Идеи подарков, которые порадуют поклонников фитнеса

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Скоро Новый год — главный зимний праздник, а значит для многих из нас начинается марафон поиска подарков. Если одариваемый вами человек известен своей практичностью, то вряд ли вы осчастливите его каким-нибудь сувениром, а вот если он активно занимается спортом или только начинает свое знакомство с ним, у вас есть возможность его приятно удивить. Фитнес, йога, да и любые другие направления предусматривают использование самых разных снарядов и приспособлений, способных значительно повысить эффективность тренировки и облегчить выполнение упражнений.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Что подарить поклонникам водных видов спорта?

Конечно, плавки или купальник можно дарить только самым близким и родным людям, а вот оригинальную дизайнерскую шапочку можно преподнести и коллеге. Такой аксессуар уже давно перестал выполнять лишь роль защиты волос от воды. Он выступает и средством выражения собственной индивидуальности и стиля. Гораздо более широкий выбор у тех, кто хочет презентовать что-то любителю аквааэробики. Последний наверняка по достоинству оценит специальный пояс, обеспечивающий поддержку в воде и позволяющий освободить конечности, задействовав их в большем количестве упражнений.

Без специальной плавучей палки — нудла не обходится ни одна тренировка, а те, которые бесплатно предоставляет фитнес-центр зачастую находятся в плачевном состоянии. Всевозможные утяжелители для рук и ног, плавательные доски и перчатки с перепонками созданы для более продвинутых поклонников аквааэробики, которые обрадуются возможности усилить эффективность занятий. В некоторых клубах занятия проходят с использованием плавательной доски и степ-платформы.

Что преподнести в дар приверженцам йоги?

Несведущие люди и не подозревают, сколько всевозможных снарядов и приспособлений используют в своих практиках «йогисты». Специальный коврик — не единственный аксессуар, который необходим для качественного и полноценного выполнения асан. Есть немало и других снарядов, о назначении которых не так-то просто догадаться. Если ваш любимый человек только пробует свои силы в йоге, он наверняка еще не успел ими обзавестись. Что пригодится в первую очередь? Ремень, болстер и блоки. Первый просто незаменим в случае, когда требуется выполнить упражнения на растяжку, да и надо сказать, что они весьма преобладают в этой древней практике.

Болстер помогает новичкам освоить традиционную позу со скрещенными ногами, которая нередко вызывает боль и дискомфорт в коленях. Он же может помочь расслабить поясницу или живот. Блок или йога-кирпич поможет сохранить равновесие, внести свой вклад в дело развития гибкости и выносливости. Продвинутым «йогистам» можно подарить лавку для прогибов или такой снаряд, как симхасана бокс, позволяющий значительно усовершенствовать свое тело и добиться новых высот в тренировках.

Чему обрадуются занимающиеся фитнесом?

Чему обрадуются занимающиеся фитнесом?

Фитнесом сегодня называют массу разновидностей спортивных тренировок, начиная с бега и заканчивая аэробикой. Поэтому, прежде чем покупать какой-либо презент, нужно хорошо подумать и посоветоваться с продавцом, узнать все о функциональных возможностях девайса, а уже потом отдавать за него деньги. Поклонники бега наверняка обрадуются фитнес-браслету или шагомеру. Сегодня в продаже можно найти специальные трекеры для плавания, которые вполне естественно не пропускают воду и при этом позволяют отслеживать спортивные достижения, контролировать работу сердечно-сосудистой системы и даже давать советы относительно программы тренировок.

Если вы знаете, что одариваемый стремится сбросить лишний вес, подарите ему устройство, способное вести подсчет поступающих калорий и при этом выдавать информацию о ежедневном расходе энергии. Собственно, вариантов у вас просто масса и все они зависят от рода занятий близкого человека. Занимающиеся фитнесом на роликовых коньках придут в восторг от новой пары хороших ботинок, как и поклонники хоккея, а оценившие все прелести скандинавской ходьбы с удовольствием примут в дар новые палки.

Снаряды для выполнения упражнений в домашних условиях

Снаряды для выполнения упражнений в домашних условиях

Если ваш близкий и любимый человек предпочитает заниматься фитнесом дома, вам будет нетрудно его удивить и порадовать в главный зимний праздник. Довольно непросто добиться каких-либо положительных результатов в спорте, не имея под рукой соответствующего оборудования. Гантели — вне конкуренции. Это отличный подарок как для женщины, так и для мужчины, как новичка, так и опытного спортсмена, но в этом случае лучше покупать модели со съемными дисками, позволяющими регулировать нагрузку.

С той же целью можно приобрести набор утяжелителей, которые можно фиксировать на руках, ногах, корпусе и других частях тела. Упражнения с петлями TRX, всевозможными мячами, гимнастическим кольцом, массажными роллами, скакалкой помогут более качественно прокачать мышцы и намного быстрее приблизиться к цели — созданию тела своей мечты. Тренажер — еще один подарок, который по достоинству оценят ведущие здоровый образ жизни, но при этом нужно убедиться, что условия проживания одариваемого позволяют найти место для такого громоздкого оборудования. Большим спросом пользуются и всевозможные видеопрограммы, а если вам удастся найти комплекс тренировок известного и почитаемого вашим близким человеком тренера, то можно рассчитывать на полный восторг и бурные эмоции.

Подарки, которые подойдут спортсмену любого направления

Неважно, является ли любовью всей жизни вашего дорогого человека йога или кроссфит, есть вещи, которые пригодятся каждому спортсмену без исключения. Это в первую очередь обмундирование. Конечно, здесь также есть определенные тонкости, но если вы подарите хороший фирменный спортивный костюм или специальное белье, то такой презент всегда будет в тему. Качественная обувь для тренировок — еще одна обязательная часть снаряжения, без которой никак не обойтись. Хотя без примерки обувь такого плана лучше не покупать, поэтому имеет смысл подарить подарочный сертификат какого-либо известного спортивного магазина.

А вот что можно приобрести без ведома спортсмена — так это сумку. Удобная, вместительная, она наверняка будет оценена по достоинству, а самое главное — не будет пылиться в шкафу как какой-нибудь сувенир. Спортивная бутылочка для воды или шейкер для белкового коктейля — еще один аксессуар, без которого не обходится ни одна тренировка. Получивший ее в дар будет каждый раз с любовью вспоминать вас, когда захочет утолить жажду.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 29.12.2018 11:15, обновлено 13.12.2019 13:55
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Время дня для физических упражнений: когда лучше заниматься фитнесом?
Не можете выбрать время для упражнений? Поговорим о пользе утренних, дневных и вечерних занятий фитнесом.
Особенности зимних фитнес-тренировок для девушек
Как тренироваться в холодный сезон? Подберите для себя комплекс упражнений и сбалансированное питание.
Упражнения на BOSU: развитие координации и балансировки
Как успешно развить мускулатуру и улучшить координацию? Воспользуйтесь уникальной фитнес-платформой BOSU.
Домашние фитнес: упражнения для грудных мышц
Мечтаете о широкой груди с красивым рельефом мышц? Рекомендуем выполнять упражнения по нашей программе.
Мертвая становая тяга в фитнесе: преимущества и правильная техника
Как тщательно проработать мышцы без вреда для здоровья? В этом поможет румынский подъем на прямых ногах.
Аэробные физические нагрузки для развития выносливости
Хотите стать выносливее? Систематически проводите фитнес-тренировки с аэробной физической нагрузкой.