Весной солнечная активность постепенно возрастает, и после зимы бледная кожа более чувствительна к солнцу. Возможно формирование пигментации, а при длительном воздействии — даже ожог. Кроме того, многие в праздники и на выходные отправляются на курорты, но забывают о том, что они подвергаются большему воздействию ультрафиолетовых лучей солнца, когда идут на пляж, к озеру или плавают в бассейне. Это связано с тем, что поверхность воды либо песка отражает лучи на кожу. Но некоторые продукты питания, а также лекарства формируют повышенную чувствительность кожи для солнечного облучения за счет образования особых соединений, обладающих свойством фотосенсибилизаторов. Об этом также нужно помнить, нежась в лучах весеннего солнца.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияВесеннее солнце: влияние на кожу
По мере того, как тает снег и все чаще из-за туч выходит солнце, люди стараются как можно чаще бывать на воздухе, проводя время на открытом солнце. Это полезно для пополнения запасов витамина D и повышения настроения, но кожа после зимы чувствительна к солнцу. Чтобы не страдать от неравномерной пигментации или не получить солнечный ожог, стоит помнить о негативных влияниях солнечного излучения, не игнорировать известные факторы, которые могут увеличить воздействие на кожу и усилить чувствительность к вредным солнечным лучам.
Пребывание у воды создает дополнительное влияние УФ-лучей (за счет отражения их от поверхности), усиливающего эффект от прямого облучения.
Некоторые лекарства, определенные продукты питания, косметика и другие агенты могут вызывать светочувствительность, химическое изменение эпидермиса, которое делает его высокочувствительным к УФ-лучам.
Риск ожогов и проблемы кожи
Вещества, которые провоцируют светочувствительность, обычно включают в себя химические соединения, которые аналогичны пороху, а ультрафиолетовые лучи — это то, что вызывает реакцию. Когда ультрафиолетовое излучение вступает на поверхности эпидермиса в реакцию с химическим веществом, это вызывает реакцию, подобную «взрыву» на коже. В результате возможна неравномерная пигментация, пятна и солнечный ожог даже от недлительного пребывания на солнце.
Эти реакции включают и фототоксичность, которая возникает, когда ультрафиолетовые лучи взаимодействуют с компонентами лекарства или определенного продукта питания, что принял человек. Возможны реакции с кремами, которые наносились на кожу, что приводит к сильному солнечному ожогу и образованию пузырей с повреждением участков, на которые попадали лучи солнца. Эта реакция обычно происходит через пару часов, но каждый такой ожог может увеличить риск развития неоплазий, стимулирует старение кожи.
Причины реакций, неравномерной пигментации
В отличие от фотоаллергии, при подобном состоянии воздействие ультрафиолетовых лучей превращает вещество из лекарственного средства, пищи или косметического продукта в нечто новое, поэтому организм распознает его как чужеродный агент и активирует иммунную систему. Фотоаллергия не возникает при первом действии препарата, но развивается со временем. Это может занять несколько дней и обычно больше напоминает зудящую сыпь, чем солнечный ожог или дефекты пигментации. Люди с определенными аутоиммунными заболеваниями (например, волчанкой) или приобретенными состояниями, такими как кожные сыпи, неравномерная пигментация при витилиго, наиболее чувствительны к солнечным лучам. Но любой, кто принимает определенные лекарства или использует некоторые продукты питания, косметику, подвергается риску.
Как и какие лекарства влияют на кожу?
Некоторые противогрибковые лекарства, антигистаминные препараты (в том числе дифенгидрамин), оральные контрацептивы могут изменять чувствительность кожи к солнечному свету. При их применении нужна осторожность во время пребывания на открытом солнце и дополнительная защита. Кроме того, подобным эффектом обладают лекарства группы нестероидных противовоспалительных (такие как ибупрофен, кетопрофен и напроксен), отдельные антибиотики (в том числе препараты хинолоны и тетрациклины), пероральные сахароснижающие лекарства для лечения диабета (сульфонилмочевина) и трициклические антидепрессанты. Эти препараты при курсовом приеме могут вызывать фоточувствительность. То же самое относится и к растительным лекарствам, содержащим экстракт зверобоя, которые принимаются при депрессии, тревоге и ПМС.
Продукты питания, провокаторы фоточувствительности
Известно, что питание, которое потребляет человек, определенным образом влияет на обмен веществ, в том числе — и на состояние кожи. Поэтому важно знать определенные данные о влиянии некоторых продуктов на фотосенсибилизацию эпидермиса. Так, если питание человека богато блюдами с сельдереем, укропом, фенхелем, инжиром, лаймом, петрушкой и дайконом, оно может повысить чувствительность к солнцу.
Важно иметь в виду, что реакции светочувствительности не являются универсальными. Другими словами, не каждый, кто принимает определенный препарат или использует конкретный продукт питания, будет испытывать повышенную светочувствительность. И даже если в определенных случаях возникла пигментация или даже проявились солнечные ожоги, это не гарантирует, что пациент будет каждый раз, когда он принимает лекарства или употребляет опасное питание, страдать от проблем с кожей.
Что еще может повлиять?
Провоцировать чувствительность кожи к свету могут духи и эфирные масла: применение ароматов, таких как бергамот, горький апельсин, лаванда, лимонная вербена, мускус, розмарин или сандаловое дерево могут сделать кожу более восприимчивой к солнцу, формируя неравномерность пигментации, ее усиление в местах нанесения составов.
Важно следить и за выбором средств по уходу за кожей. Проверьте наличие таких ингредиентов, как альфа-гидроксикислоты (AHA, такие как гликолевая кислота), бета-гидроксикислоты (BHA, такие как салициловая кислота) и третиноины (такие как Retin-A). Каждый из этих агентов влияет на внешний слой кожи, роговой, что делает ее более чувствительной к солнцу. Этот слой обеспечивает некоторую защиту от ультрафиолетового излучения, поэтому после его отшелушивания кожа становится более чувствительной к солнцу. Кроме того, химический бензоилпероксид, который содержится во многих безрецептурных средствах от угрей, может вызывать фоточувствительность.
Если человек использует или употребляет какие-либо фотосенсибилизирующие ингредиенты, нужно стараться заниматься активным отдыхом рано утром или ближе к вечеру. Кроме того, нужны дополнительные меры предосторожности, прежде чем проводить время на солнце: стойкий солнцезащитный крем, защищающий от солнечных лучей UVA и UVB. Кремы и лосьоны работают лучше, чем спреи. Наносить солнцезащитный крем с SPF 30 нужно каждый день за 20-30 минут, прежде чем выходить на улицу. Повторять его нанесение нужно каждые 1,5—2 часа, пока человек находится на улице. Кроме того, с началом солнечных дней нужно носить солнцезащитную одежду и шляпы с широкими полями, стараться избегать воздействия солнца с 11 до 16 часов, когда солнечные лучи самые сильные.
