Во время планирования беременности женщине рекомендуется сдавать ряд анализов, позволяющих оценить состояние ее здоровья. Одно из таких исследований – это определение уровня гомоцистеина. Анализ на гомоцистеин не является обязательным, однако он может назначаться при отягощенном наследственном анамнезе, тяжелой фолиеводефицитной анемии, различных ишемических нарушениях, любой форме позднего токсикоза во время предыдущих гестаций и так далее. В этой статье мы поговорим о том, зачем оценивать уровень гомоцистеина при планировании беременности, норме его содержания в крови.
Гомоцистеин: что это за вещество?
Гомоцистеин относится к группе заменимых аминокислот. Другими словами, данное вещество не поступает с пищей, а вырабатывается в организме (точнее является промежуточным продуктом обмена других аминокислот). В обычных условиях такое соединение сохраняется в крови совсем недолго, после чего превращается в другие вещества при участии витаминов группы В, фолиевой кислоты.
Гомоцистеин оказывает неблагоприятное действие на организм. Прежде всего, он способствует повреждению сосудистой стенки, повышает риск развития атеросклероза, образования тромбов, что, в свою очередь, может стать причиной острого нарушения мозгового или коронарного кровообращения.
При физиологически протекающей беременности уровень данного вещества в крови снижается практически в два раза. Однако высокая концентрация гомоцистеина во время вынашивания ребёнка может стать причиной самопроизвольного прерывания беременности, преждевременных родов, тяжелых пороков развития у плода.
В 2016 году ученые из Первого МГМУ им. И.М. Сеченова опубликовали работу, в которой был сделан вывод о том, что гипергомоцистеинемия является одной из причин таких врожденных пороков плода, как анэнцефалия и незаращение спинномозгового канала, микроцефалия, часто сочетающаяся с пороками лицевого черепа, мозговые кисты и прочее.
Норма гомоцистеина при планировании беременности
Как мы уже сказали, данный анализ не является обязательным на этапе планирования беременности. Однако при наличии показаний он все же может быть назначен.
Общепринятой нормой содержания гомоцистеина в крови для женщин, планирующих стать мамами, считается не более 8 мкмоль на литр.
Что делать при повышенном уровне гомоцистеина?
Высокий уровень гомоцистеина в крови на этапе планирования беременности – это серьезный повод пересмотреть свой образ жизни.
Для начала таким женщинам следует отказаться от вредных привычек, в особенности от курения. Кроме этого, рекомендуется максимально снизить количество потребляемых кофеинсодержащих напитков.
Также стоит обратить внимание на свой рацион. Следует употреблять больше продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами и витаминами группы В, например, грецких орехов, говяжьей печени и так далее.
Женщине, планирующей стать мамой, рекомендуется повысить уровень физической активности, больше гулять, плавать, заниматься другими видами спорта.
По назначению врача может быть принято решение о дополнительном приеме витаминов группы В.
