Как правильно выбрать лыжи ребёнку, чтобы катание было безопасным и комфортным? Для начала нужно определиться с типом лыж.
Классические или коньковые?
При классическом стиле катания лыжи перемещаются параллельно друг другу — так ходят лыжники по лыжне. Коньковый стиль напоминает движения конькобежца, лыжи этого типа используют на укатанных трассах. Учиться кататься лучше на классических лыжах — владение коньковым стилем требует более серьезной физической подготовки.
Классические лыжи на нижней поверхности имеют насечку, которая не позволяет им проскальзывать назад. У коньковых лыж не такой острый носик, они короче, по краям у них проходит острый кант, предотвращающий соскальзывание в сторону. Классические лыжи развивают меньшую скорость, а если снег мокрый, он налипает на насечку и еще сильнее замедляет передвижение. В продаже можно найти и универсальные лыжи, подходящие для обоих стилей катания.
Правы те родители, которые подробно изучают информацию о том, как правильно выбрать лыжи ребёнку, ведь зимний фитнес — травмоопасное занятие. Но производители, заботясь о здоровье маленьких лыжников, делают лыжи более устойчивыми: расширяют лыжное полотно и закругляют носки, а прохождение непростых поворотов облегчают с помощью боковых вырезов.
Следующее на что должны обратить внимание родители, в поисках ответа на вопрос, как правильно выбрать лыжи ребёнку, — это материал, из которого лыжи изготовлены.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияДерево или пластик?
Деревянные лыжи менее долговечны и не такие быстрые. На них хорошо кататься в мороз, а вот мокрый снег затормозит передвижение. Для улучшения скользящих свойств придется использовать специальные мази.
Лыжи из пластика устойчивы к влаге, реже ломаются и хорошо скользят. Чтобы скольжение было оптимальным, такие лыжи должны быть оснащены качественной насечкой, иначе ноги ребёнка будут проскальзывать назад или разъезжаться в стороны. Производители спортинвентаря выпускают и комбинированные виды лыж.
Какой должна быть длина?
Правильная длина лыж подбирается с учетом веса ребёнка. Для самых легких лыжников — малышей весом 15-20 кг — нужно брать лыжи длиной 70 либо 80 см. При весе 20-30 кг оптимальный выбор — 90-сантиметровые лыжи. Детям с массой тела от 30 до 40 кг подойдут 100-сантиметровые, а для тех, кто тяжелее 40 кг, берут лыжи, доходящие по высоте до носа (для новичков) или до подбородка (для опытных).
Как выбрать палки и крепления?
Лыжные палки подбирают исходя из роста ребёнка. Чтобы рассчитать подходящую длину палок при классическом стиле катания, от роста отнимают 25-30 см. Хорошие лыжные палки обязательно легкие, с крепкими петлями и ручками удобной формы. Желательно, чтобы опорные кольца на наконечниках были большими.
Крепления бывают под специальные лыжные ботинки или под обычные. Есть мягкие крепления (слабая фиксация на стопе), полужесткие и жесткие (под лыжную обувь). Лыжные ботинки, как и палки, и сами лыжи, нельзя приобретать на вырост.
