будущем вызывать негативные эмоции. И любой обед или ужин будет напоминать ему о неприятных чувствах.
Важно помнить, что в период адаптации отказ от еды может быть у любого ребёнка. Придется немного подождать, пока ребёнок не привыкнет.
Если ребёнок уже посещает детский сад, не стоит кормить его завтраком. А также не надо забирать его раньше и баловать разными сладостями. Чем быстрее ребёнок привыкнет к режиму и меню, тем проще будет.
Ребёнок не любит какую-то определенную еду или всегда мало ест? Не надо его заставлять. Это только усугубит проблему.
Необходимо набраться терпения и не спешить, воспринимать эту ситуацию спокойно.
