Где найти время для общения с детьми?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

В каком бы возрасте дети не находились, они нуждаются в общении с родителями. Для них оно является способом передачи любви, внимания, положительного самоощущения и восприятия. Когда ребёнок растет, у него появляется желание общаться еще и со сверстниками, в подростковом возрасте он может стремиться заменить отношения в кругу семьи преимущественно на общение с ними. Даже несмотря на это, родители для детей — это первые и важные люди, от которых можно получить возможность почувствовать себя значимым, хорошим, нужным и любимым. Именно это нужно детям во время общения в семье, поэтому его важность и необходимость невозможно переоценить.

Современный ритм жизни забирает у человека много свободного времени, большинство из которого люди проводят, зарабатывая деньги, занимаясь вопросами построения будущего, карьерой, межличностными отношениями с партнером, коллегами, друзьями.

Детям тоже достается свободное время родителей, но, чаще всего в том случае, когда возникают проблемы в поведении, воспитании, здоровье. Современные людей признаются, что желали бы уделять семье гораздо больше свободных часов, но в силу стремительного и активного ритма жизни и занятости не в силах это делать. От такого дефицита общения страдают как родители, так и дети. Если посчитать, сколько времени в рабочий будний день тратит человек на качественное общение с ребёнком, едва ли наберется один час, поскольку основную его область занимают дела, заботы, проблемы. Такой дефицит внимания и общения чреват нежелательными последствиями. Среди них: отдаление членов семьи друг от друга, подавленность, эмоциональный голод, раздражительность. Как могут родители повысить эффективность взаимодействия с детьми в условиях дефицита свободного времени и постоянной занятости? Предложения и рекомендации в этой статье.

Как летом избежать солнечных ожогов?

Солнечные ожоги – извечная летняя проблема. Можно ли избежать сожженных плеч и получить при этом красивый и ровный загар?

Общение должно начинаться с позитива

Общение должно начинаться с позитива

Общение отвечает за эмоциональный фон в семье. Каждая семья, как организм или система, имеет свой характер, поэтому, какой она будет, зависит от того, что вкладывают в нее каждый из членов. Когда люди не задумываются, с каких мыслей начинается их день, или привыкли готовить себя к худшему прямо с утра — проблемам на работе, трудностям, пробкам, ссорам — то мрачное настроение сопровождает их весь день и влияет на тех, кто находится рядом. В таком состоянии нет желания общаться с близкими людьми — сознание уже настроено на то, чтобы бороться с будущими неприятностями.

Хорошее начало дня и позитивное общение между родителями и детьми — это колоссальный заряд бодрости и отличного настроения на весь день. Вспомните, как начинается ваше утро. Сделайте все возможное для того, чтобы перед началом трудового дня подарить друг другу улыбки, внимание и хорошее настроение. Вставать веселее с любимой громкой музыкой, вместо ненавистного звона будильника. Совместная зарядка — отличный метод не только сблизиться родителям и детям, но и поддерживать свое тело в форме. Не экономьте время на общении семьей — завтракайте вместе за одним столом, а не по пути на работу. Говорите в это время о важном и слушайте друг друга. Эти драгоценные минуты весят так мало, но могут так много дать для того, чтобы каждый из членов семьи вышел из дома в отличном расположении духа и с четким ощущением того, что он любим и нужен.

С ребёнком можно общаться в дороге

С ребёнком можно общаться в дороге

Когда родители грустят от того, что им не хватает времени на общение с детьми, они могут постоянно думать об этом, ругать себя, жизнь, чувствовать вину. Часто эти мысли возникают по дороге на работу или обратно. Однако стоит задуматься над тем, что если в это самое время ребёнок находится рядом, то может, стоит потратить время по пути домой на общение с ним?

В дороге — на автобусе, трамвае, метро, в автомобиле можно говорить с ребёнком на важные для него темы. Можно рассматривать вместе городские или сельские пейзажи, обсуждать, как прошел день, что нового он узнал, от чего расстроился и чему был рад. Чтобы сделать общение качественным, почувствовать полноту взаимодействия и дать ее почувствовать ребёнку, нужно всецело отдаться процессу общения. Это значит, что пока ребёнок говорит, старайтесь не отвлекаться на посторонние мысли о том, как прошел ваш рабочий день, или, что приготовить на ужин. Постарайтесь полностью погрузиться в общение — это даст ребёнку почувствовать внимание к себе, значимость и ценность своей личности.

Обязанности родителей и общение с детьми

Иногда взрослые не представляют, где взять свободное время для общения с детьми. «Весь день на работе. Дома — приготовление ужина. Проверка или помощь с уроками. Иногда важные звонки или встречи — с друзьями, родственниками. Уборка посуды. Время для себя — телевизор, интернет, чтение. Общение с партнером. Сон» — так проходят будни большинства тех людей, кто живет насыщенной жизнью, воспитывает детей, состоит в отношениях, строит карьеру. Часто родители задаются вопросом: как среди этих забот найти время для того, чтобы играть с ребёнком, рисовать, лепить, читать, говорить о пройденном дне, планировать что-то важное, слушать о проблемах в школе, помогать решать их?

Все это можно делать, параллельно со своими обязанностями, важно только находиться в настоящем моменте. Это значит, что если вы занимаетесь приготовлением ужина, то ребёнок, если ему хочется пообщаться, может в это время быть рядом: говорить, лепить, рисовать, читать. Главное, чтобы он чувствовал, что вы находитесь с ним в контакте. Для этого нужно отвечать на его вопросы, уточнять, спрашивать, удивляться вместе с ним, печалиться, сочувствовать, смеяться. Дети не чувствуют близости, когда не получают обратной связи, то есть это: рассеянный кивок, ответы междометиями «угу», «ага», односложные слова «да», «нет». Если слушаете по телефону коллегу или подругу, присядьте рядом с ребёнком, когда он занимается каким-то делом, обнимите его, погладьте по голове, поцелуйте — тактильное общение является таким же важным, как и вербальное.

Дети очень любят делать что-то вместе с родителями. Пригласить их совместно приготовить ужин — отличный повод выполнить обязанности и пообщаться о важном.

Обязательно общайтесь с ребёнком перед сном. Поговорите с ним несколько минут, когда он лежит в кровати. Не прерывайте рассказ, дайте возможность сказать все, что накопилось за день. Обязательно ответьте, если это важно и не терпит до завтра.

Как родителям облегчить тоску ребёнка?

Как родителям облегчить тоску ребёнка?

Расставаясь на весь день, можно помочь детям не скучать о маме и папе.

  1. Начинайте день с позитива. Никогда не ссорьтесь по утрам. Если это случилось, помиритесь, чтобы не нести тяжелые чувства обиды в новый день.
  2. Подкладывайте своим любимым записки в сумки и рюкзаки со словами «я люблю тебя», «я скучаю», «ты — лучший».
  3. Звоните, когда есть возможность, чтобы спросить как дела и пожелать приятного дня.
  4. Хотя бы изредка делайте друг другу маленькие сюрпризы: дарите шоколадки, открытки, игрушки.

Семья — это самое важное, что есть у человека, и в его руках находится возможность сделать ее крепкой, надежной и такой, в которой каждый сможет чувствовать себя самым счастливым.

Читайте также

Подростковый возраст: что нужно знать родителям
В подростковом возрасте дети особенно остро нуждаются в поддержке и любви родителей.
Почему портятся отношения с детьми?
Причины, по которым отношения детей и родителей портятся. Как наладить общение?
Что нельзя говорить парам, не имеющим детей?
Почему нельзя вмешиваться в жизнь молодой семьи и какие вопросы не стоит задавать супругам, которые не имеют детей?
Как улучшить взаимопонимание между родителями и детьми?
Для нормального развития и взросления детей необходимо общение и тесный эмоциональный контакт в семье.
Горькие «ягоды»: непутевые дети звезд
Жизнь знаменитых людей всегда на виду. Как растут дети звезд, и что происходит, когда родительской славы слишком много?
Ребенок отправляется в путешествие
Путешествие с детьми? Почему нет? Современные родители легко передвигаются по миру, и дети не испытывают дискомфорта при этом.
Опубликовано 06.08.2017 14:45, обновлено 17.04.2020 18:47
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Профилактика дачных травм

Как избежать травм на даче: советы дачникам. Самые частые травмы.

Здоровье дачника: что взять с собой на дачу

Многие жители городов на летний период переезжают на свои дачные участки. Несмотря на то, что дачники в основном это люди со стажем, немногие из них предусматривают сразу все необходимые вещи, которые могут понадобиться даже на первое время.

Малыш едет на дачу

Очень многие современные родители стараются почаще вывозить городских детей отдохнуть на даче. Это не только приятно, но и полезно для малыша.

11 продуктов против солнечных ожогов

На любой кухне наверняка найдется хотя бы один продукт, который способен успокоить боль, жжение и избавить от прочих неприятностей после затянувшегося свидания с солнцем.

Как летом избежать солнечных ожогов?

Солнечные ожоги – извечная летняя проблема. Можно ли избежать сожженных плеч и получить при этом красивый и ровный загар?

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки