29.01.2016 Обновлено: 17.04.2020 4585

Можно ли поднимать тяжести при беременности

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Тяжести при беременности - можно ли их поднимать или нет? Если все же возникнет срочная необходимость поднять что-то тяжелое, то как правильно это делать?

Физические нагрузки и беременность

Беременность - это естественный физиологический процесс для женщины. Это не болезнь, при которой необходим строгий покой и постельный режим, поэтому ограждать женщину буквально от всего на девять месяцев было бы неправильно. В то же время будущая мама должна скорректировать свой образ жизни и физические нагрузки.

У большинства женщин от умеренных физических нагрузок - несложной работы, прогулок, специальной гимнастики - не происходит каких-либо осложнений. Однако любую физическую нагрузку нужно ограничить при наличии диагнозов, таких как угроза выкидыша, кров