Совсем маленькому ребёнку дают только грудное молоко или смесь. Однако постепенно примерно с полугода уже надо вводить прикорм, то есть твердую пищу, причем постепенно приучая к кусочкам. Как приучить ребёнка к твердой пище?
Необходимые этапы
Если вовремя начинать приучать ребёнка к густой пище, ему будет проще научиться кусать, жевать и глотать плотную еду. Даже без зубов ребёнок может измельчить и перемешать еду, используя десны и язык. Поэтому в возрасте 6-10 месяцев обязательно надо начать давать прикорм с более плотной консистенцией. Если это не сделать вовремя, то есть вероятность, что ребёнок будет давиться и не сможет глотать более твердую пищу.
Этапы:
- До полугода ребёнок должен есть пюреобразную однородную пищу: первый прикорм. Еще рано давать пищу с кусочками.
- С 7-9 месяцев делать пищу более густой. Овощи и фрукты следует протирать через сито один раз. Мясо сначала надо давать гомогенизированное, а позже необходимо готовить его так, чтобы оставались очень мелкие кусочки (примерно 2 мм).
- Примерно с восьми месяцев следует начинать давать ребёнку твердую пищу. Конечно, надо следить, чтобы ребёнок не подавился. Так ребёнок будет учиться жевать и откусывать кусочки. Конечно, этот процесс будет очень медленный, но он необходим.
- С десяти месяцев надо приучать ребёнка к менее измельченной пище. В еде должны попадаться кусочки, величиной 3-5 мм. Отличная идея — готовить супы, где часть овощей будет измельчена, а часть будет в виде небольших кусочков. Конечно, они должны быть хорошо разварены.
- В год ребёнок уже умеет довольно хорошо жевать. Ему можно готовить запеканки, паровые котлеты, супы.
Лучше всего начинать с отварной моркови, картофеля, персиков, груши, бананов. А еще можно учить ребёнка жевать с помощью мягких макарон, риса.
Важно переходить к твердой пище медленно, иначе ребёнок может протестовать. Если он совсем не хочет есть твердую пищу, стоит делать перерывы в несколько дней. А после снова пробовать.
Маленькие хитрости
Один ребёнок с удовольствием пытается грызть сушку, а другой не хочет пробовать ни банан, ни печенье. Что делать?
Использовать маленькие хитрости:
- начинать обучение стоит на любимых продуктах ребёнка;
- регулярно показывать пример за столом;
- разрешать пробовать пищу, которая есть в тарелке у взрослых (конечно, в пределах разумного). Не стоит разрешать ребёнку есть колбасу, например;
- начинать процесс обучения с очень маленьких порций;
- чаще стараться есть в общественном месте, где ребёнок будет наблюдать за другими детьми;
- добавлять кусочки в пищу незаметно и по чуть-чуть. Это актуально для тех детей, которые совсем не хотят пробовать твердую еду.
Как научить ребёнка жевать? Чаще давать ему погрызть сушку, кусок яблока или прорезыватель. Можно использовать ниблер, в который надо вложить что-то твердое. Например, морковь или яблоко. Не настаивать на своем, если ребёнок против, а делать кратковременные перерывы. Стараться делать твердую пищу привлекательной для ребёнка — это поможет быстрее научить его жевать.
