Как уменьшить тошноту при беременности
Утренняя тошнота и рвота возникают у 60% беременных женщин. Это самая частая жалоба женщин на ранних сроках беременности. Однако степень проявления этих состояний может быть различна, и как следствие подходы к лечению так же могут отличаться.
Токсикоз бывает разным
- Токсикоз легкой степени: рвота 4-5 раз в сутки, общее состояние не ухудшается, незначительная потеря массы тела (до 3 кг). В этом случае ваш лечащий доктор назначит вам лечение амбулаторно, то есть на дому, так как ни вашей жизни, ни здоровью ребёнка это не угрожает.
- Токсикоз средней степени: рвота до 10-ти раз в сутки, тошнота препятствует приему пищи и отмечается заметная потеря веса. В моче наличие ацетона. В этом случае доктор может посоветовать женщине госпитализацию или лечение в условиях дневного стационара.
- Токсикоз тяжелой степени: рвота свыше 10 раз в сутки, отмечается обезвоживание, общее состояние беременной резко ухудшается. Прием обычной воды провоцирует рвоту. Данное состояния является показанием для неотложной госпитализации в круглосуточный стационар.
Если токсикоз нетяжелый, и угрозы для здоровья нет, то в таком случае есть ряд советов, которые могут помочь женщине легче перенести этот непростой, но кратковременный период в жизни.
Как облегчить токсикоз
- Просыпайтесь медленно! Не надо стазу вскакивать с кровати, как только прозвенел звон будильника.
- Тошнота сильнее всего выражена утром, поэтому прежде, чем встать с постели утром – съешьте что-нибудь. Лучше, если это будут легкоусвояемые углеводы (булочка, печенье, стакан сока).
- Так же уменьшить тошноту помогает настой ромашки, выпитый в постели до подъема.
- Некоторые женщины отмечают уменьшение неприятных симптомов при употреблении в пищу чего-нибудь кислого – конфеты, лимон, яблоки, апельсины.
- Пейте то, что вам больше всего хочется. Это может быть чай или простая вода, мясной бульон. Так же хорошо утоляют жажду фрукты. Универсального совета нет – каждый выбирает то, что ему больше всего по вкусу. Это может быть дыня, арбуз, персики или яблоки.
- Принимать пищу необходимо часто и небольшими порциями. Не допускайте длительных промежутков между приемами пищи. Всегда имейте при себе какой-нибудь легкоусвояемый углевод – конфетку, банан, яблоко, печенье.
- Что есть, а от чего лучше отказаться, вам подскажет ваш организм. Однако жирные, острые и жареные блюда обычно плохо переносят женщины с токсикозом. Отказ от этих блюд не вызывает проблем.
- Температура пищи должна быть не слишком горячей или холодной, так как это усиливает тошноту.
Прислушивайтесь к себе и помните, токсикоз длится недолго. Даже если вам кажется, что нет более несчастной женщины на свете, через несколько месяцев вы будете вспоминать это состояние с улыбкой на лице.
Читайте далее
Как избавиться от акне в 20, 30 и 40+ лет?
Правила красоты, которые помогут обрести идеально ровную и гладкую кожу.
Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?
8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!
Сухость во рту
Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту
7 причин запаха изо рта
С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?
Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?
Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.
8 причин повышенной чувствительности зубов
Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?
Красота покрова: как избежать раннего старения?
Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.
Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?
Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.
Правила оказания первой помощи при ожогах водой
Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка
Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.
Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?
Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe
Насморк: почему течет из носа?
Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?
Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения
С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.
Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика
Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?
Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО
Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.
Как справиться с признаками старения кожи
Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?
Солнцезащитный крем: правила выбора
Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?
Ошибки при использовании солнцезащитного крема
Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.
Чем опасно майское солнце?
Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 18.09.2015 03:53, обновлено 14.05.2020 15:30
Использованные источники
Акушерство. Национальное руководство / под ред. Э.К. Айламазяна, В.Н. Серова, В.Е. Радзинского, Г.М. Савельевой – 2015
Акушерство / Под ред. Савельевой Г.М. – 2000
Читайте также
Тошнота и основные ее причины
Тошнота – это не безобидный признак. Иногда она свидетельствует о наличии серьезных проблем со здоровьем. Каких именно?
Тошнота при беременности
Беременность – прекрасное состояние в жизни женщины, но иногда оно бывает омрачено таким состоянием как тошнота.