Как накормить ребенка-малоежку?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Дети от 1 до 3 лет часто плохо едят. Причин этому много: режутся зубки, бабушка перебила аппетит конфетой, нет настроения, надоела каша. Мамы и бабушки очень беспокоятся по этому поводу, потому что малыш перестает набирать вес или даже худеет. В раннем возрасте дети много бегают, теряют энергию, активно познают мир. Если при этом мало есть, то, разумеется, ребёнок теряет вес, могут начаться проблемы со здоровьем.

Красота жилища: срочная уборка к приходу гостей

Поэтапное соблюдение нескольких несложных рекомендаций с применением некоторых хитростей поможет быстро навести в доме красоту и порядок.

Как накормить малыша

Как накормить малыша

Как уговорить малыша поесть? Есть много способов, среди которых мультфильмы, рассказывание сказок, кормление кукол и других игрушек, даже танцы всех близких родственников. Но это не всегда помогает. Есть более эффективные методики.

После 1 года дети, как правило, едят 4-5 раз в день. Если малыш отказывается есть или отворачивается после 2-3 ложек, значит, он не голоден. Возможно, кто-то из взрослых в течение дня дает малышу печенье, мармелад, конфеты, сушки. Желудок ребёнка небольшого размера, для того, чтобы перебить аппетит, ему не понадобится много еды.

Когда нужно хорошо накормить малыша, нельзя давать никаких перекусов. В этом вопросе нужно договориться всем членам семьи. Тогда в основные приемы пищи ребёнок будет есть значительно лучше.

Дети в большинстве случаев сладкоежки. Но когда печенье и конфеты в открытом виде всегда лежат на столе, ребёнок периодически их достает сам. Соответственно, он не будет ничего есть во время основных приемов пищи, отвернется от каши.

Как только малыш попробовал сладкое и ему понравилось, каждый раз, оказавшись на кухне, он будет требовать печенья, пирожки, конфеты, варенье со стола. Поэтому все это нужно убирать в шкафы повыше и подальше. Пить чай взрослым придется отдельно от детей. Или доставать сладкое после того, как ребёнок пообедал.

Еще один вариант накормить ребёнка — повысить калорийность пищи. Тогда даже небольшим количеством пищи малыш будет сыт, а мама спокойна.

Сделать это можно за счет добавления сливочного масла в некоторые блюда. Можно периодически включать в меню высококалорийные продукты: рисовую и манную каши, макароны, белый хлеб.

Вместо воды иногда лучше давать сок, компот, кисель. Если ребёнок плохо поел вечером и просыпается ночью поесть или попить, то можно предложить ему кисель. Он хорошо обволакивает желудок, быстро насыщает организм, ребёнок быстро засыпает.

Режим дня очень важен для ребёнка

Для хорошего аппетита полезно соблюдать режим дня, кормить малыша в одно и то же время. Утром не все дети хотят есть сразу после сна. В 2-3 года ребёнок уже достаточно вырос и окреп, чтобы не есть ночью, рано утром он может быть не голоден. Пусть он сначала переоденется, умоется, можно вместе приготовить завтрак. А потом поест вместе с мамой.

Прогулки в любое время года очень влияют на аппетит. Свежий воздух всегда действует безотказно. После прогулки кроха отлично ест и прекрасно спит (иногда засыпает прямо в коляске на улице).

Время кормления может сдвигаться в зависимости от длительности сна, но более чем на 1-1,5 часа переносить кормление не желательно. Хорошо, когда ребёнок привык есть в одно и то же время, это способствует хорошему пищеварению и настроению малыша.

Фантазируем вместе с детьми

Фантазируем вместе с детьми

Вкусовые привычки у всех детей разные. Они как раз формируются в раннем возрасте. Но ребёнок должен получать все виды витаминов и микроэлементов. Поэтому в рационе должны присутствовать фрукты, овощи, мясо, рыба, молочные продукты, каши.

В течение дня лучше чередовать разные блюда, они не должны повторяться. Это способствует повышению аппетита и интереса к еде.

Дети по-разному воспринимают введение новых продуктов. Кто-то ест все подряд, кто-то пробует с опаской, кто-то совсем отказывается от всего нового. Если малыш не воспринимает новые блюда, придется действовать медленно. Можно постепенно вмешивать новые продукты в известные ребёнку блюда. Или давать что-то новое, когда ребёнок голоден.

Когда какое-то блюдо кроха никак не хочет есть, например, овощное рагу или кашу, можно добавить в него муку и яйцо, испечь оладьи. В такой форме малыш съест новое блюдо гораздо охотней.

Малоежки едят с большим энтузиазмом, если на тарелке не каша, а волшебные животные, сказочные персонажи. Из долек овощей, фруктов и кусочков мяса можно выкладывать на тарелке волка, зайца, ежика. Еще интереснее придумать про них историю или рассказать стихотворение.

Истории могут заканчиваться тем, что зайчик хочет спрятаться от лисы в животике у малыша. Или мишке нужно помочь собрать все ягодки, которые он уронил в кашу.

Когда малыш отказывается есть, его можно заинтересовать кладом, который спрятан на дне тарелки. «Прятать» лучше любимые продукты ребёнка: кусочки мяса, икринки, изюм, горошек или зерна кукурузы. Состав клада зависит от того, куда спрятали.

В кашу на дно кладут сухофрукты или кусочки свежих фруктов, орехи, мармелад. В картофельное пюре — кусочки мяса, соленого огурца, квашеной капусты; в творожную запеканку — изюм, урюк.

Какие ошибки совершают родители

Нельзя насильно заставлять ребёнка есть. Возможен обратный эффект: возникновение рвоты, отвращение к еде. Нельзя наказывать за плохой аппетит, лишать игрушек и мультиков.

Сам процесс приема пищи должен вызывать только положительные эмоции. Если ребёнок совсем отказывается есть, и никакие приемы, сказки и игровые моменты не срабатывают, то лучше отложить прием пищи на некоторое время или предложить малышу попить воды, съесть дольку яблока. Это не перебьет аппетит, но желудок не будет совсем пустым, не будет вреда здоровью.

Родители лучше всех знают своего ребёнка. И только они могут подобрать именно те приемы, с помощью которых малоежку все-таки удастся накормить. Но если малыш не хочет есть каждый раз, когда его усаживают за стол, паниковать все же не стоит, хотя стоит проконсультироваться у педиатра или гастроэнтеролога.

Период, когда дети плохо едят, рано или поздно проходит. Растущий организм все равно потребует пищи. Чтобы преодолеть это время, нужно запастись терпением и фантазией. Просто уделять немного больше времени украшению и подаче блюд, чем обычным уговорам съесть еще ложечку за папу, за маму и за всех ближайших родственников.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Атопический дерматит: 5 способов держать под контролем

Можно ли помочь пациентам с атопическим дерматитом избавиться от назойливого кожного зуда и жить полноценной жизнью? MedAboutMe рассказывает, как держать заболевание под контролем.

10 научных способов избежать появления морщин

10 способов отсрочить возникновение морщин и заломов на коже по мнению науки.

10 способов повысить упругость кожи после 35 лет

Если кожа начинает терять упругость, не все потеряно! Ученые знают, как привести ее в тонус.

7 обязательных шагов в уходе за кожей лица после 30 лет

Какие 7 шагов в уходе за кожей нельзя игнорировать после 30 лет, если вы хотите продлить молодость?

Красота жилища: срочная уборка к приходу гостей

Поэтапное соблюдение нескольких несложных рекомендаций с применением некоторых хитростей поможет быстро навести в доме красоту и порядок.

Антивозрастной уход дома: 5 салонных процедур, которые вы можете провести одним девайсом

Хотите ухаживать за собой дома, как в салоне? Купите аппарат, осуществляющий сразу 5 ухаживающих процедур.

Что подарить для красоты и здоровья: обзор подарков для любого повода

Хотите, чтобы подарок был и красивым, и полезным? Наш обзор подарков для красоты и здоровья для любого повода.

7 правил домашнего ухода за лицом, чтобы сохранить упругость кожи

Правильно подобранные косметика и процедуры для лица помогут сохранить упругость и эластичность кожи.

Как сделать домашний уход эффективнее: гаджеты для массажа, RF лифтинга и другие варианты

Хотите выглядеть моложе своих лет? Есть способы повысить эффективность ухода за своей внешностью.

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Косметический уход за лицом: Топ-5 золотых правил

Косметический уход за лицом – это то, что необходимо каждой женщине для поддержания здоровья и красоты кожи.

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Уход за лицом в 25 лет — необходимость или роскошь?

Ежедневный уход за лицом поможет вашей коже быть здоровой и сияющей, а правильный крем для лица этому поможет.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 13.03.2018 10:18, обновлено 17.04.2020 18:35
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Блины для маленьких малоежек: рецепты и идеи
Как угостить маленького привереду традиционными блинами на Масленицу? MedAboutMe предлагает несколько интересных идей и рецептов.
Как накормить малоежку: советы молодым мамам
Выкручивается, выворачивается, плюется, отворачивается – кто это? Малыш-малоежка, которого приходится уговаривать «съесть ложечку за маму и папу»! На какие только ухищрения не идут мамы, заботясь о здоровье ребенка. Иногда кормежка превращается просто в пытку для карапуза и его родителя, бабушек и дедушек, всех соседей, которые вынуждены слушать крики «бедненького» ребеночка.
Ребенок-малоежка: есть ли повод для беспокойства?
По мнению родителей и бабушек, почти все дети плохо едят. Однако, с точки зрения медицины это далеко не так. Как определить истинного «малоежку»?
«Дети-малоежки»: проблема родителей или детей?
Отказ детей от еды: основные причины, правильное поведение родителей и необходимость коррекции питания.