Во многих роддомах мамам все еще приносят малышей на кормление, да и при совместном пребывании все попроще: можно кормить лежа, все рядом, и плачут малыши в первые дни обычно немного (а какают и того меньше). По возвращении домой приходится учиться брать ребёнка на руки как маме, так и отцу. И вот тут важно знать не только, как лучше носить младенца на руках, но и какие есть позы и – главное – правила. MedAboutMe рассказывает, как брать ребёнка на руки безопасно и удобно для всех!
Почему нужны правила ношения на ручках?
В первые месяцы у ребёнка еще совсем слабые мышцы шеи. Он не может удерживать головку сам, и ее обязательно надо поддерживать взрослому. Иначе можно даже неправильным подъемом нанести травму и не заметить.
Травмы шеи опасны нарушением кровоснабжения головного мозга. Следствий множество – от головной боли до ухудшения функциональных способностей: памяти, внимания и т. д. Поэтому дети до месяца требуют особенной осторожности.
Надо также помнить о том, что у грудничков могут травмироваться ткани головного мозга без удара или падения. Синдром встряхнутого ребёнка – так называется опасное состояние, которое развивается при тряске малыша.
По данным исследований (Fetal and Pediatric Pathology), он возникает, если ребёнка трясут в течение 20 секунд. Голова резко двигается из стороны в сторону, и на ткани мозга действует ускорение, сравнимое с автоаварией. Такое воздействие может привести не просто к инвалидности, но и к смерти.
Готовимся взять ребёнка на руки
Что надо сделать перед тем, как взять ребёнка на руки? Если вы пока еще неопытный родитель, то вот гид из трех шагов по подготовке.
- Чистые руки: вымойте руки перед тем, как взять ребёнка. Детская иммунная система очень незрелая, поэтому соблюдение гигиены необходимо. Ополосните руки с мылом и теплой водой и высушите.
- Устраивайтесь поудобнее: это придаст вам не только физический комфорт, но и уверенность в том, что вы сможете удержать ребёнка.
- Помните два важных момента: поддерживать головку и не давить на мягкие участки головы (роднички). Поддержка головы нужна, пока ребёнок не достигнет трех месяцев, когда он научится хорошо контролировать мышцы головы и шеи.
Как взять ребёнка на руки?
Чтобы подержать ребёнка на руках, сначала нужно его поднять. Подложите одну руку под голову, а другую под низ спины, ближе к попе. Теперь поднимите тело к своей груди. Вы можете удерживать ребёнка в этом положении до тех пор, пока вам удобно.
Если надо взять младенца с чужих рук, первым делом подложите руку под голову точно так же, как его держал другой человек. Затем перекладывайте тело с поддержкой под спинкой и аккуратно прижмите к себе.
Брать ребёнка на руки надо именно так, как говорят: только ребёнка и только руками. Некоторые пытаются класть малыша на подушку и так носить. Это опасно!
Выбираем позы для новорожденных: как их можно носить на руках?
Малышам нужны «ручки», и часто они хотят быть близко к взрослому все время. Эксперты советуют не отказывать: ношение на руках помогает малышу развиваться, успокаивает при коликах, улучшает развитие тазобедренного сустава. Кроме того, такой контакт стимулирует у мам и пап выделение «родительских» гормонов привязанности, то есть формирует родительский инстинкт!
Но держать в одном и том же положении тяжело. Кроме того, многие малыши также любят смену положений на ручках, и у них появляются свои любимые и нелюбимые позиции. Так что пробуйте разные варианты, чтобы понять, что вам двоим подходит больше всего.
Ребёнок на плече
Это один из самых естественных приемов для ношения новорожденного на руках. Вот как это сделать:
- Возьмите ребёнка вертикально параллельно своему телу (придерживайте головку!), поднимите его на уровень плеч.
- Положите его голову себе на плечо, чтобы он мог смотреть за спину.
- Одной рукой поддерживайте его голову и шею, а другой рукой – прижимайте к себе в области подгузника.
Бонус: это положение позволяет ребёнку слышать сердцебиение взрослого и успокаиваться быстрее.
Такую позицию еще называют «столбиком» или «солдатиком». Ее особенно рекомендуют применять после кормления малыша, чтобы проглоченный при сосании воздух вышел и не раздражал желудок. Если малыш недавно поел – он может срыгнуть, так что подложите на плечо тряпочку или салфетку.
На руках как в колыбельке
Позиция «колыбелька» довольно проста и естественна. В ней хорошо укачивать младенца и легко потом перекладывать в постель.
- Наклонитесь и подложите под лежащего на боку или спинке малыша свою руку так, чтобы его головка размещалась у вас в локтевом сгибе согнутой руки (правшам удобно держать в левой), а ваша ладонь поддерживала его под бедра.
- Поднимите малыша к себе и выпрямитесь.
Пока вы не уверены в себе, придерживайте его второй рукой за бочок.
Из «колыбельки» можно кормить грудью – это первая поза, которой учатся мамы. Надо повернуть ребёнка в той же позиции лицом к себе – и все получится!
Держим под животик
Большинство грудничков обожают эту позицию: тепло и легкий массаж живота обеспечивают комфорт и уменьшают колики, а также помогают при газообразовании.
- Сначала наклоняемся к ребёнку так же, как будто хотим взять в «колыбельку». Но при этом ребёнок ложится на предплечье животом вниз, а голова должна быть над локтевым сгибом.
- Ножки свисают с руки с обеих сторон.
- Второй рукой придерживайте малыша за спинку, чтобы все чувствовали себя комфортно.
Совет: поглаживание по спинке помогает отхождению газов.
Опасаетесь брать на руки? Новорожденных можно класть себе на сдвинутые колени лицом вверх, ножками к своему животу, головку придерживать ладонью. В этой позе также можно кормить из бутылочки.
Немного подросших детей – примерно с трех месяцев – можно держать поперек коленей животиком вниз. Это тоже хороший прием при коликах.
Что еще важно учитывать, если вы держите малыша на руках?
Обращайте внимание на настроение грудничка. Если он плачет, капризничает или раздражается, измените положение, чтобы ему было комфортно. Эти советы помогут избежать дискомфорта для малыша:
- Головка всегда должна быть со свободной поддержкой, чтобы ребёнок мог ее повернуть.
- Контакт кожа-к-коже – отличный способ согреть и успокоить.
- Если вы нервничаете, недостаточно хорошо себя чувствуете, берите ребёнка на руки сидя или лежа.
- Не держите ребёнка на руках, пока готовите или несете что-то горячее.
- Если нахлынуло раздражение, злость, обида на кого-то, сначала положите ребёнка, затем позволяйте себе эмоции. При гневе или расстройстве можно ненароком встряхнуть ребёнка, уронить, ушибить.
- Если ручки уже устали, а спина болит – вспомните, что есть такие удобные подушки для кормления, на которых малыши уютно располагаются на коленях взрослого, и множество разных слингов – даже таких, которые можно использовать с самого рождения.
Хотите узнать, почему младенцы плачут, сколько нормально и как им помочь расстраиваться пореже? Читайте эту статью!
